yui sato
YOJO IIJO
現在、東洋医学（漢方や養生について）の勉強をしている私がためになったり〜ならなかったり〜する知識をゆるめにお届けしているポッドキャストです。勉強したことをアウトプットして、シェアできたらいいなという思いがある反面、いやいやそんなことはわかっているけど、それができたら不調にはなっていないんよ...というのが現実。アラサー、みんな違ってみんな不調！元気？と聞かれた時に、×ではないけど、○とも言い切れない、△でそのまま過ごしている日々！このポッドキャストでは、私が勉強した東洋医学的な不調に対しての向き合い方の「養生」と、アラサーの「リアルな養生」を、友達をゲストに迎え、お届けしていきます！「リアルな養生」...
Auteur
yui sato
Catégorie
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Dernier épisode
21 avr. 2026
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Épisodes
#4 え？一年中不調じゃん！？（サクッとひとり回） 21.04.2026 16:06
お試しひとり回です！/ 学校がはじまったので、春の葉状について話してみました/まだ知識が消化しきれていない感あります...苦笑
#3-3 もう雰囲気では誤魔化せない！（ゲストさとみ） 08.02.2026 19:26
#3-1からお聴きください^ ^ 仕事もプライベートも多忙な友達さとみと、YOJOについての簡単クイズで遊ぶ回です〜！ちょう脱線します！ クイズ「夜眠れない時はどうする？」/闇を見つめる限界対処法/ドライヤーは絶対違う/気持ち良いツボのデータ/鉄と葉酸のグミ実践済み/もう雰囲気では誤魔化せない！ ※zoom収録のため音声が聞こえにくいかもです〜！ ※クイズはgeminiにサクッと作ってもらったものです
#3-2 Aesopの前を通ると整う（ゲストさとみ） 08.02.2026 21:35
#3-1からお聴きください^ ^ 仕事もプライベートも多忙な友達さとみと、YOJOについての簡単クイズで遊ぶ回です〜！ちょう脱線します！ クイズ「二日酔いとむくみの対策は？」/クイズ「忙しすぎて頭の集中力が続かない時は？」/脱線「一旦忘れたい vs ちゃんと考えたい」/ 移動時間は仮眠時間/geminiの気遣い/プラシーボすごい ※zoom収録のため音声が聞こえにくいかもです〜！ ※クイズはgeminiにサクッと作ってもらったものです
#3-1 geminiに気を遣わせるクイズ（ゲストさとみ） 08.02.2026 20:10
仕事もプライベートも多忙な友達さとみと、YOJOについての簡単クイズで遊ぶ回です〜！ちょう脱線します！ さとみの生活/渋谷の乗り換え2分で行ける/ナルト1000話を見て得たもの/クイズ「朝起きれない時どうする？」 ※zoom収録のため音声が聞こえにくいかもです〜！ ※クイズはgeminiにサクッと作ってもらったものです
#2-3 Vacancesって何している？（ゲスト大山） 29.12.2025 20:58
#2-1 → #2-2からお聴きください^ ^ フランスに住んでいる元同期の大山をゲストにお招きして、フランスと日本のYOJOの違いについてトークしております #フランスのバカンス #休むとは？#ガッツリ休みに向き合ってみて#30代色々経験して価値観変わるよね
#2-2 フランスと日本のYOJO（ゲスト大山） 29.12.2025 23:29
#2-1からお聴きください^ ^ フランスに住んでいる元同期の大山をゲストにお招きして、フランスと日本のYOJOの違いについてトークしております #食生活はどんな感じ〜？#カラダを温める東洋人 #冷え性についてのうんちく#フランスの生理用品事情 #フランスのぬるま湯銭湯 #不調に関するボキャブラリー
#2-1 リヨンってどんなところ？（ゲスト大山） 29.12.2025 22:50
フランスに住んでいる元同期の大山をゲストにお招きして、フランスと日本のYOJOの違いについてトークしております #大山の自己紹介 #フランス リヨンってどんなところ？
#1 睡眠の高みを目指したい（ゲスト岡崎） 15.11.2025 54:04
元同期の岡崎をゲストにお招きして、睡眠について語っております！めちゃめちゃ長いのでもはや作業BGMです #深夜の不毛な検索#ひとりしりとり#香りと脳の関係#蒸気でホットアイマスクの本当の力#ノルディックスリープ#フェイント鍼灸院#東洋医学の睡眠
#0 このポッドキャストは？ 22.10.2025 28:42
※編集初心者すぎて音量が激弱&ラストに衝撃の無音の時間があります 今回はゲストに質問をしてもらうという斬新なスタイルでお届けしていきます！ #自己紹介#このポッドキャストは？#今考えていること#AIとの喧嘩#今後について etc...
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