Au bout de soi

Avant la COVID longue, Sonia Landry menait une vie active, remplie de projets et d'engagement. En 2022, tout a basculé. Dans cet épisode, elle raconte avec beaucoup de générosité comment cette maladie chronique a transformé son quotidien : l'épuisement extrême, les douleurs, les troubles cognitifs, l'isolement et les nombreux deuils qu'elle a dû traverser. Au-delà de la maladie...

Il y a 20 ans naissait une idée qui allait devenir un véritable mouvement collectif : Journée de la Gaspésie – Gaspesian Day – Gespe’gewa’gi Na’gweg . Pour souligner cette étape importante, Caroline Farley réunit quatre personnes qui ont joué un rôle déterminant dans la création et l'évolution de ce mouvement rassembleur : Sandra McNeil , Annie Robichaud , Danik O'Connor et Catherine Mio...

Directrice du Centre de pédiatrie sociale L’Équipage, Mona Sirois est une femme profondément engagée auprès des enfants et des familles vulnérables de la région. Mais derrière la gestionnaire et la mobilisatrice se cache aussi une femme sensible, intuitive et profondément spirituelle. Dans cet épisode, on parle de son engagement professionnel, de son amour de la musique, de son cheminement personn...

Après près d’un an d’absence, Au bout de soi est de retour!  ✨  Dans cet épisode, je vous donne des nouvelles et je vous raconte les grands changements qui ont marqué les derniers mois dans ma vie professionnelle.  Je profite aussi de cette nouvelle saison pour souligner les cinq ans du balado et vous parler de ce qui vous attend dans les prochaines semaines.  Merci d’être encore au rendez-vous....

Toby Germain est profondément insatisfait de l’expérience humaine. Il dit avoir l’impression de ne pas exister ou de n’être qu'une coquille vide, fonctionnelle en apparence, mais en décalage avec le monde qui l'entoure. Dans cette conversation intime mais remplie d'humour, il se dévoile comme un être en tension : un désir profond de servir la communauté, contrebalancé par une incapa...

Kasia Skorek est une femme de cœur et de réflexion, dont le parcours migratoire singulier façonne une identité riche et en constante évolution. Née en Pologne, passée par l’Algérie, elle a grandi au Québec avant de repartir à la recherche de ses racines en Europe. Son parcours est marqué par l’adaptation, les deuils – celui prolongé de sa mère qu’elle a accompagnée à titre d’aidante naturelle de m...

Marc-Antoine Dufresne est un travailleur culturel enraciné, passionné et lucide . Porteur d’un fort sens civique et d’un amour profond pour la Gaspésie, il refuse les dérives de l’individualisme tout en ayant en tête l’autarcie comme échappatoire possible. Quoiqu’il en soit, cet introverti et extraverti assumé, croit aux idéaux qui donnent une direction à la vie. Son parcours, marqué par l’incendi...

Depuis plus d’un an et demi, 150 femmes préparent le spectacle musical F pour dénoncer les violences faites aux femmes et souligner le 25e anniversaire de la Marche mondiale des femmes. Ce spectacle mariant le chant choral et le théâtre est créé par le Regroupement des femmes de la Côte-de-Gaspé . Cent choristes chantent ensemble le passé, le présent et le futur des femmes, sous la bienveillance,...

Joanie Robichaud est une amoureuse de la Gaspésie, un territoire où elle est née, qu’elle habite, raconte et met en valeur à travers son travail. Lorsque sa vie de travailleuse salariée et son rôle de mère l'ont faite flirter avec le burn-out parental, elle a pris un pas de recul pour retrouver un certain équilibre dans sa vie. Maintenant entrepreneure, elle navigue avec les défis de la conci...

Océanne Brochu a longtemps rêvé de la Gaspésie. Maintenant elle y est pour rester, entourée notamment de ses parents près de qui elle habitera grâce à Cohabitat Gaspé , un milieu de vie intergénérationnel, adapté et intégré à l'environnement naturel. Ce projet s'inscrit en cohérence avec sa façon de vivre où la nature est au cœur de sa vie personnelle et professionnelle. Ancrée dans le m...

Tatiana Rivera a grandi en constante transition, naviguant d’un pays à l’autre au gré des affectations professionnelles de son beau-père. Devenue adulte, elle a poursuivi cette vie nomade avec son mari et leurs quatre enfants, forgeant une capacité d’adaptation remarquable. Aujourd’hui, à l’aube de la quarantaine, Tatiana aspire à s’enraciner et à bâtir un projet de vie qui lui ressemble : une fer...

Quand on découvre leur histoire, on a l’impression que Diego Valdes et Stéphanie Lachance étaient prédestinés à se rencontrer. Depuis plus de deux ans, en plus de partager leur vie, ils sont les heureux co-propriétaires de l’ Auberge sous les arbres située à Gaspé. Sympathiques, drôles et engagés, ils ont à cœur d’offrir une hospitalité chaleureuse à leur clientèle. En peu de temps, Diego et Stéph...

Dans cet épisode qui donne le coup d'envoi à l'année 2025, je prends un moment pour dresser un bref bilan de l’année 2024. Une année encore une fois chargée qui culmine par quelques prises de conscience. Comment éviter de vivre le jour de la marmotte par rapport à certains objectifs et projets dans l'année à venir ?  Des pistes de solutions et des intentions pour 2025 sont sur la ta...

Isabelle Martin est une néo-gaspésienne passionnée par la lecture, l'engagement communautaire et la création. De la Montérégie à la Gaspésie, Isabelle raconte son expérience dans la gestion de projets avant de se tourner vers le travail communautaire. Dans ce balado, il est question de l'importance de l'inclusion, de l'acceptation de soi et de la gestion du temps et des priorit...

Dans cette ère où la vie va vite, on perd parfois le contrôle de certaines facettes de notre vie. Notre bonne volonté et notre motivation ne suffisent pas toujours pour se remettre sur le droit chemin. On a parfois besoin d’être accompagné.e. pour y arriver. Marc-André Seers est fondateur et coach en chef de Po-9, une entreprise de mise en forme et de gestion du poids qui offre un service en ligne...

Nastassia Williams est une citoyenne engagée et une militante dans l'âme. Ses engagements professionnel et personnel l'amènent à combattre les inégalités et faire valoir les droits dans le but d'améliorer la vie des gens. En compagnie d'autres militantes, elle a notamment contribué aux luttes du collectif Accès Sages-femmes Côte-de-Gaspé et au projet qui mènera à la première ch...

Pratiquement un an jour pour jour après le dernier balado réalisé avec Joshua Pinette  et  Émilie Boudreau , on prend des nouvelles de leur vie. Ont-ils réussi à vendre leur vanne Flavie? Où habitent-ils maintenant? Ont-ils voyagé au cours de la dernière année? Quelle est leur prochaine destination? Dans ce nouvel épisode, on les suit dans leur quête d’un mode vie à leur image et qui correspond à...

Qu’est-ce qui rend les gens heureux? Grande question… Pour trouver des réponses, le cinéaste Hugo Latulippe est allé à la rencontre de personnes habitant dans 14 pays à la recherche d’autres manières d’être, de rêver et surtout de vivre une vie qui ait du sens en 2024. Il a présenté le fruit de ses recherches dans la série Le projet Bonheur intérieur brut disponible gratuitement sur TV5Unis. Discu...

C'est par la pratique respective de leur art que Katy Collet et Delphine Lecouffe se sont rencontrées. Avec Flavie Barberousse, elles ont fondé les Ateliers À travers , un organisme à but non lucratif installé à Percé qui se veut un lieu de création, de formation et de diffusion des arts imprimés pour les artistes et le grand public. Avec ces artistes passionnées, on aborde notamment l'i...

Le 12 avril 1924, Jacques Plourde , un citoyen engagé de Rivière-au-Renard, a célébré son 100e anniversaire. Par la force des choses et du temps, il a vécu plusieurs vies en une. De ses années au sein de la Marine marchande canadienne lors de la Seconde Guerre mondiale, à la création de son entreprise en passant par ses nombreux engagements bénévoles, il y a tant à dire sur cet homme plusieurs foi...

Qu'elle prenne la parole en tant qu'artiste, autrice ou (ex)-députée, Catherine Dorion le fait en respectant ses valeurs. Quitte à en payer le prix. On l’a d’abord constaté par le prisme du traitement médiatique de son mandat en politique. Mais en lisant son essai intitulé «  Les têtes brûlées. Carnets d’espoir punk » et en prenant véritablement le temps d’écouter ce qu’elle a à dire, on...

Qui a dit que la colocation était réservée aux étudiants.es ? Pour Walter-Olivier Rottmann-Aubé , Gabrielle Neveu et trois de leurs amis.es, c’est un mode de vie. Ensemble, ils ont créé un projet d’habitation collective à Douglastown appelé La Maisonnée . Ils ne sont pas seulement propriétaires de la maison, ils partagent également les voitures, les tâches, les repas et… leurs finances! Discussion...

De plus en plus de jeunes hommes sont à la recherche du corps parfait et sont parfois prêts à tout pour devenir musclés, même jusqu’à prendre des produits dopants. Le documentaire percutant intitulé « Adonis », réalisé par Jérémie Battaglia et disponible sur le site Web de Télé Québec, témoigne de ce fléau qui se déroule sous nos yeux sans que personne n’intervienne. À travers la quête personnelle...

Marie-Ève Tessier-Collin , connue sous son nom d’artiste Orbie , est une véritable machine à idées ! Et quand elle s’intéresse à quelque chose, elle peut rapidement devenir obnubilée. En tant qu’autrice et illustratrice de livres jeunesse et de bandes-dessinée, cette créativité comporte ses avantages mais dans la vie de tous les jours, ça devient parfois pernicieux. Tout comme avec son crayon et s...

Accompagner et aider les gens à prendre soin de leur santé psychologique est la mission de vie de Karène Larocque . Ex-psychologue et spécialiste en autodéveloppement, Karène a l’impression d’avoir « cracké » le code des alarmes psychologiques et elle veut en faire profiter le plus grand nombre de personnes possibles. Dans son nouveau livre « Quand le corps sonne l’alarme », elle a regroupé le fru...