Balance Ta Vie !

Hello ! Ca y est, le premier mois de Balance ta vie est derrière nous. On l'a imaginé, conçu puis lancé : quelles victoires, quels challenges et quels espoirs pour la suite ? On vous partage tout avec authenticité dans cet épisode hors série. Vous voulez discuter avec nous ? Retrouvez-nous lors des live du jeudi sur Instagram. Vous voulez nous faire un feedback, nous poser une question, nous propo...

⭐ Envie de nous faire petil-lier ? : abonnez-vous pour ne rien rater et laissez-nous votre avis ! 🤘Dans cet épisode, nous discutons les tensions et les frustrations que l'on peut ressentir en tant que parent lors des vacances en famille. Entre nos attentes idéalisées et la réalité quotidienne, il peut être difficile de trouver une balance entre nos besoins personnels et nos responsabilités famil...

Envie de nous faire petil.lier ? : Abonnez-vous pour ne rien rater et laissez-nous votre avis :) 🤘 Cet épisode Notes et références de l’épisode : Dans cet épisode, plongez dans l'exploration de l'obligation sociale du bonheur permanent. Nous décortiquons la pression de dissimuler nos émotions derrière un sourire, révélant les conséquences néfastes sur la santé mentale. Découvrez les réactions typ...

⭐ Envie de nous faire petil-lier ? : abonnez-vous pour ne rien rater et laissez votre avis + lien vers apple podcast 🤘Dans cet épisode, on explore comment passer d’une aversion pour la planification des repas jusqu'à devenir une fervente adepte de l'organisation des menus de la semaine. Nous partageons ce changement de perspective, passant de la spontanéité et de la liberté à la nécessité de réd...

Envie de nous faire petil-lier ? : abonnez-vous pour ne rien rater et laissez-nous votre avis <3 🤘Dans cet épisode de podcast, nous plongeons dans le délicat sujet de la mise en place de limites, une compétence cruciale pour notre équilibre personnel. À travers des anecdotes et des réflexions, nous explorons les défis que beaucoup rencontrent pour définir et faire respecter leurs limites. Dès...

🎬 la version vidéo de cet épisode est juste ici . Envie de nous faire petil.lier ? : Abonnez-vous pour ne rien rater et laissez-nous votre avis :) 🤘 Dans cet épisode, nous abordons le sujet complexe de l'amour dans un couple et de l'évolution des relations au fil du temps. À travers le témoignage de Serena, nous plongeons dans les défis auxquels sont confrontés de nombreux couples. Serena exprim...

🎬 la version vidéo de cet épisode est juste ici . Envie de nous faire petil.lier ? : Abonnez-vous pour ne rien rater et laissez-nous votre avis :) 🤘 Cet épisode explore les pressions sociales et les normes qui affectent notre perception de nos besoins et désirs. Il souligne la difficulté de concilier attentes extérieures et bien-être intérieur. On y décrit le sentiment de "désalignement" causé p...

🎬 la version vidéo de cet épisode est juste ici . Vous avez envie de cocher toutes les cases, d’être parfaitement équilibrés dans tous les aspects de votre vie et bien vous n’êtes pas au bon endroit ! Avec Balance ta vie on vous propose d’envoyer valser ces injonctions, de troquer la recherche illusoire d’un équilibre constant et immuable au profit d’une balance librement ajustée. Ensemble nous e...