「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる40代の片付け相談室

散らかったままの状態、嫌ですよね。目に入るたびにイライラするし、何日も放っておくなんて無理。だから、自分がやる。 でも、これを繰り返していると、「なんで私ばっかり」になっていきます。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談...

やっと重い腰を上げて片付けても、また散らかる。そして、「私って、片付けられない人なのかな」と、自分を責めてしまう。 そんなこと、ありませんか？ もしそうなら、今日は片付ける場所を探す前に、自分を見てほしいお話をします。 部屋から片付けなくてもいいという新事実です！（笑） ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを...

「捨て活」という言葉、聞いたことありますよね。 モノを手放して、部屋をすっきりさせること。 でも今日は、部屋じゃなくて、あなたの「気持ち」の捨て活のお話をします。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://l...

「夫に何か言われそうで、勝手に捨てられなくて。」片付けているのに、自分が決断する前に必ず「人の目」を気にしてしまう。 でも、部屋で毎日過ごすのは、あなたですよね。 その収納が使いやすいかどうか、その場所が心地いいかどうか、判断するのは「あなた」です。人の目は関係ない。 よく考えればわかることなのに、自分の部屋の片付けを、誰かに許可してもらおうとしている。これは、すごくもったいない！ ＊＊＊ 「ちゃんと...

「部屋が汚い人は、心が荒れている」 「部屋が散らかっている人は、だらしない」 「片付けられない人は、頭の中も整理できていない」 あー、耳が痛い！ 読んだ瞬間、ドキッとした方、いますよね。 今日は、この「部屋が汚い人は〇〇だ」という話を、思いっきりひっくり返したいと思います（笑） ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片...

今日、「けど」「でも」「だって」を何回使いましたか。 「やろうと思ってるんだけど、時間がなくて。」 「片付けたいんだけど、どうせまた散らかるし。」 「前向きに考えたいんだけど、でも私なんか。」 この言葉たち、悪気はないんです。 でも、毎日繰り返しているうちに、じわじわとマイナスの土台を作り上げていきます。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そん...

今日は、私がこれからどんなことをしていきたいのか。 そして、なぜ私は「片付け」について、ずっと考えているのか。 そんなお話をしたいと思います。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/p/%40317...

我が家を含め、玄関マット族のあなた。 最後に洗ったのいつか覚えていますか。 「え、そういえば・・・」って思った方、自戒を込めてお話しますね。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/p/%40317fw...

彼女は、キッチンの整理も少しずつ進んでいたんですが、もうひとつ嬉しい報告をくれました。 「毎日のごはんの支度が、ストレスから楽しみに変わりました。」 すごくないですか。 片付けの話をしていたら、料理が楽しくなった。 包丁一本で、毎日の体験がまるごと変わった。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体を...

「早く着替えて」「忘れ物ない？」「もう出るよ」 一回で聞いてくれたことなんて、きっとないですよね。 二回、三回、声をかけても、返事はスマホを見たままの生返事だったりして。 気づいたら声が大きくなって、「いい加減にして！」って言ってしまう。 そりゃ、言いますよね。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と...

うちには83歳の母がいるんですけど、普段は「腰が痛い」「足が痛い」「もう歩けない」って、本当に辛そうにしていることが多いんです。 ところが今朝、母が笑顔で、「今日はなんだか、すごく気分がいい！」と言って、いきなり居間の掃除を始めたんです。 ビックリして理由を聞いたら、「今日は痛みが和らいでいて、体が軽くて動きやすいのよ」って、とっても嬉しそう。 そうなんです。 その姿を見て、私は「あぁ、やっぱりそうなん...

「部屋を片付ける」って、思っている以上に大きな仕事なんです。 モノを全部出す。 必要・不要に分ける。 捨てるか決める。 どこに収納するか考える。 ひとつ片付けるたびに、 「これはどうする？」 「これは残す？」 「どこに置く？」 と、何度も決断しなければいけません。 そりゃ、疲れます。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片...

部屋が散らかる原因、片付けないからだと思っていませんかって、もちろんそれもあるんですけど（笑）、もっと手前に大事な問題があるんです。 片付けられない理由を一緒に探していくと、ほとんどの方が同じ事を言うんです 「なんでこんなに買ってしまうんだろう」 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめてい...

片付けなきゃ、と思い立った日。多くの人が最初にやること、知ってますか。 収納グッズを見に行くんです。 無印良品、ニトリ、100円ショップ。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line.me/R/ti/p/%40317fwwhn...

「頭では分かってるんです。私はどうしたい？って聞けばいいって。でも、結局いつも通り、もったいないからと、元に戻してしまうんです」 片付け相談の時に絶対出てくる「もったいないから出してもすぐに戻す話」 思わず笑ってしまいます。 なぜって、私がそうだから。 そのあと、大体こう続くんですよ。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女...

「まだ着られるし、もったいない」 「誰か使うかもしれないから、取っておこう」 気づいたら、自分の持ち物なのに、判断基準が「ほかの誰か」になっている。 片付け相談の時にも、本当によく出る話題なのですが、みなさんは「家族」に視点を当てることが多いですね。 娘が着るかも、妹が欲しがるかも。 ありがちなこの思考、実は服だけの話じゃないんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面...

「前は一気に全部できたのに、今は途中で疲れてしまう。」 疲れるからやめる。 やめたまま何週間も経つ。 また「片付けなきゃ」というプレッシャーだけが積み重なり、できない自分を責める。 よーく考えて下さい。 一気にやることが正解だったわけじゃないんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめて...

大人になると、「早く来てほしい日」より「早く終わってほしい用事」の方が増えていきませんか。 今週が終わればいい。 この仕事が片付けばいい。 忙しい時期が過ぎればいい。 気づくと、毎日、何かが終わるのをただひたすら待っている。 もはや普通になってるかもしれないけど、これ、意外としんどくないですか。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲...

片づけても片づけても、なぜかまたモノが増えてる。 収納を工夫しても、しばらくすると引き出しがぎゅうぎゅう。 そんな時、つい思ってしまうのではないでしょうか。 「あぁ、やっぱり私は片づけられない人なんだ」 「わかるー」と共感したあなた！ 違いますよ。 ただ単に、今の暮らしが自分の器より大きくなっているだけです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そ...

個別コンサルをしていると、片付けを始めても途中で挫折してしまう方には、ある共通のパターンがあることに気づきました。 それは、 本当に真面目。 いつも頑張り屋。 1日中、家族のために動き続けている。 書いていて気づいたのですが、これ、まさに過去の私のことでビックリしました（笑）。 自分のためだけに「楽しい！」と思えることが、毎日の暮らしの中にほとんどないんですよね。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、4...

部屋が散らかっているのは、心が散らかっているサインです。 無理に動こうとすると、もっとしんどくなる それでも「片付けなきゃ」って頑張ろうとすると、どうなるか。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種＋個別相談（60分） 👉 https://line....

朝ごはんを食べない理由を聞くと、 「時間がないから。」「食欲がないから。」「子どもが優先だから。」「どうせすぐお昼だから。」 どれも本音。そうですよね。 でも、その奥には本当の真実が隠れているんです。 それは・・「自分は後でいい」という感覚です。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく...

歯を磨いて、顔を洗って、鏡をちらっと見る。 「あ、疲れた顔してるなー」「急がなきゃ！」「洗面台、またごちゃごちゃしてる〜」 1日の始まりの、数分間。 実は、ここにとても重要なことが隠れています。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしています。 📎 LINEで無料プレゼント4種...

テーブルの上、床の状態、クローゼットの中。 それを見た時、どんな気持ちになりますか。 「なんかしんどい」「見たくない」「早くなんとかしなきゃ」 その感じ、実は部屋に向けているんじゃなくて、今の自分に向けているかもしれません。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお伝えしていま...

「片付けなきゃ、と思っているのに、体が動かない。」 そういう方、とても多いですよね。 なぜだと思いますか？ やる気がないから？ 頑張りが足りないから？ なまけているから？ 違います。 体と心が先に疲れているから、部屋まで手が回らないんです。 ＊＊＊ 「ちゃんとしなきゃ」をゆるめる、40代の片付け相談室 外では真面目、家ではぐちゃぐちゃ。 そんな自分に疲れた40代女性が、片付けを通して心と体をゆるめていく方法をお...