Cardio da Vida

O que é a pressão arterial? Quais os riscos e complicações da hipertensão arterial? Como diagnosticá-la? Qual a vigilância necessária? Neste episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam sobre as dúvidas relacionadas com aquele que é o principal fator de risco cardiovascular. Uma conversa clara, pertinente e acessível a todos! Links de interesse...

O sono é realmente um fator de risco cardiovascular? O que é um sono normal e adequado? Quando suspeitar que o meu sono não é o melhor? Estas e outras questões foram abordadas pelos cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos, numa conversa na qual também participou Sofia Tello Furtado, médica pneumologista e membro da comissão científica do Cardio da Vida! Links de interesse: ⁠https://card...

O que são produtos e/ou suplementos naturais? Qual a diferença entre um suplemento e um medicamento? Quais os riscos de usar produtos naturais na prevenção e tratamento da doença cardiovascular? Neste episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam ainda sobre alguns suplementos usados com mais frequência e que benefícios esperar, numa conversa cl...

Qual a relação entre a prevenção cardiovascular e a longevidade? É possível envelhecer mais devagar e de forma mais saudável? Como avaliar a nossa idade biológica? Estas e outras questões foram abordadas pelos cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos, numa conversa na qual também participou Joana Costa, especialista em Medicina Geral e Familiar! Links de interesse: https://cardiodavida.p...

A poluição e as alterações climáticas são mesmo um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares? Que recomendações para mitigar o risco cardiovascular da poluição? No novo episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam sobre a relação entre a poluição e o aumento do risco cardiovascular, numa conversa clara e acessível a todo...

Porque temos dificuldade em integrar a atividade física na nossa rotina? Dicas práticas para ser fisicamente mais ativo? Ginásio, ‘personal trainer’ ou fisiologista do exercício? O que é melhor para mim? Estas e outras questões foram abordadas pelos cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos, numa conversa na qual também participou Hugo Pereira, fisiologista do exercício e membro da comiss...

O que é o Estudo SAMSON? E o Estudo ProPASS? Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos discutiram dois artigos científicos, resumindo e simplificando as principais mensagens acerca dos dois estudos. O objetivo é torná-los acessíveis e fáceis de compreender para todos! Links de interesse: https://cardiodavida.pt/atividade-fisica-e-saude-cardiometabolica-como-pequenas-mud...

Os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos estiveram à conversa com o jornalista Paulo Sérgio, uma voz conhecida de todos nós no universo do futebol! Neste episódio discutimos a importância da prevenção cardiovascular, como percecionar e comunicar o risco e onde encontrar motivação para a mudança do estilo de vida. Links de interesse: https://cardiodavida.pt/mudanca-de-habitos/ https://...

Posso ter o colesterol baixo demais? Tenho de fazer os medicamentos da hipertensão para o resto da vida? Posso praticar exercício físico? Devo deixar de beber café? Estas são apenas algumas das questões mais frequentes com que os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos são abordados. Neste novo episódio vamos esclarecer estas e outras dúvidas, numa conversa clara e acessível a todos. Li...

Qual a relação entre a alimentação e o risco de doenças, em particular a doença cardiovascular? Como se define uma alimentação saudável? Dicas práticas para otimizar a prevenção cardiovascular? Estas e outras questões foram abordadas pelos cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos, numa conversa na qual também participou Diana Teixeira, nutricionista e membro da comissão científica do Car...

Existe relação entre o sedentarismo nas crianças e o risco de doença cardiovascular nos adultos? O que é uma criança fisicamente ativa? Qual a dimensão do problema e qual a realidade em Portugal?  Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores estiveram à conversa com Vanessa Santos, fisiologista do exercício e também colaboradora na equipa editorial do Cardio da Vida. Links...

O que é o doping e qual é a relevância do problema? Quais são os riscos cardiovasculares associados? Porque é que os atletas abusam destas substâncias ilícitas?​ No novo episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam sobre o uso de substâncias dopantes no desporto e de como estas influenciam de forma negativa a saúde do coração.​ Links de interes...

Neste episódio contamos com um convidado especial, a Lígia Mendes, colaboradora na equipa editorial do Cardio da Vida e cardiologista. Tópicos abordados: O que é a Aterosclerose?  E o que é o colesterol?  Qual a relação entre o colesterol e a aterosclerose? Colesterol bom, colesterol mau e gordura no sangue? Quais as diferenças? Quais as estratégias para reduzir e controlar o colesterol? Qual o va...

Como é que os canais digitais podem ajudar na prevenção e redução da mortalidade por doença cardiovascular? Que ferramentas digitais temos ao nosso dispor? Websites ainda fazem sentido? O Dr. Google pode ajudar?  Qual o papel das redes sociais?  Podemos beneficiar das comunidades online? O que o futuro nos reserva?  Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores estiveram à...

Quais as complicações relacionadas como o consumo de álcool? Que quantidade devemos beber? Existe uma dose mínima segura? O que dizem as recomendações quanto ao consumo de álcool para a prevenção cardiovascular? Descubra as respostas neste episódio, com os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores. Link de interesse: O consumo de álcool e as suas consequências para a saúde

Qual a importância de toma medicação após um enfarte agudo do miocárdio? Quais os medicamentos mais importantes e que não devemos esquecer? O que é como funciona o eicosapente de etilo? Sendo um novo medicamento, que evidência científica suporta o eicosapente de etilo? Quem pode beneficiar? Existem riscos? Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos explicam de forma simp...

O que é a aspirina e como funciona? A aspirina é benéfica para o coração? Existem riscos de tomar aspirina? A aspirina deve ou não ser usada de forma generalizada para prevenir eventos cardiovasculares? Quem não deve tomar aspirina? Estas e outras questões são abordadas neste episódio pelos cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos. Links de interesse: https://cardiodavida.pt/avalie-a-sua...

Porquê realizar um estudo sobre risco CV em 2023? O que é o Estudo RADICAL? Quais os objetivos e quem pode participar Como é que as pessoas podem participar? Qual é o impacto previsto do Estudo RADICAL?   Fique a saber tudo e participe: https://bit.ly/estudo-RADICAL

Após um enfarte agudo do miocárdio existe risco de novos eventos? Posso retomar a vida normal após um enfarte? O que é a reabilitação cardíaca? Devo fazer medicação durante quanto tempo? Qual a importância das medidas de estilo de vida? Preciso de ser vigiado após um enfarte agudo do miocárdio? Descubra a resposta a estas questões com os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores. Links de...

O exercício físico pode também ser prejudicial? Quais as principais causas da morte súbita no atleta? Quem pode estar em risco de complicações cardiovasculares associadas ao exercício?​ Estas e outras questões são abordadas neste episódio do podcast Cardio da Vida pelos cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos.​ ​ Links de interesse: https://cardiodavida.pt/a-importancia-de-praticar-ativ...

O que é o enfarte agudo do miocárdio? Quais os sintomas e como atuar em caso de suspeita? Qual o tratamento e as complicações possíveis? Como prevenir? Fique a saber a resposta a estas e outras questões neste episódio. Links de interesse: https://cardiodavida.pt/enfarte-agudo-do-miocardio/ https://cardiodavida.pt/enfarte-do-miocardio-e-paragem-cardiaca/ https://cardiodavida.pt/fatores-de-risco-car...

Vacinas da Gripe e da Covid-19: um tema envolto em controvérsia e muitos mitos. Quais são os reais riscos cardiovasculares associados? E até que ponto são seguras e eficazes? Devemos fazê-las? Não perca este episódio do Podcast Cardio da Vida, com os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos, e tire as suas dúvidas com base em evidência científica.

Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam sobre o colesterol e de algumas opções terapêuticas existentes no mercado. • Colesterol: precisamos mesmo de tratar? • Que opções temos para controlar o colesterol? (impacto das estatinas e das medidas de estilo de vida) • Os suplementos são uma opção? • Estudo SPORT (Suplementos, Placebo ou Rosuvastatina) • Qual a escolha...

Quais os benefícios globais e cardiovasculares do exercício físico? Quanto exercício é recomendado? Qual o mais adequado? É possível fazer exercício físico e ser sedentário? Estas são algumas das questões a que os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos respondem neste episódio. Links de interesse: https://cardiodavida.pt/a-importancia-de-praticar-atividade-fisica-regular/ https://acade...

Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos falam sobre smartwatches. Será que ajudam no diagnóstico de arritmias como a fibrilhação auricular? O que pode ser medido? Como funciona? As pessoas devem usá-lo? Serão todos confiáveis? Fique a saber as respostas a estas e outras questões. Links de interesse: https://cardiodavida.pt/smartwatches-qual-o-melhor-relogio-para-detet...