Z世代的孤獨房
走進心坎zone
《走進心坎zone》是一封寫給Z世代的電子情書💌獻給正在友情與愛情中跌撞、在社群文化裡載浮載沉的你。這裡是一座移動的樹洞🌳你可以暫時放下堅強,聽見別人的故事,也讓情緒找到出口。我們聊友情、愛情、社群文化,也聊成長與療癒——那些「沒那麼好說出口」的感受,都能在這裡被理解。因為我們都還在學著生活,也還在學著理解自己。歡迎跟著節目小可愛Zonbie,一起走進心坎zone,陪伴你的孤獨時刻。🎧 每週四更新📮 歡迎投稿分享你的故事Z世代、Podcast推薦、友情愛情、成長、自我探索、樹洞、心靈陪伴--Hosting provided by SoundOn
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Épisodes
🎓 EP.12|告別與成長:走進心坎zone的收穫與未來 23.10.2025 35:59
🎙 主持人 小許 羽毛 👥 特別嘉賓 小江 Pinky 💭 「一樣老樣子」這次不只是開場白,也是最後的溫柔收尾。 走過十二集,我們聊過焦慮、追星、愛情、友情與穿搭, 這一集,讓我們回頭看看這趟旅程的痕跡, 也聊聊那些錄音現場的笑點、踩過的坑與心裡的小成長。🌷 ✨ 本集亮點 • 🎤 幕後真心話:從器材失誤到深夜剪片,製作人血淚大公開 • 💡 反思與收穫:Z世代的聲音,我們真的被聽見了嗎? • 💬 回顧最愛集數:從星座、爛草莓到追星...
👗 EP.11| 我們的穿搭審美,是自由還是壓力?外貌焦慮的Z世代自白 16.10.2025 34:44
🎙 主持人 小許 Pinky 👥 嘉賓 Phil(彩妝工作者) 小江(時尚愛好者) 💄 每一次出門前的穿搭, 是表達自己?還是被潮流「綁架」的焦慮? 這一集,我們聊聊「外貌焦慮」與「穿搭自由」💫 當 Y2K、豹紋、多巴胺穿搭🌈 席捲社群, Z 世代的我們,究竟是在追求風格, 還是被審美壓力推著走?💭 ✨ 本集亮點 • 💋 外貌焦慮大揭密:從妝容到穿搭的自我評價 • 👠 潮流 vs. 經典:Y2K 彎刀褲 & Chanel 黑包的時尚對話 • 🌈 多巴胺穿搭...
✈️ EP.10|旅行是逃避還是探索?Z世代的充電地圖 10.10.2025 29:59
🎙️ 主持人 • 小許 • 竹竹 👥 嘉賓 • 賴姵💕 • 舒廷🐑 🌍 這趟旅行,是逃避還是探索? 壓力太大就想「出國走走」是不是你?😵💫 這集我們從網咖颱風行、越南過馬路文化,到瑞士火車的浪漫時光✨ 聊聊 Z 世代眼中的旅行意義🧭: 有人想逃離現實🌧️,有人卻在途中重新認識自己💫。 原來,一趟旅程的意義,從來不只是目的地,而是我們在途中找到的「自己」🪞。 ✨ 本集亮點 Look! • ✈️ 逃避 or 探索:旅行動機大公開 • 💼 J人規劃派 v...
🇰🇷 EP.9|K-pop 才是我人生的背景音:追星,Z世代的心靈避風港 02.10.2025 38:59
🎙 主持人 小許 羽毛 👥 嘉賓 賴姵 舒廷 💫 「追星」對 Z 世代來說,已經不只是娛樂,而是一種 心靈寄託與情感出口。 這集我們和嘉賓賴姵 & 舒廷,聊聊追星的入坑故事、瘋狂事蹟、飯圈文化, 還有那些被偶像的話語撫慰的夜晚 🕯️。 追星,是逃避?還是人生的能量補給站 🔋? ✨ 本集亮點 🌟 入坑故事:從 TWICE、BTS 到 TXT 的第一瞬間 💖 偶像語錄:崔然竣、崔瀚率帶來的心靈力量 🎫 追星瘋狂事蹟:沒票但先飛韓國,半夜偶遇?...
♈️ EP.8|Z世代的標籤焦慮:MBTI、星座與我們的內耗 25.09.2025 31:08
🎙 主持人 小許 Pinky 👥 嘉賓 小張 Austin 🔮 你是 ENFP 還是金牛座? 標籤,真的能幫我們找到同溫層,還是只是新的枷鎖?🫨 這集和嘉賓 小張 & Austin,聊聊 Z 世代最熱的「標籤文化」: 從 MBTI、星座、心理測驗 到社交壓力, 我們真的在認識自己,還是被標籤綁架?💿🪞 ✨ 本集亮點 🥖 T vs. F:一塊麵包引發的理性與感性差異 🔋 E vs. I:社交能量來源的真相 🌀 標籤雙面刃:理解他人 vs. 成為藉口 ♊ 星座偏見:雙子渣男...
💔 EP.7|分手、畢業、失聯,我們還是朋友嗎? 18.09.2025 31:47
🎙 主持人 • 小許 • Pinky 👥 嘉賓 • PJ(小江的小姑姑) • Austin 🤝 友情少了聯絡,真的會過期嗎? 畢業、分手、失聯…曾經的好朋友,還能繼續走下去嗎?⏳ 這集和嘉賓 PJ & Austin,一起聊聊友情的邊界感: 從 跨文化交友 🌍、Y2K 校園回憶殺 🪩💿,到「真朋友」的定義 💌, 探索友情在不同階段的樣貌:維繫?放下?還是順其自然? ✨ 本集亮點 🌍 跨文化友情:美國 vs. 台灣 🏫 校園文化:男校無界線、女校小團體 🪩 Y2K 回...
❤️🩹 EP.6|愛情的邊界感:這些分寸的拿捏,是預防針還是難相處? 11.09.2025 35:49
🎙 主持人 小許 康康 👥 嘉賓 彥勳 小小 💔 在愛情裡,什麼才叫「有邊界感」? 是尊重彼此的個人空間,還是冷漠的藉口?📏 這集我們和嘉賓 彥勳 & 小小,一起聊聊戀愛裡的「分寸」💌: 從查勤、社群公開,到曖昧期的肢體界線… 愛情裡的距離感,到底是預防針 🛡️ 還是窒息感 🫨? ✨ 本集亮點 💭 邊界感定義:戀愛中的空間與尊重 📱 社群公開 vs. 隱私小帳 💞 曖昧期的肢體拿捏 & 情感磨合 👪 家庭互動:父母要不要追 IG? 🪞...
💘 EP.5|Z世代的「暈船」現象與速食愛情:戀愛濾鏡下的真與假? 04.09.2025 38:55
💖 簡介 Z 世代的戀愛=暈船+速食愛情?🍜 這集我們一起聊「戀愛腦」、承諾與責任,以及如何避免在戀愛濾鏡下暈到出不來。🪞💕 🌈 本集亮點 ✧ 暈船與喜歡的差別 💘 ✧ 速食愛情的快與痛 🍜 ✧ 戀愛濾鏡與暧昧 🪞 ✧ 承諾 & 責任的重量 💍 🕰️ 精彩章節 00:00 💕 開場 & 暈船定義 05:30 💭 暈船經驗分享 11:45 🪞 戀愛濾鏡 & 下頭瞬間 17:30 💍 承諾與責任探討 24:00 📲 社群上的暧昧與暈船 29:00 🌀 晕船 vs 真愛 34:00...
🌙 EP.4|告別深夜Emo!Z世代的「情緒自救」與「高敏感」反擊戰 28.08.2025 31:01
🌌 簡介 「半夜emo最適合創作」?🌙 本集我們聊 Z 世代的情緒文化,從深夜 Emo 到高敏感特質,探討如何找到屬於自己的情緒出口。💭🕯️ 🦋 本集亮點 ✧ Emo 與高敏感差異 🌙 ✧ 深夜內耗的 triggers 📱 ✧ Emo × 創作靈感 🎨 ✧ 高敏感族群的優勢與困境 🫧 🕰️ 精彩章節 00:00 🌙 開場 & Emo 定義 05:00 🔮 高敏感測驗分享 12:30 📱 深夜 emo 經驗 18:40 🛋️ Emo 的自救法 25:00 🎨 Emo 與創作靈感 32:00 🦋 高敏感的日常影響 39:30 🌈...
🍓 EP.3|誰是「爛草莓」?Z世代的職場真相:打工雷事、職場PUA,我們躺不平! 23.08.2025 31:48
🌱 簡介 Z 世代常被貼上「爛草莓」的標籤…但這真的公平嗎?🤔 這集邀請公司老闆 + Z 世代同齡人,一起聊職場文化、內捲與躺平,以及 Z 世代如何找到自己的工作界線。 🫧 本集亮點 ✧ 「爛草莓」迷因 & 標籤探討 🍓 ✧ 打工皇帝 & 公主草莓的故事 👑 ✧ 內捲、躺平與裸辭文化 🛋️ ✧ 職場焦慮 & 心坎投稿 💌 🕰️ 精彩章節 00:00 🎤 開場 & 主題介紹 06:00 👑 打工皇帝案例 11:20 🍓 爛草莓定義探討 18:00 🌀 內捲 &...
💸 EP.2|Z世代的「錢」規則:從薪資觀到報復性消費,我們如何定義「財富自由」? 23.08.2025 33:25
💳 簡介 本集直擊 Z 世代的「金錢心坎」!💵 聊理想薪資、報復性消費、財富自由…還有那些從零用錢開始的金錢焦慮。一起看看我們這代到底怎麼花錢、怎麼存錢。👜✨ 💎 本集亮點 ✧ 零用錢經驗對金錢觀的影響 🪙 ✧ 精緻窮 & 報復性消費 💅 ✧ 情緒價值消費 🎟️ ✧ 存錢 vs 活在當下的矛盾 🌀 🕰️ 精彩章節 00:00 🎤 開場 & 主題介紹 05:30 🧃 零用錢童年記憶 10:15 💅 報復性消費 & 精緻窮 18:40 ☕ 情緒價值消費案例 24:00...
📱 EP.1|Z世代的「社交貨幣」與隱形壓力:限動摯友、已讀不回、貼圖式回應,你玩懂了嗎? 23.08.2025 30:34
💌 簡介 首集《走進心坎zone》,主持人小許 & 小江 邀請特別來賓(小江的姑姑)~一起聊聊 Z 世代的「社交貨幣」!🪩💭 從限動、已讀不回到 BBS、聯誼文化,跨世代大比拼,剖析年輕人為什麼總是焦慮+內耗。 🌸 本集亮點 ✧ 社群人設 & 社交貨幣 🪩 ✧ 已讀不回、貼圖式回應的背後心理 💬 ✧ BBS、MSN 到 Dcard 的世代轉換 🖥️ ✧ FOMO(害怕錯過)的真相 💭 🕰️ 精彩章節 00:00 ✨ 開場介紹 03:04 💻 BBS 回憶 & 丟水球功能...
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