Zagolaj
Zagolaj
Na ovom podcastu govorimo o ishrani, stresu, fitnesu, spavanju, i drugim faktorima koji utiču na fizičko i mentalno zdravlje. Za više informacije posetite, www.zagolaj.com ili nas pronađite na youtube-u, instagramu, ili fejsbuku. Ako želite da podržite ovaj podkast, kupite neke od naših suvenira https://zagolaj.com/suveniri
N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : www.zagolaj.com
Où écouter ?
Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponibleLes podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts
Installe-la gratuitement
Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8
iOS bientôt
Épisodes
Stevan Savić - Koliko je mentalni sklop (mindset) bitan za sve životne aspekte? 26.05.2024 1:52:26
U ovoj epizodi našeg podcasta, imam zadovoljstvo da ugostim Stevana Savića, mog prijatelja već 20 godina. Stevan je stručnjak za marketing koji radi od kuće, a pored profesionalnih uspeha, uspešno balansira i porodični život sa dvoje dece. Njegova posvećenost vežbanju i zdravom načinu života inspirišu mnoge. Razgovarali smo o značaju mentalnog sklopa (mindseta) i njegovom uticaju na sve aspekte ži...
Koliko je potrebna podrška okoline 12.05.2024 1:15:36
👕 Zagolaj suveniri: https://zagolaj.shop.brendly.rs/ 📖 Kupite naše knjige recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/ 💌 https://streamelements.com/zagolaj/tip PRATITE NAS: 👍🏼 facebook: https://facebook.com/zagolaj 📸 instagaram: https://www.instagram.com/sanja_zagolaj/ BESPLATAN PAKET 🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator: https://zagolaj.com/besplatan-paket/ VAŽ...
Vratili smo se 04.05.2024 1:29:41
Knjiga koju smo pominjali u podcastu - Outlive - Peter Attia - https://www.goodreads.com/book/show/61153739-outlive 👕 Zagolaj suveniri: https://zagolaj.shop.brendly.rs/ Prijavite se na program dr Marije Knežević - https://sendfox.com/lp/m2y0xl 📖 Kupite naše knjige recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/ 💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs PRATITE NA...
Kako se izboriti sa insulinskom rezistencijom? - dr Marija Knežević - Zdravojedi 01.07.2023 1:53:12
Prijavite se na program dr Marije Knežević - https://sendfox.com/lp/m2y0xl 👕 Zagolaj suveniri: https://zagolaj.com/suveniri 📖 Kupite naše knjige recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/ 💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs PRATITE NAS: 👍🏼 facebook: https://facebook.com/zagolaj 📸 instagaram: https://www.instagram.com/zagolaj/ BESPLATAN PAKET 🥑 Knji...
Keto ishrana - odgovaramo na pitanja 13.03.2023 46:15
💌 Uživo donacije: https://streamelements.com/zagolaj/tip 📖 Kupite našu drugu knjigu recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/ 💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs PRATITE NAS: 👍🏼 facebook: https://facebook.com/zagolaj 📸 instagaram: https://www.instagram.com/zagolaj/ 🥑 BESPLATAN PAKET : Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator: htt...
Koliko košta keto ishrana u Srbiji 04.03.2023 1:20:23
💌 Donacije: https://streamelements.com/zagolaj/tip 👕 Zagolaj suveniri: https://zagolaj.com/suveniri 📖 Kupite našu drugu knjigu recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/ 💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs PRATITE NAS: 👍🏼 facebook: https://facebook.com/zagolaj 📸 instagaram: https://www.instagram.com/zagolaj/ BESPLATAN PAKET 🥑 Knjiga re...
Treća nedelja keto izazova 19.02.2023 1:08:25
💌 Donacije: https://streamelements.com/zagolaj/tip 👕 Zagolaj suveniri: https://zagolaj.com/suveniri 📖 Kupite našu drugu knjigu recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/ 💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs PRATITE NAS: 👍🏼 facebook: https://facebook.com/zagolaj 📸 instagaram: https://www.instagram.com/zagolaj/ BESPLATAN PAKET 🥑 Knjiga re...
Druga nedelja keto izazova 18.02.2023 1:06:28
Ušli smo u drugu nedelju keto izazova i pričamo o utiscima, planovima za dalje, keto gripu, troškovima... Zagolaj suveniri: https://zagolaj.com/suveniri BESPLATAN PAKET 🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator: https://zagolaj.com/besplatan-paket/ 📖 Kupite našu drugu knjigu recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/ 💌 Podržite nas: https://...
Prva nedelja keto izazova 11.02.2023 1:21:32
Možete nas podržati uplatom na YT chat-u Zagolaj suveniri: https://zagolaj.com/suveniri BESPLATAN PAKET 🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator: https://zagolaj.com/besplatan-paket/ PODRŽITE NAS --- 💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagol... 📖 Kupite našu drugu knjigu recepata: https://zagolaj.com/product-category/... Pratite nas 👍🏼 facebook: https://...
U februaru počinjemo keto izazov od 28 dana 14.01.2023 1:36:15
Možete nas podržati uplatom na YT chat-u Zagolaj suveniri: https://zagolaj.com/suveniri --- BESPLATAN PAKET --- 🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator: https://zagolaj.com/besplatan-paket/ PODRŽITE NAS --- 💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs📖 Kupite našu drugu knjigu recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/
Q 'n A - Životni prioriteti 06.11.2022 1:44:16
Zagolaj suveniri: https://zagolaj.com/suveniri --- BESPLATAN PAKET --- 🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator: https://zagolaj.com/besplatan-paket/ PODRŽITE NAS --- 💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs 📖 Kupite našu drugu knjigu recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/
Post od 72 sata, dan 3. od 3 02.09.2022 8:04
Ušli smo u poslednji dan posta, a neki i nismo
Post od 72 sata, dan 2. od 3 01.09.2022 13:53
Polako ulazimo u drugi dan posta, i ovo je kratko obaveštenje za one koji su nam se pridružili.
Post od 72 sata, dan 1. od 3 31.08.2022 21:23
Sanja i ja ovoga puta zajedno idemo na post od 72 sata, i nakon što smo pojeli poslednji obrok za naredna 3 dana, odlučili snimili smo ovaj video sa praktičnim savetima za sve one koji bi hteli da urade isto.
Post od 72 sata, odgovaramo na pitanja 14.08.2022 1:33:53
Zagolaj suveniri: https://zagolaj.com/suveniri --- BESPLATAN PAKET --- 🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator: https://zagolaj.com/besplatan-paket/ PODRŽITE NAS --- 💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs 📖 Kupite našu drugu knjigu recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/ 🥑 Podržite nas kupovinom...
Šta je kritika? Kako reagovati na kritike drugih? 31.07.2022 1:22:55
Zagolaj suveniri: https://zagolaj.com/suveniri https://zagolaj.com/besplatan-paket/ PODRŽITE NAS --- 💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs 📖 Kupite našu drugu knjigu recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/
Na šta treba da se fokusiraš da bi uspeo? 23.07.2022 1:10:07
Danas smo govorili o fokusu. Na šta da se fokusiramo, koje stvari da ignorišemo da bismo postigli bilo šta u životu, pa i da bismo, između ostalog, skinuli višak kilograma, popravili zdravlje i sl.
Šta kada ishranom dostignemo svoj cilj kako sebe unaprediti još? 15.07.2022 1:18:25
Danas smo govorili na temu teorijskog znanja i prakse. Da li je dovoljno znati sve o keto ishrani da bismo smršali, ili postoji nešto bitnije od teorijskog znanja? Kako postaviti cilj? Kako unaprediti sebe da zapravo istrajemo u postizanju tih ciljeva? Kako razlikovati dobar od lošeg cilja? Značaj dugoročnog planiranja? Jutarnje rutine? Poznavanje sebe? Postavljanje prioriteta i mnogo...
Q n A o keto ishrani, periodičnom postu, 24 sata post... 10.07.2022 58:15
Još jedanput u nizu smo odgovarali na mnoštvo pitanja o keto ishrani, periodičnom postu, postu od 24h...
Da li bi deca trebalo da jedu slatkiše? 02.07.2022 29:05
Juče sam negde pročitao da je svako treće dete u Srbiji gojazno. Šta je tačno uzrok tome? Da li je to isključivo nedostatak fizičke aktivnosti, ili postoji i nešto drugo iza toga? Da li pazimo šta deca jedu? Koliko sltakiša jedu? Da li bi uopšte trebalo da jedu slatkiše? Šta znači umerena količina slatkiša? --- BESPLATAN PAKET --- 🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator: 📖 Kupite n...
Šta i kako jesti kad idemo u svadbu, a da ne pokvarimo našu ishranu? 25.06.2022 53:31
Društveni život, provođenje vremena sa prijateljima i rodbinom, često podrazumeva neki vid obroka. Bilo da su u pitanju posebni događaji poput proslave rođendana, slave, svadbe ili puka poseta nekome koga nismo videli duži vremenski period, vrlo je verovatno da ćemo biti ponuđeni nekom hranom ili nekim pićem. Pitanje je sada kako balansirati naš način ishrane, bilo da je u pitanju keto ishrana, il...
Radim sve kako treba, a ne mogu da smršam! | Dve najveće zablude po pitanju ishrane 13.06.2022 32:08
Danas govorimo o tome zašto ne možemo da smršamo iako se pridržavamo keto ishrane i periodičnog posta. Koje su to dve najveće zablude u pitanju ishrane Kada me neko pita da mu u dve rečenice objasnim šta i kako da jede da bi smršao i da se ne bi ugojio, uglavnom kažem: Jedi 2-3 puta dnevno Jedi do 30g ugljenih hidrata dnevno Odgovor kog najčešće dobijam jeste da on...
Odgovoramo na vaša pitanja o keto i LCHF ishrani i o Džordanu Petersonu 01.06.2022 1:39:09
U današnjoj epizodi, koja je pre nekoliko dana išla uživo na YT, odovaramo na vaša pitanja o ishranu, o Džordanu Petersonu, a jedan naš verni pratilac nam je priredio iznenađenje. Ako još neko ima želju da podrži naš rad, može to učiniti kupovinom naše elektronske knjige recepata , unesite kod knjiga50 i ostvarite popust od čak 50%, na kupovinu elektronske knjige, a takođe možete kupiti neke od na...
Emotivno prejedanje, višak kilograma, da li su kalorije bitne na postu 16/8 07.05.2022 1:04:34
Zagolaj suveniri: https://zagolaj.com/suveniri --- BESPLATAN PAKET --- 🥑 Knjiga recepata, dnevnik ishrane, kalkulator: https://zagolaj.com/besplatan-paket/ --- PODRŽITE NAS --- 💌 Podržite nas: https://www.paypal.com/paypalme/zagolajrs 📖 Kupite našu drugu knjigu recepata: https://zagolaj.com/product-category/knjiga-recepata/ 🥑 Podr...
Balansirana ishara 27.04.2022 33:11
Danas govorimo o tome šta je balansirana ishrana iz našeg ugla, da li smo stalno na keto, kako mi balansiramo naše obroke i slično...
Podcasts similaires
Écoute le podcast Zagolaj sur Replaio
La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement
Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics
