Артем Сенаторов говорит

Нужен ли брак современному человеку? Или штамп в паспорте давно стал формальностью, без которой можно прожить счастливую жизнь? Поговорили об этом с семейным психологом Ириной Крыловой, которая уже 20+ лет помогает людям выстраивать отношения, проходить кризисы и принимать непростые решения. В этом выпуске обсудили: • Зачем люди сегодня вступают в брак, и может ли семья существовать без него. • По...

Почему наши дети живут лучше нас, но ведут себя так, будто им всё должны? И как не вырастить избалованного человека, если сам вырос в 90-х с жёсткими ограничениями? В гостях — Юлия Дармова, детский психолог с 15-летним стажем. В этом выпуске разберем: • чем отличается воспитание тогда и сейчас — и почему мы постоянно себя сравниваем; • как гаджеты превратились в главный инструмент управления детьм...

Раньше пластические операции были доступны только «избранным». Теперь же все больше людей готовы лечь под нож и изменить себя. Если вы хоть раз думали о том, чтобы сделать пластику — в новом подкасте обсудили все ее подводные камни. В гостях — топовый хирург с 15-летним опытом, Светлана Мороз. Разобрали, как на самом деле устроена современная пластическая хирургия. Где проходит грань между желание...

Почему одним достаточно сыграть пару раз, а другие впадают в зависимость — и теряют контроль, деньги и себя? Обсуждаем подробно тему азартных игр в новом подкасте. В гостях — Давид Багдасаров, эксперт игрового рынка и автор проекта «Лудоманы». Разобрали: - как устроена индустрия ставок и казино; - какие люди чаще всего попадают в игровую зависимость; - реально ли зарабатывать на ставках или это пс...

В сети активно обсуждают хантавирус — новую инфекцию, вокруг которой уже появляются тревожные заголовки и сравнения с COVID-19. Но насколько всё это опасно на самом деле? В новом подкасте обсудили с Валерией Кунгушевой — врачом-инфекционистом с 8-летним стажем и автором экспертного блога на 40К человек. Простыми словами разобрали, что сейчас происходит вокруг хантавируса и есть ли реальные причины...

Самое время начать худеть к лету! Гость нашего подкаста — Ольга Байкина, фитнес-тренер, лидер женского Клуба «8:30». Вместе обсуждаем принципы, которые помогут сбросить вес без крайностей, жестких диет и «волшебных» препаратов. Смотрите, если хотите понять, как встроить в жизнь правильные привычки, здоровое питание и физическую активность, чтобы привести себя в порядок. Какие продукты стоит исключ...

В этом выпуске подкаста «Простыми словами» — Ксения Горячева, депутат Госдумы РФ (партия «Новые люди»). Это не формальный разговор, а подробный разбор того, как на самом деле устроена политика изнутри. Обсудили с Ксенией, как принимаются решения «выше», какая судьба соцсетей и блокировок в России. А также из чего состоит путь в политику, и как Ксения стала депутатом в 25 лет. Какие плюсы и огранич...

Начинаете что-то новое, а в ответ тишина или даже насмешки и обесценивание? Близкие не поддерживают или делают вид, что им всё равно? Это не случайность. И с этим можно работать. В новом выпуске разбираю, почему так происходит и как двигаться вперёд, даже если рядом нет ни поддержки, ни веры в вас. Вы поймёте: ▪️ На кого действительно можно опереться — а кто будет тянуть назад ▪️ Почему делиться с...

Замечаете, что волос становится меньше? Боитесь мыть голову, потому что после этого в руках остаются целые пряди? Или уже ловили себя на мысли: «А вдруг это алопеция..?» Если эти вопросы вас тревожат — этот выпуск обязателен к просмотру. В новом подкасте «Простыми словами» вместе с трихологом, дерматологом Натальей Терехиной разбираем тему волос. В выпуске обсудили: ▪️ Когда действительно пора бит...

С чего начинается самоуважение? В этом выпуске разбираем неочевидные признаки, по которым можно понять, насколько вы сами себя уважаете. Вы узнаете: — Какие мелкие действия ежедневно «сливают» вашу ценность — Как распознать людей, которые вас не уважают — В какой момент стоит прекращать общение  

В этом выпуске вместе с нашей гостьей честно обсудим изнанку этой сферы.  Поговорим:  ⁃ Какие критерии «безопасности» существуют в профессии.  ⁃ С какими запросами приходят девушки в эту нишу  ⁃ Как влияет эскорт на личную жизнь. Если вам в целом хочется лучше понимать людей и видеть разные стороны жизни, а не измерять всё шаблонами — этот выпуск точно даст пищу для размышлений. 

В этом выпуске подробно разбираю план действий, по которому можно снять ролик на миллион просмотров без заморочек и креативного монтажа. На примере своего reels объясняю, какой структуры стоит придерживаться, чтобы видео хотелось смотреть до конца. Какие словесные крючки и приемы помогают удерживать внимание зрителя. Как мотивировать человека подписаться после просмотра. Что является главным в люб...

В этом выпуске вместе с психотерапевтом Натальей Зайцевой подробно разбираем популярную тему антидепрессантов. Когда стоит их пить, а когда можно обойтись. Тревожные сигналы тела и психики, по которым можно распознать депрессию. Что чувствует человек во время лечения и после отмены АД-препаратов. Есть ли риск на них «подсесть». И другие тонкости работы с различного рода расстройствами. Если вы пер...

Как начать вести блог в 30+ и не слиться? В этом видео разбираю 4 главных шага для быстрого старта. Простая стратегия продвижения для тех, кто хочет с нуля зайти в соцсети в 2026 году. Рассказываю, с чего начинать новичку, как выбирать темы для контента, как часто публиковаться. А также зачем использовать инфоповоды, самые частые ошибки на старте и причины, почему ничего не получается. 

Всем ли грозит кризис среднего возраста? Разбираемся в этом выпуске с Радиславом Гандапасом — одним из самых известных в России бизнес-тренеров. Смотрите, чтобы узнать, какие звоночки предвещают кризис. Что происходит с человеком в этот период. И что будет, если кризис игнорировать и пускать на самотёк. Особенно интересно послушать тем, кто зашёл в тупик, находится в поисках новых смыслов и не хоч...

Скромность долго считалась достоинством. Дети, рожденные в 90-х, особенно впитали этот посыл: не высовывайся, будь удобным, терпи - тогда все будет хорошо. Проблема в том, что с таким набором качеств сложно стать заметным и прийти к своим целям. Важно научиться по-хорошему НАГЛЕТЬ. В этом видео я рассказываю, как пройти путь от скромности к здравой наглости и создать дерзкую версию себя. Где грань...

Оземпик называют «лекарством от лишнего веса». Хайп вокруг этого препарата у многих вызывает желание его попробовать на себе. Но так ли все просто: «сделал укол и похудел»? Разбираемся вместе с врачом-эндокринологом Ленькиной Ириной. Как работает препарат, кому он действительно подходит, а в каких случаях может навредить. Говорим о реальных плюсах и минусах, возможных побочных эффектах, рисках сам...

Как меняется взгляд на жизнь, когда тебе 40 лет? В новом выпуске в свой День рождения я рассказал о главных инсайтах, которые осознал за эти четыре десятка: - что оказалось важным лично для меня; - что бы я хотел услышать лет десять назад; - что стоит понять всем, кому сейчас 25-30 с хвостиком. Слушайте выпуск и вдохновляйтесь. Надеюсь, он поможет вам еще больше поверить в себя и быть смелее. Знай...

Что именно летит в сторону Земли? Почему эта комета вызвала такую волну интереса и обсуждений? Можно ли считать 3I/ATLAS признаком существования внеземной цивилизации? В гостях — Леонид Еленин, астроном, первооткрыватель комет и астероидов, автор научно-популярных книг. Он почти всю жизнь посвятил изучению космических объектов. И в подкасте простым языком дает научное объяснению всему, что вызывае...

Гость этого выпуска —Томас Кралов, основатель и ведущий эксперт Kralow Financial Academy. 10+ лет в сфере финансового анализа, риск-менеджмента и инвестиционного образования. Если вы давно хотите разобраться, как устроен рынок крипты - Томас раскрывает всю изнанку этой индустрии: - Что происходит с криптой после санкций Трампа против Китая, и как политика влияет на курс криптовалюты. - Почему...

Гость подкаста Сергей Павлович. Входит в ТОП-3 лучших тяжеловесов мира. Выступает под эгидой UFC в тяжелой весовой категории. В этом выпуске вместе с Сергеем Павловичем подробно обсуждаем все трудности на пути к чемпионству. Как настроиться на победу, когда внутри страхи и сомнения. Как не сдаться после поражений и продолжить путь к мечте. Как сохранить холодную голову, если соперник играет грязно...

Начинаю новую рубрику на канале - ФРЕЙМЫ. Фрейм - это рамка общения, которая задаёт характер диалогу. В рамках рубрики на конкретных примерах обсудим: - как отвечать на вопросы с двойным дном; - как видеть опасные ловушки в разговоре; - как выходить победителем в любой коммуникации. В этом выпуске разберем ситуацию, где Павла Волю вопросом пытаются загнать в тупик. Покажу, как правильно реаг...

Правда ли, что в ближайшие 2 - 5 лет большинство специалистов потеряют работу из-за искусственного интеллекта? Об этом говорим с Русланом Гамзатовым - экспертом по ИИ. Руслан Гамзатов - эксперт по ИИ, основатель одного из первых в России Al-сервисов для маркетинга, aitouch.ai, более 3000 клиентов воспользовались его Al-технологиями. Запустил образовательную программу «Нейроспринт», которая привлек...

Хотите узнать, как увеличить просмотры ваших роликов? В этом выпуске я делюсь формулой, которая помогла мне вырасти с 600к до 1,2 млн подписчиков за 4 месяца. Она работает в любой нише и на любой площадке - Instagram*, TikTok, ВКонтакте или YouTube. Смотрите и внедряйте простые приемы, которые приводят мне до 160к подписчиков с одного видео.

С 1 сентября 2025 года реклама в Instagram* официально запрещена. Новый закон завел в тупик блогеров, экспертов, предпринимателей, которые привыкли строить личный бренд и монетизировать свой контент через эту платформу. Как работать дальше, если привычные инструменты больше недоступны? Какие шаги помогут сохранить аудиторию и продолжить зарабатывать без риска получить штраф? В этом видео я даю сво...