Weicheier

In dieser Folge spreche ich mit Peter , der viele Jahre mit einer chronisch-depressiven Verstimmung gelebt hat – einer sogenannten Dysthymie. Er beschreibt, wie sich diese dauerhafte Leere angefühlt hat, warum Therapie für ihn ein Wendepunkt war und wie aus seinem inneren „Sumpf“ ein riesiger, lebendiger Baum geworden ist. Wir reden über emotionale Intensität, über das Fühlen (und Weinen!) als Man...

In dieser WEICHEIER-Folge spreche ich mit Markus über Männlichkeit, Emotionen und den Mut, sich selbst neu zu definieren. Vom Handwerker zum Schulbegleiter, vom Vater von sechs Kindern bis hin zum Umgang mit Trauer und Verlust. Wir sprechen über Resilienz, innere Stärke und warum „weich sein“ nichts mit Schwäche zu tun hat. Jetzt reinhören, reflektieren und vielleicht ein bisschen Weichheit mitneh...

Weinen ist keine Schwäche. Marco durfte das von seinem italienischen Papa lernen – und doch war nicht alles leicht. Erst die Integrative Atemtherapie hat ihm gezeigt, wie befreiend es ist, wirklich zu fühlen. Heute öffnet er Räume für Männer, in denen Tränen willkommen sind, Stille heilsam sein darf und echte Begegnung möglich wird. Diese Folge ist eine Einladung: raus aus dem Kopf, rein ins Herz!...

Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein übervoller Tupperdosenschrank – und irgendwann platzt er. Stefan hat mir erzählt, wie es war, als bei ihm alles auf einmal rausgekommen ist: Verlust, Überforderung, Depression. Und wie er heute Gefühle zulassen kann, ohne daran kaputtzugehen. Es ist ein Gespräch übers Weitermachen. Und übers Fühlen. Vielleicht genau das, was du heute hören musst. Es lohnt s...

In Folge 6 spreche ich mit Björn! Er ist Fahrlehrer, Vater und ein sehr sensibler Typ. Wir reden über Depressionen, ADHS, Burnout, Therapie, Männlichkeitsbilder und warum es so wichtig ist, über Gefühle zu reden! Ein ehrliches, tiefgehendes Gespräch über das Leben, das Straucheln, das Wachsen und darüber, wie man lernt, sich selbst ein guter Freund zu sein. Es lohnt sich. ❤️ Weicheier als Videocas...

Wie war das eigentlich, ein Junge in den 90ern zu sein – und was bleibt davon, wenn man erwachsen wird? In dieser Folge trifft Kim Hoss auf David, der über seine Kindheit zwischen Bolzplatz, Eistee und dem Schimpfwort „Weichei“ spricht. Über Männerfreundschaften, das Schweigen über Gefühle, die Angst vor Therapie und das große Geschenk, wenn einen endlich mal jemand wirklich sieht – mit Ecken, Kan...

Gefühle zeigen statt Toxische Männlichkeit: Nick über ADHS, Therapie & neue Männlichkeit In dieser Folge von "Männergefühle" spreche ich mit Nick – Bauleiter, Podcaster und emotionaler Tiefseetaucher. Es geht um ADHS im Erwachsenenalter, die Wucht einer späten Diagnose, den Mut zur Therapie und warum echte Stärke bedeutet, verletzlich zu sein. Ein ehrliches Gespräch über offene Tabs...

Angst vor Fehlern, Zweifel und das Finden des eigenen Weges Als kleiner Junge hat Lennart viel geweint und wurde dann ausgelacht. Jungs weinen halt nicht, die sind doch keine Heulsusen! Deshalb hat Lennart aufgehört zu weinen und wundert sich über die Tränen, die seit kurzem ab und zu aus seinen Augen raus wollen. Lennart erzählt ehrlich, wie es ist, sich den eigenen Emotionen zu stellen – mit all...

Ein Gespräch über Scham, Stärke und Selbstannahme Sensibler Inhalt: Su*z*dversuch Schön, dass du weich bist! In dieser Folge spreche ich mit Moritz – Vater, Künstler, Überlebender – über seine Geschichte mit Borderline, den langen Weg durch Scham, Klinikaufenthalte und Selbstzweifel hin zu radikaler Offenheit.  Es geht um das Reden über Gefühle, toxische Männlichkeitsbilder, Su*z*dgedanken und den...

Männer, Gefühle & das Dazwischen – mit Lars ✨ „Wenn du aussprichst, was du fühlst, dann kann das Gefühl überhaupt erst kommen.“✨ Manchmal braucht es Jahre, bis wir unsere Gefühle nicht nur verstehen, sondern sie auch im richtigen Moment aussprechen können. Lars kennt diesen Prozess gut. In dieser Folge spricht er über das lange Lernen, seine Emotionen ernst zu nehmen – und sie mit anderen zu...

Ab Ostersonntag 2025 überall, wo es Podcasts gibt! . Das „Weichei" wurde bisher vor allem im männlich geprägten Kontext benutzt, um jemanden als schwach, sensibel oder emotional zu beleidigen.  „Du bist kein harter Kerl, du bist ein Weichei.“ Ich bin Kim – und ich bin ein Weichei. Ein Weichei ist ein Mensch, der weich ist, der fühlt, der zögert, der zweifelt, der weint, der Fehler macht, der...