Natsuki

Accepting Yourself 💌

Health JA ↓ 120 epizód

鹿児島の田舎で育ち、アメリカ(ネバダ・テキサス)に1年間ずつ留学大学卒業後の進路に迷い、人生でいちばん自分を責めていた時期、体調を崩しました。不安、焦り、人との比較。ネガティブな感情を感じる自分を否定し続けていたことで、自分の気持ちがわからなくなり、正解ばかりを求めて、どんどん苦しくなっていきました。そんな中で気づいたのは、まずは自分の感情を受け入れることが必要だったということです。受け入れることで、はじめて自分と向き合うことができ、少しずつ前に進むことができました。このPodcastでは、ジャーナリング(書くこと)や日々の気づきを通して、自分の感情と向き合い、整理し、自分らしく生きるためのヒントを...

Szerző

Natsuki

Kategória

Health

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2026. ápr. 20.

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Epizódok

117💌 私、ジャーナリング毎日書いていません 20.04.2026

【無料 個別ジャーナリングセッション】 ・1時間 ・1対1 ・無料 ・ZOOMにて 書くことと対話を通して自分の本音に気づいていく時間です参加希望の方は インスタグラムのDMで 「個別セッション」 と送ってください💌 💌 LINE公式アカウント 無料相談や、日々の気づきを深めるジャーナリングガイドをプレゼント🎁 ▶ 友だち追加はこちらから【 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/EyfBOmm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 】 📖 無料 月末の振り返りとゴー...

116💌 どんな自分も許すと心が楽になる 08.04.2026

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115💌 次の目標が見つからないときに思うこと 31.03.2026

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114💌 自分が嫌いだった私が少しずつ変われた方法 18.11.2025

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113💌 小さなことに感謝できる心の余裕🌿 05.11.2025

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112💌 迷った時こそ、ノートを開いてみよう 29.10.2025

🌼21日間ジャーナリングチャレンジ募集中 11/1〜11/21/定員5名⇨残り1名✨ 3日に1回LINEでテーマをお届け ・WEEK1:今の自分を知る ・WEEK2:本当はどうしたい? ・WEEK3:理想のわたし 書いた内容は見せなくてOK! 気づきをシェアしながら、ゆるく続ける時間🌿 希望者には音声フィードバック付き🎧 11月22日: 振り返り&プランニング会(Zoom・録画あり) 💌 参加費:5,700円(税込・初回限定) ▶詳細は、下のLINE公式から⇩ 💌 LI...

111💌 就活を辞めたことで見えた、“本当の自分” 28.10.2025

🌼21日間ジャーナリングチャレンジ募集中 11/1〜11/21/定員5名⇨残り1名✨ 3日に1回LINEでテーマをお届け ・WEEK1:今の自分を知る ・WEEK2:本当はどうしたい? ・WEEK3:理想のわたし 書いた内容は見せなくてOK! 気づきをシェアしながら、ゆるく続ける時間🌿 希望者には音声フィードバック付き🎧 11月22日: 振り返り&プランニング会(Zoom・録画あり) 💌 参加費:5,700円(税込・初回限定) ▶詳細は、下のLINE公式から⇩ 💌 LI...

110💌 11月1日から21日間ジャーナリングチャレンジします🌿 27.10.2025

🌼21日間ジャーナリングチャレンジ募集中 11/1〜11/21/定員5名⇨残り1名✨ 3日に1回LINEでテーマをお届け・WEEK1:今の自分を知る ・WEEK2:本当はどうしたい? ・WEEK3:理想のわたし 書いた内容は見せなくてOK! 気づきをシェアしながら、ゆるく続ける時間🌿 希望者には音声フィードバック付き🎧 11月22日: 振り返り&プランニング会(Zoom・録画あり) 💌 参加費:5,700円(税込・初回限定) ▶詳細は、下のLINE公式から⇩ 💌 LIN...

109💌 好きなものの共通点を探すとやりたいことが見つかるかも🌱 17.10.2025

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108💌 “大丈夫じゃない自分”を受け入れるまでの話 10.10.2025

心を整えて、未来に一歩踏み出す Journaling Sessionを募集してます✨ 体験セッションでできること ジャーナリングを通して「今の気持ち」を整理する 書くことで、自分の本音や大切にしたいことに気づける これからの一歩を見つけるヒントを得られる 時間:60分間 費用:無料 お申し込みは、LINE公式から「セッション」とお送りください 💌 LINE公式アカウント 無料相談や、日々の気づきを深めるジャーナリングガイドをプレゼント...

107💌 やりたいことがわからなかった私が、発信をしている理由 09.10.2025

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106💌 Beingから始まる、心地よい目標の叶え方 08.10.2025

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105💌 行動した先で出会った、自分の本音 06.10.2025

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104💌 ついに!メルボルンに到着! 21.09.2025

長旅を終えて、ついにメルボルンに着いたとと思ったら、プチトラブル...💦 でも、綺麗な街並み、優しい人たち、やっぱり勇気を出してここに来てよかったと心から感じました✨ 心を整えて、未来に一歩踏み出す Journaling Sessionを募集してます✨ 体験セッションでできること ジャーナリングを通して「今の気持ち」を整理する 書くことで、自分の本音や大切にしたいことに気づける これからの一歩を見つけるヒントを得られる 時間...

103💌 まず“決める”から始まる、夢を叶える行動力 17.09.2025

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102💌 あれもこれもやってみたい!そんな時こそ〇〇をつける 14.09.2025

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101💌 人の意見に流されやすい人へおすすめしたい「書くこと」 05.09.2025

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100💌 まずは、出来たことを認めることが大切✨ 02.09.2025

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99💌 ワークショップで落ち込んで気づいた、捉え方の力 28.08.2025

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98💌 不安でも、それでも一歩進む勇気 24.08.2025

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97💌 全て完璧にしようとしていない? 13.08.2025

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96💌 4年越しの夢、ついにメルボルンへ🇦🇺☕️ 05.08.2025

4年くらい前からずっと行きたいと思っていた、場所に行きます!🇦🇺☕️ ・不安を感じるのはOKだけど、視点を変えることがポイント💡 ・ 夢を叶えるための環境について話してます🎙 ☕️ジャーナリング×セッション(限定3名でモニターさん価格) ▶︎ お申し込みはこちらから 🔗 ⁠⁠https://forms.gle/1KEWjfkG6WrCdd486⁠⁠ 📖 無料 月末の振り返りとゴール設定時間 (PDF) 🔗 ⁠⁠ https://acceptingyourself.stores.jp/items/6868dae9a2895be...

95💌 自己否定から抜け出して、自分が納得する選択へ 18.07.2025

☕️ジャーナリング×セッション(限定3名でモニターさん価格) ▶︎ お申し込みはこちらから 🔗 ⁠https://forms.gle/1KEWjfkG6WrCdd486⁠ 📖 自分らしい人生を選ぶための「Life Design 音声プログラム」 「今の自分」にOKを出すことから! その一歩が、未来を変えていきます🌷▶︎ ご購入はこちらから🔗 ⁠https://www.canva.com/design/DAGrt7NZV9A/CKiF9e32BFxx3CtEpd0hgw/view?utm_content=DAGrt7NZV9A&utm_campaign=designshare&am...

94💌 私の人生を変えた!感情をためこむ人のジャーナリング術 15.07.2025

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93💌 Part 1 休むことって、悪くない! 26 things I learned! これまでの人生で学んだこと 07.07.2025

27歳になった私がこれまでの人生で学んだことをシェアしています! ・感謝 ・自分の可能性を自分で狭めないこと ・もっとたくさんの生き方や働き方を知る ・休むことって悪くない! 自分らしい人生を選ぶためのLife Design 音声プログラム ⁠⁠https://www.canva.com/design/DAGrt7NZV9A/CKiF9e32BFxx3CtEpd0hgw/view?utm_content=DAGrt7NZV9A&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&ut...

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