Zdrowie zaczyna się w głowie

Moimi gośćmi są dr Iwona Arteniuk, pediatra pracująca z najmłodszymi pacjentami oraz Monika Opatrzyk, pedagog specjalny i terapeutka dzieci ze spektrum autyzmu.  Jak rozpoznać pierwsze sygnały autyzmu u malucha i dlaczego szybka reakcja jest tak ważna?  W tej rozmowie przyglądamy się objawom, które powinny zaniepokoić rodziców, obalamy mity na temat spektrum autyzmu i pokazujemy, jak ogromną rolę...

Moim gościem jest Małgosia Sajan – kobieta, która mierzy się z zaawansowanym rakiem piersi z przerzutami i jednocześnie pokazuje, że można chorować na własnych zasadach. Kolorowo, z humorem, autentycznie i w różowym garniturze. Rozmawiamy o: - pierwszych objawach choroby i diagnozie w wieku 27 lat, - nawrocie raka i momencie, w którym wszystko zaczęło się sypać – w tym złamany kręgosłup, gorset i...

Moim gościem jest Aga Szuścik – edukatorka zdrowotna, artystka, autorka książek i kobieta, która nie tylko przeszła przez doświadczenie choroby nowotworowej, ale od lat wspiera innych mówiąc o zdrowiu ginekologicznym.  Rozmawiamy o diagnozie, która wywraca życie do góry nogami, i o tym, co dzieje się później – kiedy trzeba wrócić do codzienności, która już nie wygląda tak samo. O poczuciu zagubien...

Moim gościem w jest Robert Kudelski – znany aktor, wokalista, ale przede wszystkim ambasador kampanii „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Rozmawiamy bardzo szczerze – o dzieciństwie, stygmatyzacji, o tym, jak bolesne mogą być słowa usłyszane na szkolnym podwórku i jak długo potrafią w nas zostać. To rozmowa o wykluczeniu, wrażliwości i akceptacji. Robert dzieli się swoją historią – opowiada o tru...

Moimi gośćmi są Agata Stola i Robert Kowalczyk – seksuolożka i seksuolog, psycholożka i psycholog, terapeuci, a także założyciele Instytutu Splot. Na co dzień pracują z parami, wspierając ich w budowaniu bliskości i przechodzeniu przez kryzysy. Są autorami książki „Sztuka bycia razem”, w której pokazują, czym tak naprawdę jest relacja i jak o nią dbać – zanim pojawi się myśl o rozstaniu. W tym odc...

Moim gościem jest prof. Lucyna Ostrowska- lekarz, dietetyk, Prezes Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości.   Poruszamy kluczowe kwestie dotyczące otyłości, która wciąż przez wiele osób jest postrzegana jako problem estetyczny, a nie poważna choroba. Profesor Ostrowska tłumaczy, dlaczego Światowa Organizacja Zdrowia już w 1948 roku uznała otyłość za chorobę i jakie kryteria medyczne to potwierdzaj...

Moim gościem jest Marta Iwanowska-Polkowska - psycholog, coach. W szczerej i poruszającej rozmowie Marta opowiada o swoim autorskim haśle „nażyć się” i jego znaczeniu w codziennym życiu. Rozmawiamy o tym, jak często funkcjonujemy w trybie przetrwania, zatracając umiejętność czerpania radości z życia. Marta dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z chorobą onkologiczną, traumą i żałobą, a takż...

Moim gościem jest Natalia Szymańczyk - dziennikarka. Natalia dzieli się swoją historią diagnozy rzadkiego nowotworu – chłoniaka kości DLBCL. Opowiada o tym, jakie emocje towarzyszyły jej w momencie diagnozy w wieku 30 lat, kiedy choroba nowotworowa wydawała jej się odległa i zarezerwowana dla starszych osób.  Opisuje swój proces leczenia, który obejmował sześć cykli chemioterapii i radioterapię. M...

Moim gościem jest Iwona Patejuk-Mazurek - psychiatra. Czy rzeczywiście dbamy o swoje zdrowie psychiczne, czy tylko powtarzamy modne hasła o zarządzaniu stresem i jakości snu? Mimo rosnącej świadomości, coraz więcej osób czuje się zagubionych, przytłoczonych i przeciążonych codziennym życiem. Jak wygląda rzeczywista kondycja psychiczna Polaków i jakie sygnały ostrzegawcze najczęściej ignorujemy? W...

Moim gościem jest Prof dr hab n. med. Dariusz M. Kowalski - Kierownik oddziału zachowawczego Klinika Nowotworów Płuca i Klatki Piersiowej Narodowy Instytut Onkologii - Państwowy Instytut Badawczy w Warszawie. Prezes Polskiej Grupy Raka Płuca. „Rak płuca jest jednym z nielicznych nowotworów, gdzie mamy znany czynnik etiologiczny. Wiemy, co go powoduje. Ponad 90% wszystkich chorych na raka płuca to...

Moim gościem jest Martyna Pobuta - Inicjatorka projektu „Obraz bezwstydu”. Jest to inicjatywa społeczna, która podejmuje temat wstydu i jego wpływu na nasze życie. Projekt powstał , aby otwarcie rozmawiać o tej emocji, która często blokuje nas w codziennych działaniach i realizacji naszych celów. Martyna zaprosiła do współpracy dwanaście znanych osób z różnych dziedzin – teatru, sportu, dziennikar...

Moim gościem jest Piotr Rubisz - Ginekolog- Instytut endometriozy. Endometrioza – choroba, która dotyka wiele kobiet i często pozostaje niezdiagnozowana przez lata. W tym odcinku wyjaśniamy, czym jest bolesne miesiączkowanie, jak odróżnić jego typy i kiedy ból powinien wzbudzić niepokój. Omawiamy, jakie badania są kluczowe w diagnostyce endometriozy, jak ważna jest rola USG transwaginalnego, a tak...

Moim gościem jest Bartłomiej Nowosielski - aktor, ambasador kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości" W tym odcinku podcastu rozmawiamy o otyłości jako chorobie – temacie, który wciąż budzi wiele emocji i wiąże się z wieloma stereotypami. To szczera rozmowa o akceptacji siebie, zmianach i przełamywaniu uprzedzeń. Mówimy także o trudnościach, z jakimi zmagają się osoby chorujące na otyłość, w ty...

Moimi gośćmi są Zuzanna Szelestowska i Aleksandra Rogowska-Lichnerowicz – przyjaciółki, które dzielą się swoją wyjątkową i poruszającą historią. Rozmawiamy o wyzwaniach, które towarzyszą usłyszeniu diagnozy i leczeniu choroby nowotworowej, a także o tym, jak te doświadczenia wpłynęły na ich relację. Zuzanna i Aleksandra otwarcie opowiadają o sile wsparcia, które okazało się kluczowe w trudnych mom...

Gośćmi podcastu są Aleksandra Matyjek, mama chorująca na raka trzustki, i jej córka, Martyna Matyjek. W najnowszym odcinku poruszamy temat trudny, ale niezwykle ważny – diagnozę raka trzustki. Pani Aleksandra opowiada o swoich doświadczeniach: od pierwszych niepokojących symptomów, przez proces diagnozy, aż po codzienność z chorobą. Rozmawiamy o kluczowej roli wsparcia bliskich, planowaniu ścieżki...

Moim gościem jest Edyta Anyszka, specjalistka terapii kreatywnej z pracowni „Malownia." W dzisiejszej rozmowie poruszamy temat psychologii zdrowia i roli sztuki w terapii. Zastanawiamy się, jak kreatywne wyrażanie siebie może wspierać proces zdrowienia oraz jaki wpływ mają nasze myśli i emocje na codzienne samopoczucie. Edyta opowiada o warsztatach swobodnej zabawy malarskiej, podczas których ucze...

Moim gościem jest Monika Przełożna, koordynatorka infolinii dla pacjentów zmagających się z depresją. Infolinia powstała, aby wspierać osoby w kryzysie emocjonalnym i przekierować je na trzy bezpłatne konsultacje, które mogą być pierwszym krokiem w walce z chorobą. Depresja – jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych, które nie zna granic ani ograniczeń wiekowych, terytorialnych czy...

Moim gościem jest Elżbieta Brzozowska z Fundacji Zdrowie i Edukacja Ad Meritum. Elżbieta dzieli się osobistą historią pełną inspirujących doświadczeń związanych z chorobą i wsparciem bliskich. Omówimy zmagania nie tylko pacjentów, ale i całych rodzin, podkreślając rolę wsparcia psychologicznego i nauczycieli. Poruszymy siłę edukacji i informowania o chorobach, w tym otyłości, oraz problem stygmaty...

Moim gościem jest Violetta Skrzypulec-Plinta – ginekolog. Wyjaśniamy, czym dokładnie jest antykoncepcja awaryjna i w jakich sytuacjach ją zastosować. Jak działają środki antykoncepcji awaryjnej oraz jak skutecznie i bezpiecznie z nich korzystać. Do kogo możesz się zwrócić po tzw. „tabletkę po” i jakie kroki należy podjąć, by ją uzyskać. Poruszamy również temat edukacji seksualnej i jej kluczowego...

Moim gościem jest dr n.med Monika Pliszkiewicz – Specjalista położnictwa i ginekologii, szczepienia przeciw HPV wśród dzieci. „Rak szyjki macicy zabija jedną kobietę na świecie do 2 minuty…”- Światowa Organizacja Zdrowia Skupiamy się na profilaktyce raka szyjki macicy i znaczeniu szczepień przeciwko wirusowi HPV. Omawiamy, dlaczego szczepienia są rzadko poruszanym tematem, kto powinien się szczepi...

Moim gościem jest Piotr Merks – farmaceuta. Kampania „Poranek Po” ma na celu zwiększenie świadomości na temat antykoncepcji awaryjnej, szczególnie tabletek „po”, oraz edukację na temat ich bezpiecznego i odpowiedzialnego stosowania. Inicjatywa ta promuje dostęp do rzetelnych informacji i zasobów, aby wspierać osoby w dbaniu o zdrowie. Omawiamy temat czym dokładnie jest tabletka „po” i jak działa?...

Moim gościem jest Małgorzata Wiśniewska – dziennikarka medyczna. Jak być dobrym wsparciem dla dziecka chorującego na otyłość? Omawiamy, jakie są specyficzne potrzeby młodej osoby zmagającej się z tą chorobą oraz jak skutecznie i empatycznie się z nią komunikować. Jak stać się prawdziwą opoką dla dziecka oraz jakie konkretne działania można podjąć w procesie leczenia? Podcast powstał w ramach kampa...

"Potrzebowałam jakiegoś miejsca, w którym mogę uzewnętrznić to, co się realnie we mnie dzieje. Bo ja pokazywałam coś na zewnątrz po to, żeby innych nie martwić. Mogę powiedzieć, że chciałam chronić innych, ale tak naprawdę chciałam chronić siebie przed emocjami innych, które mnie zalewały". O instrukcji obsługi hasła "leczenie paliatywne", o odwadze w sięganiu po to, co dla naj...

Jakich słów i gestów oczekuje pacjent z diagnozą onkologiczną? Dlaczego najczęstszą reakcją jest wyręczanie pacjenta albo wręcz odwrotnie - udawanie, że choroba nie istnieje? Dlaczego prawdziwa bliskość wymaga odwagi? O słowach, które budują i słowach, które rujnują, o świadomości społecznej i o tym dlaczego wsparcia i zrozumienia czasami warto poszukać poza kręgiem najbliższej rodziny i przyjació...

Jakie są trudności w życiu codziennym pacjentów z PNH? Przebieg diagnozy, droga oswojenia się z chorobą oraz wyzwania i potrzeby w życiu prywatnym jak i służbowym osób z nocną napadową hemoglobinurią. Moim gościem jest Ilona Roszkowska-Rzemieniecka – pacjentka i członek Stowarzyszenia Pacjentów z PNH "Jedni na milion", która podzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z tą unikatową c...