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Torben Müller

Alles nur Kopfsache

Health DE ↓ 19 epizód

Stress gehört für viele von uns zum Alltag – ob im Beruf, in der Familie oder einfach durch die kleinen und großen Herausforderungen des Lebens. In meinem Podcast „Alles nur Kopfsache“ dreht sich alles darum, wie wir mit Stress besser umgehen können und uns ein gelasseneres, gesünderes Leben schaffen. Ich bin Torben Müller, und als Gastgeber dieses Podcasts möchte ich dir Werkzeuge und Einblicke an die Hand geben, mit denen du deinen persönlichen Weg zu mehr Balance findest. Jede Woche erwarten dich Solo-Episoden mit praktischen Tipps und Inspirationen sowie Interviews mit spannenden Gästen: E...

Mindenképp látogasd meg a podcast oldalát, és támogasd a készítőjét: www.alles-nur-kopfsache.com

Szerző

Torben Müller

Kategória

Health

A podcast weboldala

www.alles-nur-kopfsache.com

Legutóbbi epizód

2025. jún. 2.

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Epizódok

Lebensziele und Werte 02.06.2025

[www.alles-nur-kopfsachen.com](https://www.alles-nur-kopfsache.com) [@alles_nur_kopfsache](https://www.instagram.com/alles_nur_kopfsache)

Warum wir uns selbst unter Druck setzen 26.05.2025
Die Stress-Reaktionskette 19.05.2025
Zwischen Alarm und Achtsamkeit 12.05.2025
Selbstmitgefühl und Stressmanagement 05.05.2025
Perfektionismus 28.04.2025
Digitale Detox 21.04.2025
Die Rolle der Ernährung bei der Stressbewältigung 14.04.2025
Drei Entspannungsmethoden zur Stressbewältigung 07.04.2025
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Stressabbau durch die Verbindung zu Pferden 10.03.2025
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Soforthilfe bei akutem Stress 24.02.2025
Die Verbindung zwischen Stress und Schlaf 17.02.2025
Stress in verschiedenen Lebensphasen 10.02.2025
Stress – Was ist das? Psychologie und Physiologie 03.02.2025
Vorstellung von "Alles nur Kopfsache" 03.02.2025

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