Wabi Sami | Samanta Menacho

En este episodio te traigo una historia que me hizo reflexionar sobre cómo vivimos las situaciones de la vida: los momentos buenos, los momentos difíciles, y todo lo que pasa en el medio. A veces, cuando estamos pasando por un mal día, es difícil ver la luz, pero ¿y si todo eso tuviera un propósito que aún no entendemos? Te comparto el cuento de buena suerte, mala suerte, quién sabe, para que te a...

✨ ¿Alguna vez te has comparado con alguien que ya está donde tú quieres estar? 🤯 Sentir que vas demasiado lento o que nunca vas a llegar puede ser frustrante, pero... ¿y si te dijera que estás viendo solo una parte de la historia? En este episodio hablamos de lo que nadie te cuenta sobre el camino hacia tus sueños y de por qué cada paso (incluso los más difíciles) es necesario. Así que acomódate...

Estrenando nuevo formato 🌸 En este voice note te comparto mi reflexión sobre cómo cada experiencia—sí, incluso las que parecen negativas—trae consigo un aprendizaje único para cada una de nosotras. Espero que te haga clic y te ayude a ver las cosas desde otra perspectiva 💘 ¡Dale play y cuéntame qué te resuena! 🫶🏻✨ Con amor, Sami

¿Te ha pasado que empiezas algo con toda la motivación del mundo y, con el tiempo, lo dejas? Ya sea un hábito, un proyecto o hasta una relación, a veces nos cuesta sostener lo que empezamos y no entendemos por qué. Hoy vamos a hablar de esa pieza clave que lo cambia todo. Cuando la tienes clara, todo fluye más ligero, más alineado y en equilibrio 🌿💘. Y cuando no… bueno, ahí es cuando empiezan la...

¿Quieres empezar a cuidarte, pero sientes que es demasiado complicado o que no tienes tiempo? En este episodio te comparto ideas prácticas para integrar hábitos saludables en tu día a día sin estrés ni perfeccionismo. Hablamos de cómo crear una rutina que se adapte a ti, qué errores evitar y por dónde empezar para hacer cambios sostenibles. Si este episodio te inspira, cuéntamelo en Instagram: @sa...

Volvemos a la carga y aquí os dejo un adelanto de lo que viene para la 2 temporada de Wabi-Sami. Volvemos la próxima semana con el ritmo habitual. ¡Feliz de estar aquí con todos otra vez! Gracias por escucharme, Te abrazo fuerte.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Wabi-Sami ! Hoy hablamos sobre para mi un TEMAZO y más aún en esta época. Os explico cómo podeis diferenciar un buen protector solar y además hablamos de temas muy interesantes cómo: ¿Que significa realmente el SPF? ¿Cómo elijo el adecuado? Protección solar en el embarazo Callo Solar Fórmula para entender el SPF: Tiempo que tu piel tarda en ponerse roja sin prot...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Wabi-Sami ! Hoy hablamos sobre las expectativas. Cómo pueden motivarnos a lograr nuestros objetivos o por el contrario frustrarnos y desmotivarnos. Te cuento 3 tips sobre como evitar que te saboteen al final del episodio. Espero que estas reflexiones te resulten útiles y que puedas aplicar estos aprendizajes en tu propia vida. Recuerda que puedes encontrarme en:...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Wabi-Sami ! Hoy quiero contarte los tres aprendizajes más valiosos que obtuve tras haberme saltado la publicación de un episodio la semana pasada. A veces, la vida nos sorprende con pausas inesperadas que nos brindan valiosas lecciones. Espero que estas reflexiones te resulten útiles y que puedas aplicar estos aprendizajes en tu propia vida. Recuerda que puedes...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Wabi Sami ! Hoy os hablo sin ningún guión y os dejo dos preguntas para reflexionar que creo que nos deberíamos de hacer mucho más a menudo. Me encantará leerte en comentarios y saber qué te parece este episodio. Recuerda que puedes escribirme en mi instagram: @samanta.menacho ¡Gracias por estar aquí un Miércoles más! Os abrazo fuerte 🦋 Samanta

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Wabi Sami ! Hoy os traigo un tema que personalmente me da mucho qué pensar y tengo que recordármelo más de lo que me gustaría. Hablamos de hacernos responsables de la situación que vivimos y no vivir preocupados por situaciones que SOLO existen en nuestra mente. Me encantará leerte en comentarios y saber qué te parece este episodio. Recuerda que puedes escribirm...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Wabi Sami ! En el episodio de hoy os desvelo la pregunta que para mi ha sido un antes y un después en cuestión de entender la vida y las cosas que suceden a mi alrededor. Es un episodio muy cortito, pero no no por ello menos potente. Os desvelo verdades muy profundas que he integrado en mi día a día y realmente han marcado la diferencia. Deseo que lo disfrutéis...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Wabi Sami diseñado para aquellos que buscan sanar y crecer personalmente! Hoy, exploraremos reflexiones profundas sobre esos momentos en los que la vida nos abruma y cómo podemos abordar y abrazar nuevos cambios con valentía y claridad. En este episodio, os comparto experiencias sobre cómo enfrentar situaciones que nos superan, brindándote herramientas prácticas...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Wabi Sami donde hoy exploraremos juntos los caminos de la intuición! En este fascinante viaje, descubriremos juntos qué es realmente la intuición y cómo puede transformar nuestras vidas para mejor. ¿Te has preguntado alguna vez qué es esa sensación que te guía sin explicación aparente ? ¡Eso es la intuición en acción! En este episodio te revelo alguno de sus sus...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Wabi Sami ! En este capítulo especial, voy a compartir contigo mi viaje personal a través de cuatro meses fuera de las redes sociales y el cambio que se vino en mi vida. ¿Te has preguntado alguna vez qué sucede cuando desconectas del mundo digital por un tiempo? Bueno, en este episodio te lo contaré todo. Durante estos meses, decidí dar un paso atrás y reflexion...

En este primer episodio de Wabi-Sami hablamos sobre quién soy y por qué surge esta idea de crear el Podcast. Además os cuento 3 aprendizajes que me llevo de estos últimos meses en los que he dedicado todo mi tiempo a autoconocerme mejor y escuchar la voz de mi interior. ¡Os espero cada miércoles por aquí! Si te gusta me encantará leerte y por supuesto puedes dejarme todas tus preguntas e ideas par...