Zwischen gestern und morgen

Send us Fan Mail In dieser Folge spreche ich mit Rina Nowak über ihre Arbeit als Sterbeamme. Wir sprechen darüber, was Menschen dazu bewegt, Sterbende und Angehörige auf diesem Weg zu begleiten, warum unsere Gesellschaft den Tod häufig verdrängt und weshalb die bewusste Auseinandersetzung mit Sterben und Trauer gleichzeitig auch eine tiefere Verbindung zum Leben schaffen kann. Rina erzählt von ihr...

Send us Fan Mail Am 25. Juni 2026 erscheint mein Buch „Zwischen gestern und morgen – Verluste, Liebe und ein neues Leben“ . In dieser besonderen Podcast-Folge nehme ich euch mit hinter die Kulissen seiner Entstehung. Ich erzähle von den ersten Zeilen im Januar, vom unerwarteten Schreibfluss, von der Unterstützung durch Künstliche Intelligenz, von vielen Überarbeitungsschleifen und von dem Moment,...

Send us Fan Mail Was geschieht eigentlich im Moment des Sterbens – jenseits von medizinischen Abläufen und Diagnosen? In dieser Folge spricht mit Susanne Schlenker über ihre Arbeit als Sterbe- und Übergangsbegleiterin. Ausgehend von persönlichen Erfahrungen, die sie durch den Verlust naher Angehöriger geprägt haben, hat sie über viele Jahre eine eigene Form der Begleitung entwickelt. Im Zentrum st...

Send us Fan Mail Vor einem Jahr ist dieser Podcast entstanden ursprünglich als Ergänzung zu einem Newsletter. Heute ist er mehr als das. In dieser Folge blicke ich auf dieses erste Jahr zurück. Auf die Gespräche, die Begegnungen und die Entwicklung, die sich daraus ergeben hat. Ich teile, was sich für mich verändert hat und was geblieben ist. Dabei wird eine Sache besonders deutlich:  Trauer ist n...

Send us Fan Mail Ein Abend am Lagerfeuer im Frühling. Die Natur steht auf Aufbruch. Die Tage werden heller, die Luft wärmer, alles beginnt neu. Und gleichzeitig zeigt sich: Das eigene Erleben folgt nicht immer diesem Rhythmus. In dieser Folge nehme ich Dich mit in einen Moment aus einem meiner Lagerfeuergespräche. Ein Moment, in dem spürbar wurde, wie unterschiedlich Trauer sich anfühlen kann, sel...

Send us Fan Mail In dieser Folge spreche ich mit Mia Bobrick über ein Thema, das oft übersehen wird: die emotionale Tiefe von Männern und warum sie so selten sichtbar wird. Mia arbeitet als Mentorin mit Männern, die im Außen erfolgreich sind und dennoch eine innere Leere spüren. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, warum gerade Männer oft Schwierigkeiten haben, Zugang zu ihren Gefühlen zu finde...

Send us Fan Mail „Von guten Mächten wunderbar geborgen“ – ein Text, geschrieben im Gefängnis.  Wenige Monate vor seiner Hinrichtung. Dietrich Bonhoeffer verfasste diese Zeilen im Dezember 1944 in Berlin-Tegel. Am 9. April 1945 wurde er im Konzentrationslager Flossenbürg ermordet. Was bedeutet Geborgenheit, wenn alles unsicher ist?  Was trägt, wenn Verlust nicht mehr rückgängig zu machen ist? In di...

Send us Fan Mail Was ist Reiki eigentlich – und kann es Menschen in Trauer wirklich unterstützen? In dieser Folge spreche ich mit Evelyne Adam, Reikilehrerin und Wegbegleiterin aus der Schweiz. Ausgehend von ihrer eigenen Geschichte – körperliche Schmerzen, beruflicher Wandel und der Verlust mehrerer Kinder – erzählt sie, wie sie Reiki zunächst skeptisch begegnet ist und schließlich selbst erfahre...

Send us Fan Mail Alleinsein und Einsamkeit werden oft gleichgesetzt – doch sie beschreiben sehr unterschiedliche Erfahrungen. In dieser Folge spreche ich über einen Gedanken, der aus einem persönlichen Gespräch entstanden ist:  Warum fühlen sich manche Menschen gerade inmitten anderer besonders einsam ? Besonders nach einem schweren Verlust kann sich das Erleben von Verbundenheit stark verändern....

Send us Fan Mail 🐾 Podcast-Beschreibung Was passiert, wenn ein geliebtes Haustier stirbt – und niemand versteht, wie sehr es schmerzt? In dieser Folge spreche ich mit Christina Wiesner, Coach und Trauerbegleiterin aus Nürnberg, über ein Thema, das oft unterschätzt oder sogar belächelt wird: Tiertrauer . Christina begleitet Menschen, die um ihr Haustier trauern – und zeigt eindrücklich, wie tief d...

Send us Fan Mail Ein Satz, der irritieren kann. Und zugleich eine Erfahrung, die viele Menschen nach dem Tod ihres Partners machen – oft im Stillen, begleitet von Schuldgefühlen, Unsicherheit und inneren Konflikten. In dieser Podcastfolge spreche ich über das Spannungsfeld von Trauer und neuer Liebe . Über die Frage, warum sich manche Menschen relativ früh wieder auf eine Beziehung einlassen und w...

Send us Fan Mail Trauer am Arbeitsplatz ist ein Thema, auf das viele Führungskräfte und Organisationen nicht vorbereitet sind, obwohl es früher oder später jedes Unternehmen betrifft. Ob der Tod eines Angehörigen, eine schwere Erkrankung oder der Verlust eines Teammitglieds: Trauer wirkt sich unmittelbar auf Arbeitsfähigkeit, Zusammenarbeit und Führung aus. Und sie stellt Unternehmen vor Fragen, a...

Send us Fan Mail In dieser Podcastfolge spricht Stefan Müller mit Andreas Seltmann über Vaterschaft, Abschied, Trauer und die Frage, welchen Platz wir als Söhne, Männer und Väter im größeren Ganzen einnehmen. Ausgangspunkt des Gesprächs ist Andreas’ zweites Buch „Das Krokodil fährt nicht mehr – Wieso ein Sohn seinen Vater auf seiner letzten Reise begleiten sollte“ . Darin verarbeitet er die intens...

Send us Fan Mail Der Jahreswechsel gehört für viele Trauernde zu den schwersten Momenten des Jahres.  Während die Welt draußen das neue Jahr feiert, Raketen den Himmel erhellen und Menschen sich gegenseitig Hoffnung wünschen, fühlt sich der Übergang für viele wie ein schmerzhafter Schnitt an: ein Moment, der unübersehbar macht, dass ein geliebter Mensch im kommenden Jahr nicht mehr dabei sein wird...

Send us Fan Mail In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr die Weihnachtszeit Trauernde herausfordern kann. Kaum eine andere Zeit des Jahres ist so eng verknüpft mit Bildern von Nähe, Familie und Geborgenheit und kaum eine Zeit konfrontiert uns so deutlich mit der Leerstelle, die ein geliebter Mensch hinterlässt. Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte: in ein Weihnachten, das für mich u...

Send us Fan Mail In dieser Folge spreche ich mit Hendrik Lind , dem Gründer von Trosthelden – einem innovativen, kostenlosen Online-Ort für Trauerfreundschaften – und Mitentwickler von Aurora , einer KI-basierten Trauerbegleitung über WhatsApp. Ausgehend von Hendriks jahrzehntelanger Arbeit mit Trauernden tauchen wir ein in Themen wie: Trauersprachen – warum jede Trauer individuell ist und weshalb...

Send us Fan Mail In dieser Folge spreche ich über einen Tag, der alles verändert hat. Der Moment, als ich vom plötzlichen Tod meines Bruders erfuhr, war wie ein Bruch in meinem Leben, in meinem Körper, in meinem Denken. Ich erzähle davon, wie sich dieser Tag angefühlt hat: die Taubheit, das Funktionieren im Ausnahmezustand, die Ohnmacht vor der Realität. Es geht um Trauer, die sich nicht sofort al...

Send us Fan Mail In dieser Folge nehme ich euch mit nach Mexiko zu einem Gespräch mit Margarita , die dort aufgewachsen ist und den Día de los Muertos von klein auf kennt. Wir sprechen darüber, wie in Mexiko Tod und Trauer auf ganz eigene Weise gelebt werden: farbenfroh, musikalisch, berührend. Margarita erzählt von den Offrendas – den bunten Gabentischen voller Blumen, Fotos und Lieblingsspeisen...

Send us Fan Mail In dieser Folge spreche ich mit Martin Kreuels – Biologe, Autor, vierfacher Vater, Witwer und Mitgründer des Bundesverbands Männertrauer. Martin hat durch den frühen Tod seiner Frau selbst erfahren, wie tief Trauer das Leben verändern kann – und wie schwer es gerade Männern fällt, dafür passende Räume und Worte zu finden. Wir sprechen über: seinen persönlichen Weg in die Trauer da...

Send us Fan Mail Eine Einladung zur inneren Versöhnung und zur Rückverbindung mit den eigenen Wurzeln. In dieser Folge teile ich mit dir eine gesprochene Meditation, die auf einem Text basiert, der unter dem Namen „Gebet zur Ahnenheilung“ weit verbreitet ist. Er wird häufig als „Nahuatl-Segen“ indigener Herkunft bezeichnet – eine Zuschreibung, die sich jedoch historisch kaum belegen lässt. Vieles...

Send us Fan Mail In dieser Folge spreche ich mit Stefan Hund über ein Thema, das in vielen Unternehmen noch viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: Trauer am Arbeitsplatz .  Stefan Hund bringt eine einzigartige Kombination mit – evangelischer Pfarrer und Fachkraft für Arbeitssicherheit – und teilt seine Erfahrungen aus beiden Welten. Wir sprechen darüber, welche Folgen ein schlechter Umgang mit Trau...

Send us Fan Mail In dieser Folge erzähle ich von einer persönlichen Krise, dem Moment der Erkenntnis und wie ich gelernt habe, wieder aufzustehen. Es geht um die feine Grenze zwischen echtem Mitgefühl und herabwürdigendem Mitleid, um Beileidsfloskeln, Selbstverantwortung und die Frage: Wie bleiben wir verbunden – mit uns selbst und mit anderen – ohne uns gegenseitig klein zu machen? 

Send us Fan Mail Heute ist der 19. August 2025 Kira Littwin hat in LinkedIn heute Morgen einen so schönen Text zum Ende des Augusts und des Sommers veröffentlich und was dieser mit Trauer zu tun hat, dass ich diesen spontan für Euch eingesprochen habe. Natürlich mit Kiras freundlicher Genehmigung. Genießt diesen spontanen Sonderpodast. Hier findet Ihr den Originalpost: https://www.linkedin.com/pos...

Send us Fan Mail In dieser Folge spreche ich mit Vera Keßeler, Coach, Trauerbegleiterin und Trauerrednerin.  Wir lernten uns zufällig auf der Messe Leben und Tod in Bremen kennen und entdeckten schnell viele Parallelen in unseren Geschichten. Vera erzählt von ihren persönlichen Verlusten, vom Tod naher Angehöriger und Freunde, und wie diese Erfahrungen sie in ihrer damaligen Arbeit in der Bankenwe...

Send us Fan Mail 🧱 Trümmermann In dieser Episode meines Podcasts schildere ich, wie einschneidend der Verlust geliebter Menschen sein kann und wie sich auf Basis des vergangenen Lebens ein neuer errichten lässt. Dabei greife ich auf das Bild des Trümmermanns zurück, das mir in Gesprächen begegnet ist.