W głąb siebie

Cześć, dzisiejszy odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem insignis media.  Miałam przyjemność czytać książkę "Insaei" i inspirowana nią, nagrałam ten odcinek.  Link do książki: https://bit.ly/innsaei-pl W odcinku znajdziesz kilka słów o książce, a także wizualizację na zapoznanie się ze swoją intuicją. Polecam wracać do niej, kiedy będziesz tego potrzebować.  Dagmara Sobczak 

Dzisiaj opowiadam o moich 3 ulubionych sposobach na podsumowanie roku. Weź z tych metod to co czujesz i co do Ciebie przemawia. :) Bez presji. W tym odcinku, który powstał we współpracy z Wydawnictwo Kobiece, wspominam także o czaromarowniku, kalendarzu na 2024 rok. Znajdziesz go pod tym linkiem: https://tiny.pl/c4ggb

Dlaczego warto przestać oceniać innych? Do tego odcinka zainspirowała mnie książka "Moc dobrych myśli", w której autorka Gabrielle Bernstein rozrpawia się z tym, jak przestac oceniać. Odcinek powstał we współpracy z Wydawnictwo Kobiece.

W dzisiejszym odcinku znajdziesz ćwiczenie na nadmiar sprzecznych myśli. Pewnego rodzaju wizualizację. Do ćwiczenia będzie potrzebny Ci notes i długopis. Ćwiczenie to znalazłam w książce "Czakry i nerw błędny" C.J. Llewelyn, którą miałam okazję czytać w ramach współpracy z Wydawnictwo Kobiece. Ten odcinek również powstał we współpracy z Wydawnictwo Kobiece. Książkę znajdziesz pod tym linkiem: http...

Dzisiejszy odcinek powstał we współpracy z Wydawnictwo Kobiece. Książka, która zainspirowała mnie do tego odcinka: https://tiny.pl/cdqct

Ten podcast nagrany został we współpracy z Wydawnictwo Kobiece. Książki, o których wspominam w nagraniu: Życie pełne cudów: https://www.empik.com/zycie-pelne-cudow-pokonaj-lek-i-codziennie-kochaj-siebie-bernstein-gabrielle,p1388323626,ksiazka-p?qa=życie%20pełne%20cudów&ac=true Kurs cudów: https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwjhlb6PnMCAAxVHWpEFHb5LA8sYABA5GgJscg&o...

Dzisiejszy odcinek powstał we współpracy z Wydawnictwo Kobiece. Dzięki ich uprzejmości miałam okazxje przeczytać książkę "Współczesna czarownica" Deborah Blake. Link do książki: https://www.empik.com/wspolczesna-czarownica-blake-deborah,p1388395012,ksiazka-p?mpShopId=0&cq_src=google_ads&cq_cmp=20012519509&cq_term=&cq_plac=&cq_net=x&cq_plt=gp&gclid=Cj0KCQjwwvilBhCFARIsAD...

W tym odcinku rozmawiam z Klaudią Waryszak-Lubaś, która zajmuje się psychoedukacją i profilaktyką uzależnień. Klaudia na co dzień pracuje przede wszystkim z młodzieżą. Klaudię możesz znaleźć tutaj: https://www.facebook.com/klaudiawaryszaklubas https://www.instagram.com/klaudia_waryszak_lubas/ ______ W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak ważna jest edukacja w temacie uzależnień, ale spożywania alkoho...

W dzisiejszym odcinku próbuje Was zainspirować termatem snów. Ile w nich jest znaczeń, co sny mówia o nas samych? Do rozważań o snach zainspirowała mnie książka "Bóg jeszcze nie umarł" Dr Amit Goswami Link do książki: https://www.empik.com/bog-jeszcze-nie-umarl-co-fizyka-kwantowa-mowi-o-naszym-pochodzeniu-goswami-amit,p1379076373,ksiazka-p?mpShopId=0&gclid=CjwKCAjwzJmlBhBBEiwAEJyLu9UfRpCp020xe...

5 rzeczy, które można wyczytać z numerologii. Odcinek pwosytał we wspolrpacy z Wydanwictwo Kobiece. Zainspirowany książką "numerologia dla początkujących". https://www.empik.com/numerologia-dla-poczatkujacych-bauer-gerie,p1390406126,ksiazka-p?mpShopId=0&gclid=Cj0KCQjwqNqkBhDlARIsAFaxvwxOWzbU3qLl47DptDxMe-JTIXi7NXFWDA4RP9UdqaNOaoB_ZIHmEEUaAogjEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, jak obudzić swój wewnętrzny blask. I co moim zdaniem składa się na tą promienność. Odcinek powstał we współpracy z Wydawnictwo Kobiece, w którym wspominam o książce "Projekt: promienność". Książkę znajdziecie tutaj: https://www.empik.com/projekt-promiennosc-12-tygodniowy-plan-self-care-rozbudzenia-energii-oraz-potencjalu-ciala-i-umys-angela-jia-kim,p137781216...

W tym odcinku rozmawiam z Joanną Kryger o tym jak rozwój osobisty wpływa na rozwój biznesu. Czy nasz rozwój ma znaczenie w prowadzeniu biznesu. Jeśli tak, to na czym warto skupić się w rozwoju osobistym, by poczuć zmianę w biznesie? Jak wyglądał rozwój osobisty mojej rozmówczyni? To wszystko znajdziecie w tej rozmowie. :) _______ Kim jest moja rozmówczyni? Nazywam się Asia Kryger, jestem trenerką...

Dzisiejszy odcinek powstał w ramach współpracy z Wydawnictwo Kobiece. Książka, o której wspominam w podcaście to "Leśna terapia" Agnieszki Antosik. Książkę znajdziecie tutaj: https://www.wydawnictwokobiece.pl/produkt/lesna-terapia-jak-czerpac-zdrowie-energie-i-spokoj-z-mocy-drzew/ W tym odcinku opowiadam za co kocham las i dlaczego las może pomóc nam zajrzeć w głąb siebie. :)

Dzisiejszy odcinek powstał we współpracy z Wydawnictewm Kobiece. W tym odcinku w ramach współpracy pojawia się ksiązka "Magiczne manifestacje dla czarownic", którą polecam wszystkim początkującym osobom. Początkującym w manifestacjach właśnie. :) W tym odcinku przybliżam Wam temat samoświadomości, a manifestacji. Czy trzeba być świadomym saiebie, by świadomie manifestować? Sprawdź. :) Książka: htt...

Dzisiaj moją gościnią jest Gosia Pałka, numerolożka, którą możecie znaleźć na instagramowym profilu: https://www.instagram.com/numerologia_z_gosia/ Rozmawiamy o numerologii: Czym jest, skąd się wywodzi? O czym mówi nam numerologia? Dlaczego jest to ciekawe narzędzie do poznania siebie samego? Co to znaczy, że jestem określonym numerem, oraz, że jestem w konkretnym roku numerologicznym? Czy numery...

Zdrowsze odżywianie bez spiny. O naszych nawykach żywieniowych rozmawiam z psychodietetyczką Malwiną Cedrych. Skąd biorą się te nawyki, jak można z nimi pracować i czy zdrowego odżywiania można się nauczyć? Malwia tłumaczy też jaka jest różnica między głodem, a apetytem, czy liczenie kalorii jest obowiązkowe, a także rozmawiamy nieco o słodyczach. Jeśli chcecie umówić się na konsultacje z Malwiną,...

W dzisiejszym odcinku moją gościnią jest Paulina Orth, która prowadzi profil instagramowy @ekologizmstosowany https://www.instagram.com/ekologizmstosowany/ Rozmawiamy o: Nawykach konsumpycjnych – skąd się biorą, co o nas mówią, Nadmiarze rzeczy – kiedy możemy mówić o nadmiarze, jak rozpoznać, że mamy z tym problem. Czy można mieć problem z konsumpcjonizmem będąć wsłuchanym w siebie? Jak zacząć pra...

Dzisiaj rozmawiamy o tym, czy można poznać siebie poprzez uprawianie sportu i jakie są moje doświadczenia w tym temacie. Chcesz podzielić się swoimi? Napisz do mnie: kontakt@dagmarasobczak.pl

Dzisiaj opowiadam o tym, dlaczego warto prowadzić dziennik/pamiętnik – jakkolwiek to nazwiemy. Zarazem zapraszam Was na facebookową grupę "Małe kroki – droga do siebie", którą prowadzę wraz z Asią z wolnowolniej.pl. Codziennie w czwartek o 10:30 prowadzimy tam darmowe webinary. Możesz je nadrabiać, albo być z nami na żywo. :) GRUPA: https://www.facebook.com/groups/malekrokidosiebie

Dzisiaj przedstawiam Ci 12 wsperających afirmacji na nowy rok. W odcinku znajdziesz też podpowiedź, jak z nimi pracować. _____ Jeśli dodatkowo marzysz o tym, by lepiej zrozumieć i poznać siebie, ale nie wiesz od czego zacząć, ciągle masz wątpliwości którędy iść, nad czym się pochylić w pierwszej kolejności – zapraszam Cię na facebookową grupę "Małe kroki – droga do siebie". Prowadzę ją razem z Joa...

W dzisiejszym odcinku opowiadam jakie słowo przewodnie wybrałam sobie na 2023 i dlaczego jest to ugruntowanie. <3

W dzisiejszym odcinku opowiadam o wsparciu bliskich na Twojej drodze do samopoznania. Czy czujesz to wsparcie, czy może wręcz przeciwnie, bliscy mówią, że wymyślasz? Jeśli masz ochotę możesz podzielić się ze mną swoją historią na kontakt@dagmarasobczak.pl

W dzisiejszym odcinku opowiadam o wstydzie i poczuciu ośmieszenia. Czy naprawdę nasz wizerunek jest tak ważny? Do nagrania tego odcinka zainspirowała mnie książka "Twój umysł na detoksie".

W tym odcinku do rozmowy zaprosiłam Karolinę z profilu taodobfitości :) Rozmawiamy o Human Design. 1. W czym pomoże nam analiza własnego grafu? 2. Czym w ogóle jest Human Design? 3. Z jakimi pytaniami można przyjść do Karoli? 4. Jakie są konkretne typy w Human Design? ...i wiele wiele innych. :) W wywiadzie rozmawiamy o produktach i usługach Karoli: 1. Pełny odczyt human design: https://taodobfito...

Działanie kluczem do trwałej zmiany – czyli o tym, jak wyjść z życiowego marazmu i zacząć żyć bardziej świadomie. W odcinku w ramach współpracy z Wydawnictwem Galaktyka wspominam o książce "Uwolnij się od toksycznych emocji" autorstwa Leah Guy. Kontakt do mnie: kontakt@dagmarasobczak.pl