Annelie und Annika
Workation Podcast
Zusammen läuft´s sich leichter, also komm mit und lass dich aus der Coaching Praxis von Annelie & Annika inspirieren und motivieren. Sie sind Wegbegleiter für deine Job- & Persönlichkeitsentwicklung und sorgen für jede Menge Aha´s & Leichtigkeit in deinem Leben. Authentisch & aufgeschlossen unterstützen sie dich dabei, mehr Klarheit in deine berufliche und persönliche Weiterentwicklung zu bringen. Work in Verbindung mit Motivation, Inspiration & Education - das ist WORKATION. Ihre Expertise ziehen sie aus den Bereichen Coaching, HR, Leadership, Feelgood Management & Mental Health.
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Annelie und Annika
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Dernier épisode
17 déc. 2024
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Épisodes
#116 Und dann kam alles anders - von Abschied und Mut zur Veränderung 17.12.2024 35:15
Dies ist eine ganz besondere Folge... Nach über 115 Folgen voller Inspiration, Motivation und smarten Lösungen, stehen die beiden an einem Wendepunkt. Sie haben gemeinsam viel erlebt, gelernt und gelacht und das tun sie auch heute, trotz Abschied und ehrlicher Worte. Sie sprechen über Veränderungen, emotionale Momente, Wachstum und natürlich geben sie dir auch wieder Tipps mit, wie du mit Veränder...
#115 Neustart 2024: schlechte Gewohnheiten durchbrechen und gute Routinen etablieren 11.01.2024 25:09
Annelie und Annika begrüßen dich zu einer neuen Episode des Workation Podcast in 2024 und damit du so richtig gut ins neue Jahr starten kannst, tauchen die beiden in das Thema "Schlechte Gewohnheiten” ablegen ein. Wir alle kennen das – wir nehmen uns zu viel auf einmal vor und spätestens nach ein paar Tagen oder Wochen sind wir dann total gestresst und geben auf. Es fühlt sich einfach nicht leich...
#114 Wie du dein Leben leichter gestaltest! 6 Coaching Tipps aus 2023 für dein kommendes Jahr! 20.12.2023 29:45
Das Leben ein wenig leichter gestalten - wäre das nicht schön? Annelie und Annika haben 6 Tipps für dich zusammengestellt, die sie dir - als deine Wegbegleiter - heute mitgeben wollen. Dafür haben die beiden all ihre Erfahrungen aus ihren Coachings in diesem Jahr zusammengepackt und die Quintessenz daraus für dich zusammen getragen. Sie teilen wertvolle Einblicke über das Loslassen der Vergangenhe...
#113: Leidenschaft oder Geld? 07.12.2023 13:41
In dieser Episode diskutiert Annika die Frage: Geld oder Leidenschaft? Eine Frage, mit der sich viele Berufstätige beschäftigen. Auch du? Annika hat beide Begrifflichkeiten unter die Lupe genommen. Du wirst in der Folge also mehr über harmonische und obsessive Leidenschaft erfahren und wie die Entscheidung zwischen Geld und Leidenschaft von individuellen Umständen abhängt. Und natürlich hat sich A...
#112 Jobstory Sophie Janisch: Hinter Gittern - Arbeiten in der JVA Berlin 30.11.2023 27:15
In der heutigen Folge des Workation Podcasts hat Annelie das Vergnügen, mit Sophie Janisch zu sprechen, Ausbildungsleiterin in der JVA Berlin-Moabit. Sophie gibt Einblicke in die Herausforderungen und Schönheiten ihres Jobs hinter Gittern, spricht über die Wichtigkeit von Ehrlichkeit und Teamgeist und darüber, wie Menschlichkeit trotz schwieriger Arbeitsbedingungen bewahrt bleiben kann. Von ihrem...
#111 Job Multiplikatoren: Warum verschiedene Jobs zu neuen Perspektiven führen 23.11.2023 48:05
In diesem Interview führt Annika eine spannende Unterhaltung mit Laila Kühnel, die als Lehrerin, Airbnb-Verwalterin und Coach aktiv ist und gleichzeitig auch noch einen Onlineshop für Fair Fashion betreibt. Allein durch ihre berufliche Vielseitigkeit war die Basis für dieses Gespräch schon gegeben. Das Thema heute ist das beliebter werdende Phänomen der Lust auf berufliche Vielfalt unter der jünge...
#110 Jobstory Simone Neufing: Mache das, was dir Freude macht und der Rest kommt von allein 16.11.2023 27:16
Heute gibts eine neue Jobstory, die Annika für dich bereithält. Ihre Interviewgästin ist Simone Neufing - mehr bekannt als Moe - die zu 90% ihrer Arbeitszeit vor der Kamera steht und kocht. Sie teilt mit uns ihre zur Reise zur Selbstbestimmtheit und Zufriedenheit in der Arbeit und zeigt auf, wie wichtig es ist, aus festgefahrenen Karrieremustern auszubrechen und seinen eigenen Weg zu gehen. Zudem...
#109 Vom Umgang mit Gefühlen - wie wir sie als Wegweiser nutzen können! 09.11.2023 21:39
In dieser Episode geht es um Gefühle und wie sie uns als Wegweiser dienen können. Annelie erzählt eine lustige Geschichte über ein unerwartetes Musikerlebnis im Auto und wie sie dabei feststellte, dass wir oft dazu neigen, unsere eigenen Gefühle zu ignorieren oder zu unterdrücken. Doch Gefühle haben eine wichtige Funktion und können uns Hinweise auf unsere Bedürfnisse geben. Annelie erklärt, wie G...
#108 Jobstory Flo: Workation life, live von Fuerteventura 02.11.2023 11:20
Diese Jobstory kommt dieses mal weder aus Hamburg noch aus Berlin, sondern direkt von der schönen Insel Fuerteventura und somit feiert Annelie, gemeinsam mit ihrem heutigen Interviewgast Flo, gleich zwei Premieren. Welche das genau sind, was Flo nach Fuerteventura verschlagen hat, für wen diese Insel alles geeignet ist und was das mit Workation zu tun hat, erfährst du jetzt. Also, Kopfhörer rein u...
#107 Get motivated: Wie ein Visionboard dich vorantreibt 25.10.2023 29:07
Heute wirst du von Annika empowered, positiv in deine Zukunft zu schauen. Wie das funktioniert? Mit einem Visionboard. Ein Visionboard ist eine Sammlung von Bildern, die deine Wünsche und Ziele repräsentieren. Es ist eine visuelle Darstellung deines Zukunfts-Ichs und all der Dinge, die du erreichen möchtest und bislang vielleicht nur in Schriftform auf deiner Bucketlist standen. (Naja, wenn überha...
#106 Jobstory Anna-Sophie Behlich: Karriere oder Kinder? Sie wählte beides und veränderte die Spielregeln 18.10.2023 23:41
Willkommen zu einer neuen Jobstory! In dieser Folge dreht sich alles um Karriere und Kinder. Annikas Interviewgästin Anna-Sophie Behlich, war als ehrgeizige und erfolgreiche Forscherin im medizinischen Bereich tätig, als sie mitten in ihrer Doktorarbeit schwanger wurde. Sie teilt mit Annika ihre Erfahrungen, wie es war, in der naturwissenschaftlichen Branche Familie und Karriere unter einen Hut zu...
#105 Don´t lie to me: Warum Menschen lügen & was in Vorstellungsgesprächen erlaubt ist 11.10.2023 22:27
Heute geht Annelie der Frage nach, warum wir Menschen manchmal flunkern oder sogar bewusst lügen. Wo liegen die Grenzen und wann sind Lügen möglicherweise sogar ok? Du erfährst welche Absichten hinter unseren Lügen stecken und wie sie unser Leben beeinflussen können. Ausserdem erzählt dir Annelie wie du Schwindeleien erkennen kannst, was in Vorstellungsgesprächen erlaubt ist und was nicht und welc...
#104 Jobstory Annika Reiß: Vom Druck der Erwartungen zur eigenen Leidenschaft im Beruf 04.10.2023 21:00
Angeschnallt, denn heute im Drivers Seat: Annika Reiß aus Hamburg und im Gepäck hat sie ihre ganz persönliche Jobstory. Im Interview mit Annelie berichtet sie von ihrem spannenden und inspirierenden Weg in der Berufswelt und du spürst förmlich: Annika hat eine Mission! "Mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in deinem Joballtag". Annika erzählt von dem Moment in dem sie feststellte, dass si...
#103 Meetingkultur im Fokus: Tipps für effektiveres Zusammenarbeiten 27.09.2023 21:22
"Oh nee, nicht noch ein Meeting!". Tja, das hört man mittlerweile immer häufiger im Joballtag. Und sind wir mal ehrlich: Meetings können wirklich nervig, eintönig und langatmig sein und halten uns vom eigentlichen Arbeiten ab. Doch leider haben sich in den letzten Jahren bedingt durch die Pandemie die Meetings in vielen Unternehmen erhöht und es finden regelrechte Meetingruns statt. Dahe...
#102 Jobstory Annelie Alexandru: Vom Fernsehstudio zur Coaching Selbstständigkeit 20.09.2023 22:43
Du hast richtig gelesen: Heute ist Annelie zu Gast in ihrem eigenen Podcast und gibt Einblick in ihre Jobstory. Hierfür hat Annika Blitzfragen wie bspw. Berlin oder Hamburg? Ausbildung oder Studium? Anstellung oder Selbstständigkeit? mitgebracht und macht mit Annelie einen beruflichen Throwback. Vom Schülerpraktikum hin zu ihrer heutigen Selbstständigkeit als Coach und Karriereberaterin hat Anneli...
#101 Zeitmanagement - Tools und Tipps to handle it 13.09.2023 20:57
Zeit ist manchmal hard to handle, oder? Lediglich 24 Stunden hat ein Tag und du so viele To Dos oder Menschen die etwas von Dir wollen. Egal ob in deinem Privat- oder Jobleben, mit den 3 Tools und den 8 Tipps die Annelie Dir heute mitgibt zum Thema Zeit- und Selbstmanagement, bekommst du deine Dinge künftig bestimmt besser auf die Kette. Ausserdem verrät Dir Annelie woran es liegt, wenn du ein bes...
#100 „Jubiläumsfolge“ Lass mal optimistischer sein! 07.09.2023 45:43
Annelie und Annika sind zurück aus unserer Sommerpause und freuen sich, dass du bei ihrer 100. Folge eingeschaltet hast. Heute gibt es die beiden mal wieder im Doppelpack und es geht positiv und gut gelaunt los: Es geht um die Kraft eines positiven Mindsets und was dir dabei hilft, eine positive Einstellung zu entwickeln. Im Detail bekommst du Antworten auf folgende Fragen: Wie wichtig ist es, ein...
#99 Wir verabschieden uns 29.06.2023 15:08
Bleib mit uns im Kontakt und connecte dich mit uns via Social Media. Erfahre mehr über Annika Website Instagram LinkedIn Erfahre mehr über Annelie Website Instagram LinkedIn
#98 Jobstory Sarah Carina Schäfer: Wie ich den Absprung geschafft habe 22.06.2023 23:25
Egal, ob du schon länger mit dem Gedanken „Ich muss hier raus!“ spielst oder noch unsicher bist, ob eine Veränderung das Richtige für dich ist - diese Folge ist perfekt für jeden, der sich inspirieren lassen möchte. Annika interviewt Sarah, die vor ein paar Jahren den Mut aufgebracht hat, beruflich den Ausstieg zu wagen. Sie berichtet über Gefühle und Gedanken, ihrer damaligen Anstellung und zeigt...
#97 Füllwörter quasi vermeiden! So wirkst du souveräner - mit Annelie & Annika 14.06.2023 22:17
"Äh", "ehm", "hmmm", "genau", "ja", "eigentlich", "quasi".... Bei manchen Menschen möchte man Strichlisten mit der Häufigkeit eines benutzten Wortes führen, vom Inhalt des Gesagten, bekommt man dann meist nicht mehr viel mit. Benutzt du auch gern Füllwörter oder fällt es dir manchmal schwer dich auch in spontanen Situationen ohn...
#96 Jobstory David Hillmer: Auf die Plätze, fertig, WORKATION: Mit dem gesamten Team nach Kapstadt 31.05.2023 19:09
Arbeiten wo andere Urlaub machen - davon träumen viele Menschen. David Hillmer und sein Team haben es nicht bei einem Traum belassen, sondern sind Allesamt mit Sack und Pack für 2 Wochen nach Kapstadt geflogen und haben dort gemeinsam WORKATION betrieben. Diese Story und seinen Werdegang bis zur Gründung von "HelloAgile", teilt er heute im Interview mit Annelie. David Hillmer LinkedIn Zu...
#95 Kennst du FOMO? Die latente Angst etwas zu verpassen - mit Annelie 24.05.2023 22:09
FOMO - Fear of missing out - beschreibt die Befürchtung, dass Informationen, Ereignisse, Erfahrungen oder Entscheidungen, die das eigene Leben verbessern könnten, verpasst werden. Damit einher geht die Angst, dass Entscheidungen bezüglich einer möglicher Teilnahme, bereut werden könnten. Vielleicht hast du noch keinen Begriff bisher dafür gehabt, aber du kennst das latente Gefühl, irgendwas zu v...
#94 Jobstory Benni Stark: Vom Verkaufsraum auf die Bühne: Sich trauen ist ein Gewinn 18.05.2023 20:44
Einen sehr interessanten CV hat Annikas heutiger Interviewgast Benni Stark: 13 Jahre lang hat er als "Herrenausstatter" bei Peek & Cloppenburg gearbeitet. So ging er klassisch jeden Tag seinem Job nach und beriet Personen zu Anzügen. Doch dann stellte er fest, dass er gut darin ist, Personen zum Lachen zu bringen und es folgten kleine Auftritte als Comedian bis er an folgenden Punkt...
#93 Wie sich Entspannung und berufliche Entscheidungen positiv beeinflussen - mit Annika 11.05.2023 21:47
Viele Studien zeigen auf, dass wir beim Arbeiten immer einem bestimmten Stresslevel ausgesetzt sind - sei er von außen oder dass wir uns ihn uns selbst auferlegen. Die Folge sind psychische Auswirkungen, die in Form von Verspannungen, Ängsten, Magenschmerzen, Rückenschmerzen, depressiven Phasen etc. auftreten. Doch wie können in dieser dynamischen Arbeitswelt berufliche Entscheidungen getroffen we...
#92 Jobstory Marian Kopp: Den Job zur Berufung machen - so geht´s! 03.05.2023 22:30
Wie zufrieden bist du in deinem Job? Viele haben innerlich gekündigt, weil Ihnen die Perspektive oder Selbstbestimmung in ihrem Job fehlt. Doch manchmal braucht es nur einen Impuls, dass Wissen um die eigenen Motive und Werte, um aus dem aktuellen Job etwas ganz eigenes zu machen und vielleicht sogar seine Berufung darin zu finden. Marian Kopp hat das gemacht und teilt in der heutigen Jobstory mit...
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