BLAULICHT (Fern-)Beziehung

🎙 Verlassen im Einsatz mit Ronald Richter 🌍 Verlassen im Einsatz – Die andere Seite der Entscheidung In der letzten Folge erzählte Yvonne Köhler, wie sie im Einsatz von ihrem damaligen Ehemann verlassen wurde – und wie sie mit dieser plötzlichen Trennung umging. Doch jede Geschichte hat zwei Seiten. Dieses Mal kommt Ronald zu Wort. Auch er war im Auslandseinsatz, als er eine Entscheidung traf, di...

🎙 Verlassen im Einsatz mit Yvonne Köhler 🌍 In dieser Folge spreche ich mit Hauptbootsmann Yvonne Köhler, bekannt als sporty_icke auf Instagram. Yvonne ist nicht nur in der Karriereberatung der Bundeswehr tätig, sondern bringt auch wertvolle persönliche Einsichten in das oft totgeschwiegene Thema Verlassen im Einsatz . Warum zehrt dieser Aspekt nicht nur an den Nerven, sondern birgt auch Gefahren...

Tauche ein in eine fesselnde Episode des "Blaulicht Fernbeziehungen" Podcasts! In diesem exklusiven Interview spriche ich mit Markus Gaul, einem ehemaligen Kommandosoldaten, über die Herausforderungen und Freuden von Beziehungen im Einsatzdienst. Erhalte Einblicke in das Zusammenspiel von Militär- und Zivilleben. Erfahre, wie man Verständnis füreinander aufbaut und wie sich Karriere- und Lebenszie...

🎙 Neue Podcast-Folge: „Warum ist Kennenlernen so schwer?“ mit Dipl. Psychologin Niki aus Stuttgart 🎙 Warum sind erste Begegnungen oft so herausfordernd? 🤔 In dieser Folge tauchen wir tief in die Dynamiken des Kennenlernens ein und sprechen darüber, warum Commitment oft schwerfällt, wie Vertrauen entsteht, und wie Kontrolle und Sicherheit oft im Wettbewerb stehen. Außerdem diskutieren wir das Heik...

Pendeln und Wochenendbeziehung gehört zum Leben von Einsatzkräften der Bundeswehr, Polizei oder Feuerwehr zum Alltag, wie Dienstpläne. Doch kommen viele im Privatleben damit deutlich schlechter zurecht. Woran liegt das und was kann man daran ändern, damit es besser klappt? Geht das überhaupt? Ich sage ja, denn es gibt auch einige Vorteile und 24/7 Beziehungen haben auch so ihre Tücken. In dieser F...

Beziehung und Beruf in Einklang bringen. Wie geht das als Einsatzkraft von Bundeswehr, Polizei, Feuerwehr oder Sanitätsdienst? Und wie kann ich als Partner oder Partnerin darauf reagieren? Lösungsansätze und Denkanstöße geben ich euch in dieser Folge des Blaulicht Podcasts, um eure (Fern-)Beziehung mit Beziehungstipps zu unterstützen. Haben dir die Tipps geholfen? Schreib es mir gern. Ich freue mi...

Ist die Bundeswehr tatsächlich Beziehungskiller No.1? Darüber habe ich mich mit Soldatin Isabell ausgetauscht. Sie ist seit vielen Jahren Ausbilderin bei den Panzergrenadieren und erzählt mir ihre Sicht und Erfahrung. Sie selbst kennt die Grenzen, die der Beruf an Privatleben und Partnerschaft stellt. Sie hat aber auch ihren eigenen Weg gefunden, damit umzugehen. Sie findet zudem sehr klare Worte,...

Beziehungsfähig oder unfähig? Darüber habe ich mich im #erfolgsinterview mit Christina Miller unterhalten. Auch sie hatte in vielen Beziehungen mit immer wiederkehrenden Themen und Enttäuschungen, Schuld und Scham zu kämpfen. Bis sie mit Anfang 40 die große Liebe entdeckt hat. Ihr Weg dorthin war alles andere als langweilig. Neugierig mehr zu erfahren? Dann hör gleich rein. Wenn du übrigens mehr ü...

Das Jahr 2022 hat begonnen und ich hoffe, du bist gut gestartet und konntest das hinter dir und zurück lassen, was nicht mehr zu dir passt. So habe ich es auch gemacht! Ich habe das alte Podcast-Format zurückgelassen und starte nun mit einem neuen Konzept zum Thema Liebe und Beziehung mit dir durch! Daher habe ich mich entschlossen das Format #erfolgsinterviews aufzulegen. In diesen Folgen sollst...

Wissen ist Macht und wenn ich weiß, wie Beziehung geht, dann bin ich gefeiht vor Trennungsschmerz, Verlust, Betrug, Schmerz und Trauer... Ist das so? Nein ist es nicht! Denn nur, wenn du auch umsetzen kannst, was du evtl. schon weißt, dann hast du echte Veränderung. Nur dann wirst du nicht mehr den Falschen anziehen oder immer wieder die gleichen Fehler in deiner Beziehung begehen. Wie du das scha...

Jeder hasst sie und doch sind sie weit verbreitet - Lippenbekenntnisse. In unserer Beziehung wollen wir Ehrlichkeit, Verlässlichkeit und Vertrauen. Lippenbekenntnisse signalisieren aber genau das Gegenteil. Sie zeigen, dass dein Versprechen nicht wert ist, deine Worte leer und deine Überzeugung nicht vorhanden. Folglich kann auch nichts bei dir und deinem Herzen ankommen. Energetisch also absolut...

Stolz ist ein starkes Gefühl - in alle Richtungen! Wenn er dann nicht ehrlich empfunden werden kann, macht das ne Menge kaputt. Misstrauen, Verlustängste und Kontrollzwang können daraus entstehen, wenn man sich seines eigenen Statements nicht bewusst ist und nach alten Mustern reagiert und agiert. Dann wird eine kleine Situation zum Pulverfass, Streit und Auseinandersetzungen sind die Folge. Und d...

Die schwierigste Frage, die sich Paare oft stellen, wenn sie erkennen müssen, dass sie in einer Beziehungskrise feststecken, ist die Frage nach der Chance. Wie hoch ist die Chance, dass wir die Beziehung noch retten können oder ist es besser sich zu trennen? Um diese Frage für sich beantworten zu können, kann man sich an Warnsignalen orientieren, die deutliche Anzeichen dafür sind, ob es besser is...

"Ich möchte doch nur, dass er glücklich ist." So oder so ähnlich erzählen mir verzweifelte Frauen oft von ihrer unglücklichen Beziehung. Die Absicht ist nett gemeint, doch häufig entpuppt sich die gute Absicht als ein Überstülpen der eigenen Überzeugungen. Was ein Mann wirklich braucht, um dauerhaft glücklich und entspannt in der Beziehung mit dir zu sein, das habe ich dir in dieser Podcastfolge a...

Wenn man in einer Beziehungskrise steckt, sehen sich die Betroffenen meist im Zugzwang nur zwischen zwei Möglichkeiten wählen zu können: entweder wählen sie permanent den Kampfmodus oder sie lassen los. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt loszulassen? Und wann ist es wichtig seine Grenzen zu stecken und auch zu verteidigen? Letztlich entscheidet das richtige Maß darüber, was der Sache dienlich is...

"Was war dein Point of no return?" "Was war der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen gebracht hat?" "Wann weiß man, dass es genug ist?" Das werde ich oft von Frauen gefragt, die in mein Coaching kommen und herausfinden wollen, ob jetzt der richtige Zeitpunkt für sie gekommen ist etwas in ihrem Leben zu ändern. Das ist spannend! Denn während sie darüber nachdenken, haben sie längst begonnen. Der er...

Diesen Satz hast du vielleicht schon mal von deinem Partner entgegengeworfen bekommen, wenn ihr gerade dabei ward in einen Streit zu verfallen... "Entspann dich mal" soll dir eine Hilfestellung bieten, wie du wirklich entspannst und nicht einfach nur das machst, was alle machen, wenn sie denken gerade zu entspannen... Finde deinen eigenen Weg. Machs's richtig! Bist du READY TO CHANGE?! Wenn du dar...

Unser Alltag, unsere Gesellschaft, unsere Medien,... Sie leben von Bewertungen - meistens schlechten Bewertungen. Für unser Selbstwertgefühl ist dies permanente Beschallung negativer Glaubenssätze. Wie du dich dagegen schützt und dieses Bombardement positiv verwandelst, erkläre ich dir in dieser Podcast Folge, denn auch für deine Beziehung sind permanentes Bewerten ein echter Beziehungskiller. Bis...

Zweifel... Jeder kennt sie. Sie rauben dir deinen Mut, deine Zuversicht und deine Motivation Neues zu erkunden, zu probieren und einfach mal zu machen. Doch genau das braucht es, um Trennungsschmerz, Liebeskummer und andere Beziehungsprobleme hinter sich zu lassen und neu zu starten. Alte Wege öffnen keine neuen Türen. Doch Zweifel an dir und deiner Person lassen dich immer wieder den falschen Men...

Bist du READY TO CHANGE ?! Es ist eine Herausforderung, dessen sich viele bei Dienstantritt noch nicht ganz bewusst sind. Wer jahrelang im Dienst der Bundeswehr seine Pflicht tut, hat oft privat mit Problemen zu kämpfen. Die Herausforderungen an die Beziehung als Soldat oder Soldatin sind enorm und stahlen deutlich auf die psychische und physische Belastbarkeit der Betroffenen aus. Auslandseinsätz...

Bist du READY TO CHANGE ?! Was brauchst du? Nichts! Nur 100% Commitment und den Mut zur Veränderung. Mehr ist es nicht - und das ist auch alles! Denn wenn du anfängst rumzueiern, wirst du scheitern. Wenn du anfängst den Fokus zu verlieren, wirst du scheitern. Wenn du der Meinung bist, dass es jetzt gerade nicht der richtige Zeitpunkt ist, aber vielleicht morgen, wirst du scheitern! Damit du nicht...

Bist du READY TO CHANGE ?! Du hast es satt länger allein zu sein? Dein Single Dasein nervt dich, doch du hast auch Angst, dass es wieder eine Verletzung mehr, eine Enttäuschung mehr werden wird?! Der Trennungsschmerz, das ständig on off deiner Beziehung oder die ständigen Streitereien haben dich dicke Mauern um dein Herz bauen lassen? Dann darf ich diese nun sanft einreißen und dich dafür öffnen a...

Bist du READY TO CHANGE ?! Du bist unglücklich in deiner Beziehung, weil du mir dir unglücklich bist! Oft bedarf es nur kleiner Veränderungen, um deine Beziehung wieder liebevoll, abwechslungsreich und leicht werden zu lassen! Melde dich jetzt bei mir und wir machen den Check bei dir! Im Workshop lernst du mit kleinen Veränderungen alles zu verändern. Dein Partner trägt dich wieder auf Händen, du...

Bist du READY TO CHANGE ?! Dann kannst du das in dieser brandneuen Folge des neuen Beziehungen Podcasts gleich mal versuchen. Ich erzähle dir nämlich, warum du manchmal das Gefühl hast, dass die alte Erlebnisse aus deiner Kindheit auch jetzt noch als Erwachsener deine Handlungen beeinflusst? Richtig. Das ist dein inneres Kind, dessen unerfüllte Bedürfnisse du nun als Erwachsener immer noch versuch...

Beziehung ja ... oder nein?! Das oft die Frage, wenn man sich in seiner Beziehung nicht mehr sicher, unwohl, verlassen oder einsam fühlt. Die Beurteilung ist recht einfach, wenn man Klarheit hat über das, was man sich wünscht und wie man Beziehung leben möchte. Doch oft fehlt genau diese Klarheit. Dafür werde ich in meiner kostenlosen Facebook-Gruppe "Erste Hilfe für deine Beziehung" eine Challeng...