Viens on se "pause" !

Grandir avec un corps qu’on n’a pas choisi, c’est apprendre à composer avec l’inattendu. C’est traverser des phases de doute, de comparaison, mais aussi découvrir la force qui se cache derrière chaque cicatrice, chaque différence. Dans cet épisode, je partage avec vous des réflexions, des expériences et des mots pour apaiser ce dialogue parfois compliqué avec soi-même. Une conversation douce, honn...

Depuis très jeune on m'a toujours demandée de faire mieux que les autres. En grandissant, je me suis rendue compte que toute cette condition m'avait fait devenir perfectionniste. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Notre génération est coincée entre deux injonctions : réussir vite, fort, publiquement… ou apprendre à se connaître sans aucune garantie de "réussite". Les réseaux sociaux nous vendent une vie idéale, mais souvent toxique. On court après un modèle qui nous épuise, sans savoir si on le veut vraiment. Dans cet épisode, on parle de cette pression permanente : la peur d’échouer, le besoin d’être visib...

Après un temps de pause bien mérité, je reviens avec une nouvelle énergie. J’ai enfin trouvé le bouton play, et je suis prête à repartir, mais cette fois-ci, avec un podcast qui me ressemble vraiment. Je veux que chaque épisode soit un vrai reflet de qui je suis. T’inspirer à appuyer sur play dans ta propre vie, à trouver ta voie, à prendre du temps pour toi et à avancer à ton rythme. Bienven...

Est-ce que toi aussi, cela t'arrive de ne pas te sentir pleinement toi même ? Pour ma part tout le temps. C'est dommage, tu ne trouves pas ? Il est important de se rappeler, que tu es une personne rempli de couleur. Tu as le droit de te sentir en accord avec ta personnalité, et ça, quand tu veux, où tu veux et à n'importe quel moment. Il faut parfois faire les bons choix et savoir quand est-ce que...

J'avais besoin de prendre une grande pause qui me permette de me recentrer sur moi. On oublie des fois que quand ça en va pas il faut savoir dire stop et privilégier notre santé ! Si tu ne le fais pas personne ne le fera. Pense d'abord à toi, ta santé, ta fatigue, etc.. Une fois que tu as analysé tout ça, repose toi et reviens plus fort(e). OUI, tu as le droit se souffler dans ta vie et c'est même...

Plus je grandis plus j'ai envie de pleurer ! Je fais cet épisode, car en cette année de 2024, je prends une année de plus soit 24 ans. Je vous avoue que je ne suis pas si heureuse que ça. Le temps passe tellement vite que j'ai l'impression de ne pas assez profiter de la vie. J'espère que ces 24 ans vont m'apporter plein de belles choses. Que je puisse continuer à profiter avec mon entourage et peu...

Hey guys !!! Je sais que vous me détestez mais voici enfin la partie 2 tant attendu ! Bonne écoute les ami(e)s :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenu dans notre coin CHITCHAT ! Ici vous allez pouvoir connaître mes potes et leur point de vue sur plusieurs thèmes. Dans cet épisode nous allons mettre en lumière la mode et toutes ses coutures avec ma magnifique copine Exaucée! J'espère que vous allez aimer ! Bye bye ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L’amour que l’on voit dans les téléfilms de Noël ou encore dans les séries peut nous donner envie. Je pense qu’on s’est tous dit que si un jour, on allait trouver notre moitié, cela serait peut-être notre réalité. En grandissant, on s’est vite rendu compte que cela était complètement un leurre. Malheureusement, ça peut nous rendre un peu perplexes, car on veut aussi connaître les joies de l'affect...

Bienvenu dans ce premier épisode d' IN MY WORLD ! Cette série d'épisode de IN MY WORLD sera consacré sur ce que je vis et comment j'évolue. Le but de ces épisodes est que vous appreniez un peu plus à me connaitre. J'ai envie qu'on évolue ensemble et qu'on se sente à l'aise ensemble durant ce petit temps d'écoute entre nous ! Prenez soin de vous et je vous love :) Hébergé par Acast. Visitez acast.c...

Il est temps de concrétiser vos projets ! 2024 vient juste de commence et je pense que c'est l'occasion de propulser votre passion ou business. Personne peut le faire à part vous ! On se motive à travers cet épisode et on se donne un max de courage :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'heure est venue de clôturer cette année 2023 qui fut riche en émotion positive comme négative. Dans cet épisode, je vous invite à faire une introspection avec moi afin de préparer l'année 2024. Il est important de ne pas oublier, que tout ce qu'on a vécu en cette année, a été des éléments qui nous ont permis de grandir, d'apprendre à se connaître et se faire confiance. Profitez de chaque instant...

Ne plus laisser la timidité nous mettre des freins et dicter notre vie. Je vous donne des conseils afin de la vaincre ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Eh oui, je suis la personne que tu entends parler ! Je m'appelle Erika et voici mon podcast. C'est une nouvelle aventure qui commence ! Pose toi où tu veux et viens chiller avec moi :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.