VIBE WITH JASMINE

🎙️ Saison 2, épisode 17 : Tout marche toujours en ma faveur ✨🌸 Et si je te disais que même les choses qui ne se passent pas comme prévu peuvent finalement jouer en ta faveur ? Cette opportunité qui t'est passée sous le nez, cette relation qui s'est terminée, ce projet qui n'a jamais abouti… Et si ce que tu considères aujourd'hui comme un échec était finalement une forme de protection ? Parce que...

🎙️ Saison 2, épisode 16 : Pourquoi on a autant de mal à se féliciter ? 🌸 Tu sais ce qu'on fait beaucoup trop souvent ? On passe une journée à accomplir plein de petites choses, à avancer sur nos projets, à faire de notre mieux… et il suffit d'un seul truc qui se passe mal pour qu'on oublie absolument TOUT le reste. Et je plaide coupable. 😭 Dans ce nouvel épisode de La Meilleure Version de Moi ,...

🎙️ Saison 2, épisode 15 : J’ai perdu 10 000 € parce que j’ai voulu vivre plusieurs vies en une seule J’ai 36 000 idées à la minute. J’ai envie d’apprendre, de créer, de tester, de voyager, d’entreprendre, d’écrire, de changer de voie… et parfois, chez moi, une simple envie peut devenir un projet trois jours plus tard. 😭 Pendant longtemps, j’ai cru que c’était un défaut. Que je m’éparpillais trop....

🎙️ Saison 2, épisode 13 : La solitude quand on se lance dans l’entrepreneuriat en tant que femme 🌸 Quand tu te lances dans l’entrepreneuriat, on te parle beaucoup de liberté. De créer la vie de tes rêves. De travailler pour toi. De vivre de ce que tu aimes. De ne plus avoir de patron. Mais il y a une chose dont on parle beaucoup moins : l a solitude. Parce qu’un jour, tu réalises que derrière ton...

🎙️ Saison 2, épisode 13 : Non, tu n’as jamais été trop dure à aimer. 🌸 Est-ce que tu t’es déjà demandé : « Pourquoi est-ce qu’on ne me choisit pas ? » Pourquoi tu peux donner autant. Aimer autant. Être présente, compréhensive, patiente… et malgré tout finir par te demander s’il y a quelque chose chez toi qui fait que tu es trop compliquée, trop intense, trop exigeante ou simplement trop dure à ai...

🎙️ Saison 2, épisode 12 : J’ai passé ma vie à être forte. Mais qui prend soin de moi ? 🌸 On me l’a souvent dit : « Toi, tu vas toujours bien. » « Toi, tu retombes toujours sur tes pieds. » « Toi, tu trouveras toujours une solution. » Et pendant longtemps, j’en ai fait une fierté. Jusqu’à ce que je me demande : à force de montrer aux autres que je sais toujours me relever… est-ce qu’ils finissent...

🎙️ Saison 2, épisode 11 : Et si la meilleure version de toi n’était pas celle que tu essaies de devenir ? 🌸 NOUVELLE SAISON, NOUVELLE ÈRE. 🎙️✨ Après plus d’un an loin du micro, Vibe with Jasmine devient La Meilleure Version de Moi . Et pour ouvrir cette saison 2, j’avais envie qu’on déconstruise ensemble une idée qu’on entend PARTOUT dans le développement personnel : devenir la meilleure version...

Épisode 10 – Pourquoi je me compare aux autres ? Tu te sens parfois "en retard", "pas assez", ou comme si la vie des autres brillait plus que la tienne ? T’inquiète, tu n’es pas seule mon cœur. Dans cet épisode, on parle sans filtre de cette habitude douloureuse mais tellement humaine : la comparaison . 💭 Pourquoi on le fait tous, même inconsciemment ? 💔 Qu’est-ce que ça provoque en nous ? 🌪️ D’...

Épisode 9 – Les rencontres spirituelles "Ces âmes qu’on reconnaît comme si on les avait toujours aimées." Dans cet épisode vibrant, je t’emmène dans l’univers des connexions d’âme : celles qu’on ne peut pas expliquer avec la logique, mais qu’on ressent profondément, comme une évidence. On parle des âmes sœurs, des flammes jumelles, des liens karmiques, des âmes de passage ou de route… Et je partag...

Épisode 8 – La force de se montrer vulnérable : et si c’était ça, le vrai courage ? Dans cet épisode intime, je t’ouvre mon cœur pour parler de ce qu’on évite souvent d’exposer : notre vulnérabilité. Cette facette de nous qu’on cache derrière des sourires, des silences ou des “ça va” mécaniques… Parce qu’on a peur. Peur de déranger. Peur d’être jugée. Peur de ne plus être aimée si on montre nos fa...

Épisode 7 – Le syndrome du sauveur : et toi, qui te sauve ? Explorons ensemble, en profondeur ce qu’on appelle le syndrome du sauveur . Ce schéma invisible mais épuisant, où l’on croit qu’aimer, c’est se sacrifier. Où l’on pense qu’il faut tout donner pour être aimée. Avec douceur, lucidité et sincérité, je te partage mes propres réflexions et met des mots sur cette tendance à vouloir tout réparer...

Épisode 6 – À toutes les mères qu’on n’a pas su nommer : pour toi Maman Un épisode hommage spécial Fête des Mères, doux et sincère, pour toutes les formes de maternité : celles qu’on célèbre, celles qu’on oublie, celles qu’on a perdues, et celles qu’on a dû incarner trop tôt. Je parle des mères absentes, blessantes, silencieuses… des filles aînées devenues mères sans le vouloir, des femmes qui rêv...

Épisode 5 – Pourquoi je pense toujours au pire ? Dans cet épisode vulnérable et sincère, je t’emmène au cœur d’un mécanisme que beaucoup d’entre nous vivent sans le comprendre : cette tendance à toujours anticiper le pire. Et si ce n’était pas de la négativité, mais un réflexe de survie ? Je t’explique d’où ça vient, pourquoi ton cerveau agit ainsi, et comment tu peux doucement apprendre à te fair...

Épisode 4 – Oui, j'ai le droit de demander de l'aide Demander de l’aide. Parce que dès notre plus tendre enfance, on nous a appris que demander, c’était manquer. Que tendre la main, c’était être faible. Alors on a appris à tout porter. À serrer les dents. À se débrouiller. À s’éteindre doucement parfois… sans jamais oser dire : "J’ai besoin de toi." Mais et si, au fond... Demander de l’aide, c’éta...

Épisode 3 – Je ne suis pas "trop", je suis juste moi Pendant des années, on m’a dit que j’étais trop . Trop intense, trop émotive, trop présente, trop sensible, trop dans l’amour… Alors j’ai appris à me faire petite. À porter des masques. À me brider. À croire que c’était moi, le problème. Mais aujourd’hui, j’ai décidé de dire STOP. Cet épisode, c’est un cri du cœur, une lettre d’amour à toutes le...

Épisode 2 – La charge mentale de l’aînée de la famille Dans cet épisode, je te parle d’un rôle qu’on n’a pas choisi, mais qu’on a trop souvent porté : celui d’être l’aînée. G rande sœur, deuxième maman, pilier invisible. On parle de parentalisation, de pression, de solitude, de cette rage silencieuse… et de l’impact que ça peut avoir sur nos relations, notre rapport à l’amour, au contrôle, au lâch...

Épisode 1 – Le sentiment d’être en retard dans la vie Tu vois ce moment où t’as l’impression d’être à la traîne pendant que tout le monde autour de toi coche ses cases ? Bah écoute, stop la bichette. Dans cet épisode, je te parle vrai : t’es pas en retard, t’es en chemin . Pas de pression, pas de compétition, juste toi, ton rythme, et ta vibe. On décompresse, on relativise, et surtout, on se rappe...