Wachstum mit Björn - Ehrlich. Ungeschönt. Echt

"Fake it till you make it" hat mich fast ruiniert. Heute reiße ich die Fassade ein. In dieser sehr persönlichen Folge (fast 50 Minuten!) spreche ich über: Den Weg vom Lokführer in die finanzielle Krise. Warum ich Network Marketing falsch angegangen bin. Den Druck, auf Instagram perfekt sein zu müssen. Meinen radikalen Neustart mit Teilzeitjob und neuer Ehrlichkeit. Außerdem stelle ich eu...

Diese Folge ist anders. Persönlicher. Sie kommt direkt aus dem Schützengraben meines aktuellen Alltags als alleinerziehender Papa auf Zeit. Wir sprechen heute über die Darm-Hirn-Achse – die geheime Superkraft, die darüber entscheidet, ob wir den Tag als Held rocken oder als nervliches Wrack unter einem Berg von Legosteinen enden. Es geht um unser Bauchgefühl, und meins hat gerade Hochkonjunktur. I...

Fühlst du dich oft müde, gereizt oder einfach nicht wie du selbst? In dieser extralangen Deep-Dive-Folge werden wir zu Detektiven für unseren eigenen Körper und decken die 7 häufigsten, oft übersehenen Signale auf, die dir dein Darm sendet, wenn er aus dem Gleichgewicht ist. Ich nehme dich mit auf eine Reise von den offensichtlichen körperlichen Anzeichen wie ständiger Müdigkeit und Hautproblemen...

Fühlst du dich oft müde, obwohl du genug schläfst? Lebst du von Kaffee oder Energy-Drinks, um durch den Tag zu kommen? In dieser Folge gehen wir dem wahren Grund für deine Erschöpfung auf den Grund. Ich teile mit dir die eine, simple Metapher vom "inneren Garten", die mein Verständnis von Energie für immer verändert hat. Du wirst lernen, warum das Problem oft nicht ein leerer Tank, sonde...

Herzlich willkommen zur allerersten Folge von "Wachstum mit Björn"! In diesem kraftvollen Prolog teile ich meine sehr persönliche und ungeschönte Geschichte mit dir. Ich nehme dich mit an den Punkt, an dem ich nur noch funktioniert habe – gefangen im Hamsterrad aus Druck, Sorgen und dem Gefühl, dass das doch nicht alles gewesen sein kann. Es ist die Geschichte über den einen Moment, die eine Entsc...