Wild&Wahr

Was, wenn du gar keine Persönlichkeit hast, die dich zurückhält, sondern eine verdammt überzeugende Geschichte darüber, wer du angeblich bist? „Ich bin eben so.“ Ach ja? Wer sagt das? Du? Deine Eltern? Deine Erfahrungen? Oder dein Gehirn, das seit Jahrzehnten dieselbe Geschichte erzählt und inzwischen selbst daran glaubt? Wir halten uns für ziemlich gute Kenner unserer eigenen Persönlichkeit. Dabe...

Was bist du eigentlich noch wert, wenn du nicht mehr voll leisten kannst und nicht mehr zuverlässig funktionieren kannst? Chronische Krankheit stellt nicht nur unseren Körper auf den Kopf, sondern unsere ganze persönliche Welt. Und sie bringt uns zu einer wichtigen Frage: Wie sehr verwechseln wir den Wert eines Menschen mit seiner Leistungsfähigkeit? In dieser Episode teile ich dir meine Gedanken...

Was, wenn persönliche Entwicklung nicht bedeutet, immer weiter an dir zu arbeiten, sondern nach und nach alles abzulegen, was du gelernt hast sein zu müssen, um dich in dieser Welt zurecht zu finden, dazuzugehören und dich sicher zu fühlen? Eine Folge über persönliche Entwicklung, ohne Selbstoptimierung. Du möchtest mit mir arbeiten? Dann schreib einfach eine E-Mail an info@natalie-otto.de.

In dieser Folge dreht sich alles um eine Frage, die hinter meiner Arbeit schon lange mitschwingt: Was, wenn du nicht das Problem bist? Gemeinsam mit Hanna spreche ich darüber, warum ich das Inner Peace Portal gegründet habe und weshalb ich glaube, dass viele Frauen sich über Jahre immer weiter von sich selbst entfernen, ohne es überhaupt zu bemerken. Wir sprechen darüber, warum Stress, Anspannung,...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Menschen, besonders Frauen, das Gefühl haben, alles kontrollieren zu müssen. Vielleicht nennst du es Ordnung oder Gewissenhaftigkeit, aber oft steckt dahinter etwas ganz anderes: die Angst, dass etwas schiefgeht, wenn du nicht alles im Blick hast. Wir schauen gemeinsam darauf, wo dieses Verhalten herkommt, warum es so anstrengend ist und warum es ni...

In dieser Episode spreche ich über einen Moment, den viele fürchten. Den Augenblick, in dem nichts mehr geht. Dem Zusammenbruch. Diese Folge ist eine Einladung, den Zusammenbruch nicht als Scheitern zu sehen, sondern als ein Aufwachen. Als den Moment, in dem du dich selbst hörst. Wenn du spürst, dass du zu lange funktioniert hast, dann wird diese Episode dich finden. Und wenn du hinterher das Bedü...

In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, warum so viele Erwachsene reagieren wie verletzte Kinder und warum das absolut logisch ist, wenn wir die Entwicklung unseres Nervensystems verstehen.  Du erfährst: -warum deine frühesten Erfahrungen nicht als Erinnerung gespeichert werden, sondern als Reaktion. -warum Kinder Scham, Angst und Überforderung nicht einordnen können -weshalb wir a...

Heute erfährst du, wie dein Geist aus Emotionen Geschichten formt, die sich irgendwann wie unumstößliche Wahrheiten anfühlen. Gefühle werden zu Gedanken, Gedanken zu Überzeugungen und Überzeugungen zu Identität. Ich erzähle dir, warum dein Geist so schnell Bedeutungen erfindet, wie alte emotionale Muster deine Gedanken färben und weshalb du oft Sätze glaubst, die dich klein halten. Lass uns abtauc...

In dieser Episode erfährst du, wie dein Körper Emotionen ausdrückt, lange bevor du sie bewusst wahrnimmst. Symptome sind Botschaften deines Nervensystems. Ich erkläre dir, warum die sie oft übergehst, wie dein Körper versucht, dich zu schützen, und weshalb unterdrückte Gefühle sich als körperliche Symptome bemerkbar machen. Ich wünsche dir eine erkenntnisreiche Episode, als Einladung, deinem Körpe...

In dieser Episode erfährst du, warum dein Körper im Überlebensmodus feststeckt. Selbst dann, wenn du auf dem Sofa liegst. Ich erkläre dir, warum alte Muster und Überzeugungen dich im Dauerstress halten und warum dein Körper nicht "einfach abschalten" kann. Viele Erkenntnisse wünsche ich dir.