Yoga y más allá...

El Yoga-Bija, que se traduce como "La Semilla del Yoga", es un texto yóguico medieval que da inicio a la tradición del Hatha Yoga tradicional, pues es el texto más antiguo que se conoce en el que se habla de Hatha Yoga; y, de hecho, en él se explica el origen de este término, explicando que es la unión del sol y la luna. Un tratado de origen tántrico en el que, a través de la fábula del nacimiento...

Existen varias historias y leyendas detrás de muchas de las posturas de yoga más importantes. Historias, que nos invitan a reflexionar y meditar para profundizar nuestra postura. Para que puedas profundizar tu práctica través de las historias detrás de las posturas de yoga, en este, y los siguientes episodios, hablaremos brevemente sobre las historias y leyendas detrás de Padmasana, Marichyasana,...

Las posturas de yoga no son solo poses que realizamos para fortalecer o flexibilizar al cuerpo. Y es que, las asanas o posturas, además de trabajar el cuerpo, también pueden ayudarnos a meditar y enseñarnos diferentes lecciones. ¿Cómo es esto posible? Un gran número de posturas están inspiradas en algún personaje histórico o mitológico de la India y sus alrededores, y sus historias siempre buscan...

El Gheranda Samhita , asegura que existen más de ocho millones de posturas de yoga y, aunque la gran mayoría de ellas solo pueden ser realizadas por los dioses, hoy en día existen miles de asanas de yoga contemporáneo. Una gran cantidad de posturas están nombradas e inspiradas en diferentes personajes de la mitología e historia de la India ; y, por lo mismo, buscan invitarnos a profundizar nuestra...

En Occidente existen dos textos que se han convertido en el canon del yoga y de los que decimos que desciende el yoga postural contemporáneo que practicamos hoy en día; me refiero, a los Yoga-Sutras y el Hatha Yoga Pradipika. Sin embargo, existen otros textos en los que se describe la práctica del yoga mucho más a profundidad que en esos dos. Y, probablemente, el más completo de todos ellos sea el...

En noviembre de 1911, pocos días después de que Francisco I Madero asumiera la presidencia de México, empezó a circular en las librerías y círculos intelectuales de México un pequeño libro titulado Manual Espírita. El libro resumía toda la doctrina espírita que surgió a raíz de un sinfín de conversaciones con fantasmas y espíritus en las sesiones espiritistas de mediados del siglo IX. ¿Y esto qué...

En noviembre de 1911, pocos días después de que Francisco I Madero asumiera la presidencia de México, empezó a circular en las librerías y círculos intelectuales de México un pequeño libro titulado Manual Espírita. El libro resumía toda la doctrina espírita que surgió a raíz de un sinfín de conversaciones con fantasmas y espíritus en las sesiones espiritistas de mediados del siglo IX. ¿Y esto qué...

Cuando lees por primera vez el Hatha Yoga Pradipika , o algún otro manual de yoga medieval , terminas sorprendiéndote con la descripción que dan del Khecari Mudra ; una técnica que implica cortar lentamente el frenillo de la lengua a lo largo de seis meses. Pero… ¿Por qué los textos piden realizar esta barbarie? Debes saber que, existe toda una ciencia detrás de esta técnica y sí existe un por qué...

Advertencia: Este episodio fue creado con una finalidad únicamente informativa. En ningún momento se busca incitar al uso de drogas de ningún tipo. Se recomienda discreción al ver o escuchar este capítulo. Hoy en día existe un fuerte debate sobre el uso de las drogas en la práctica del yoga. Quienes las defienden aseguran que, el uso de sustancias psicotrópicas, naturales o artificiales , pueden a...

Aunque hoy en día pensamos que el único camino del  yoga es el de 8 ramas  o pasos que propone  Patañjali  en los  Yoga Sutras,  la realidad es que, a lo largo de la historia se han desarrollado un sinfín de  sistemas de yoga  con diferentes números de pasos. Una de las mejores pruebas de ello es el yoga que se propone en el  Tejo Bindu Upanishad , un&n...

Aunque hoy en día pensamos que el único camino del yoga es el de 8 ramas o pasos que propone Patañjali en los Yoga Sutras, la realidad es que, a lo largo de la historia se han desarrollado un sinfín de sistemas de yoga con diferentes números de pasos Una de las mejores pruebas de ello es el yoga que se propone en el Tejo Bindu Upanishad , un yoga upanishad tardío en el que se retoma el sistema pat...

Hoy en día nos gusta pensar que el yoga es puro amor y paz; sin embargo, hubo un tiempo en el que se creía que las personas que practicaban esta disciplina espiritual eran salvajes, agresivas y depravadas sexuales. Estas ideas fueron las que fomentaron la prohibición del yoga. Y es que, aunque no lo creas, hubo dos épocas en las que esta disciplina fue perseguida por los gobiernos. Pero… ¿Por qué...

En las certificaciones para maestras y maestros de yoga nos enseñan que el yoga se originó en los Vedas, pues en esos textos antiguos se menciona la disciplina, y que no fue hasta los Upanishads que se empezó a profundizar en la práctica de esta disciplina. Pero, aunque decimos que son textos fundacionales del yoga, no nos enseñan realmente qué son los Upanishads y mucho menos nos hablan sobre el...

Aunque puede ser difícil de creer, uno de los textos religiosos más importantes de la India estuvo presente durante la Revolución Mexicana y los primeros meses del nuevo gobierno. ¿Cómo puede ser que un texto filosófico de un país tan lejano pudo ser parte de la Revolución ? En este segundo episodio de la nueva temporada de Yoga y Más Allá vamos a continuar hablando sobre el Bhagavad Gita , pero e...

El  Bhagavad Gita  es uno de los textos más importantes en el mundo del  yoga occidental  y dentro de los  hinduismos  clásicos y contemporáneos. Un texto que resume de una forma muy concisa toda la  filosofía  y  ontología/teología  que predomina en la  India  y, por ende, en el cuerpo práctico/filosófico del  yoga postural contempo...

Hoy en día, el concepto de los chakras es conocido por prácticamente todo el mundo. Incluso quienes no hemos tenido un acercamiento con la filosofía del yoga , de la India o el New Age , sabemos que son una especie de centros energéticos a través de los que fluye la energía sutil. Sabemos que son siete centros a través de los que fluye la energía y que, por lo mismo, afectan nuestra salud física,...

Cuando el yoga llegó a Occidente entró en un mundo radicalmente diferente al contexto en el que se había desarrollado esta disciplina. Esto permitió que la disciplina tuviera que evolucionar, pasando de ser una doctrina secreta y que requería años de conocimiento, a ser una disciplina empaquetada que podía aprenderse en 200 horas de certificación . ¿Cómo era el modelo antiguo de enseñanza del yoga...

¿Alguna vez te has puesto a pensar en la relación que existe entre el Yoga , la Brujería y el Satanismo ? Seguamente estarás pensando que mi pregunta es un poco estúpida, pues el yoga nunca se relacionaía con estos temas. Pero debes saber que, de una u otra forma, no es tan disparatada como lo crees, pues históricamente, el yoga, por lo menos el que practicamos en Occidente , si tiene una relación...

En Occidente nos gusta pensar que el yoga que practicamos desciende de un largo linaje tradicional que inició hace más de tres mil años con los Vedas y que después se desarrolló en los Upanishads , 108 textos fundacionales muy antiguos en los que se empieza a describir la técnica del yoga . Y básicamente, eso es todo lo que sabemos de los Upanishads ; prácticamente ningún yogui o yoguini contempor...

A veces parecería que la escena del yoga occidental se está convirtiendo en una importante secta de buena vibra . Parecería que los yoguis y las yoguinis siguen ciegamente una doctrina “ New Age ” supuestamente basada en los Yoga-Sutras patañjálicos , rechazando cualquier opinión o idea externa a la misma. Ante esto, solo podemos preguntarnos… ¿La escena del yoga es realmente una secta? En este ep...

Parecería que una de las más grandes pandemias que afronta el mundo contemporáneo es la del estrés . Gracias a la hiperconectividad y a las crisis económicas, sociales y ambientales que estamos viviendo, cada vez es más común escuchar de personas que sufren de un estrés descomunal , mismo que deriva en ataques de ansiedad y otros malestares físicos y mentales . Ante este problema de salud generali...

En la escena del Yoga Occidental Contemporáneo nos encanta decir que los Yoga-Sutras y el Hatha Yoga Pradipika son las más grandes referencias para entender nuestra práctica de yoga . El primero porque propone el Ashtanga Yoga , o Yoga de Ocho Ramas , y el segundo por ser el “primer” manual completo de Hatha yoga que se conoce. Pero a la escena del Yoga Occidental nos encantan las verdades a media...

En la escena del Yoga Occidental Contemporáneo nos encanta decir que los Yoga-Sutras y el Hatha Yoga Pradipika son las más grandes referencias para entender nuestra práctica de yoga . El primero porque propone el Ashtanga Yoga , o Yoga de Ocho Ramas , y el segundo por ser el “primer” manual completo de Hatha yoga que se conoce. Pero a la escena del Yoga Occidental nos encantan las verdades a media...

Uno de los más grandes obstáculos a los que se enfrentan los yoguis y las yoguinis occidentales es el Capitalismo . Quienes aseguran que el yoga es mucho más que una práctica postural enfocada en fortalecer y flexibilizar el cuerpo, pues el yoga deriva del Ashtanga Yoga patañjálico , se enfrentan a la paradoja del yoga y el capitalismo . ¿En qué consiste esta paradoja ? Uno de los yamas , o código...

En Occidente nos encanta predicar el yoga con Ahimsa o la No Violencia , el primero de los Yamas o Códigos Sociales . Decimos que, para poder alcanzar el yoga , debemos de alejarnos de cualquier acción que pueda violentar a cualquier ser vivo, razón por la cual muchos yoguis y yoguinis terminan dejando el consumo de carne y adoptando un estilo de vida vegano . Pero… por más que queramos eliminar l...