Unperfekt echt.

In dieser Folge wird es persönlich. Denn wir haben gemerkt, dass sich in unserem Leben gerade einiges verändert und damit auch unser Gefühl zu diesem Podcast. Unperfekt echt war für uns immer ein Raum für Ehrlichkeit, Tiefe und echte Gespräche. Und genau deshalb teilen wir heute offen mit euch, dass wir unserer Intuition gefolgt sind. Unser Herz sagt gerade: Es darf sich etwas verändern. Nicht, we...

Diese Folge liegt mir richtig am Herzen. Weil sie nicht nett ist. Sondern ehrlich. 😌 Ich spreche über die zwei mächtigsten Worte, die wir jeden Tag benutzen – oft völlig unbewusst: Ich bin. Und was wir danach sagen, ist kein harmloser Gedanke, sondern ein Glaubenssatz. Ein inneres Programm. Eine Entscheidung, die unser Denken, Fühlen und Handeln – und damit unser ganzes Leben – beeinflusst. In di...

Die letzten Wochen waren… sagen wir mal: intensiv. Zwischen Kita-Schließungen, Weihnachtschaos und dem ganz normalen Lebenswahnsinn sind bei uns plötzlich alte Themen und Gefühle wieder hochgeploppt – ungefragt natürlich. 🙃 Wir sprechen ehrlich (und mit Humor) darüber, wie schnell man im Gedankenkarussell landet, was uns hilft, nicht in der Negativität hängen zu bleiben, und welche Tools wir nutz...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich selbst lange begleitet hat: Erschöpfung. Und die Frage, was mir eigentlich täglich meine Energie raubt. Ich teile ganz ehrlich: Welche Energieräuber ich in meinem eigenen Leben erkannt habe warum ich lange dachte, ich müsste einfach „mehr durchhalten“ und was mir geholfen hat, Schritt für Schritt wieder mehr Lebensenergie zurückzuholen. Dabei ge...

In dieser Folge wird’s ehrlich, herzlich und herrlich chaotisch – genau so, wie wir es lieben! 💛 Wir sprechen darüber, warum sich Freundschaften im Laufe des Lebens verändern, warum das manchmal weh tut, oft aber einfach nur ein Zeichen von Wachstum ist. Wir nehmen euch mit in unseren Mama-Alltag, in unsere Phasen der persönlichen Weiterentwicklung und in die Momente, in denen wir plötzlich gemer...

Auf Wunsch einer lieben Hörerin sprechen wir heute über Geschwisterkinder. Wie verändert sich das Familienleben, wenn plötzlich zwei kleine Menschen da sind? Laura erzählt ehrlich von dieser besonderen, manchmal chaotischen Zeit – von Höhen und Tiefen, vom schlechten Gewissen und vom Herz, das gleichzeitig überläuft vor Liebe. Eine Folge für alle Mamas, die zwischen Erschöpfung und Dankbarkeit ver...

Willkommen in der wunderschönen, perfekt ausgeleuchteten Hölle namens Instagram 😅 In dieser Folge reden wir ehrlich darüber, wie uns Instagram krank gemacht hat – mental, emotional und ein bisschen spirituell auch. Wir erzählen, wie wir uns in der Scheinwelt verloren haben, ständig verglichen, immer mehr wollten und am Ende nur noch leer waren. Aber (good news!) wir haben da auch wieder rausgefun...

Kennst du das Gefühl, irgendwie nicht so richtig reinzupassen und zu denken: „Mit mir stimmt doch irgendwas nicht…“? Genau so habe ich mich lange gefühlt – bis ich auf das Thema Hochsensibilität gestoßen bin. 💡 Und plötzlich war klar: Ich bin nicht „zu empfindlich“ – ich bin hochsensibel. Und das ist kein Nachteil, sondern mein größtes Geschenk. 🎁✨ In dieser Folge erzähle ich dir: 🔍 wie ich üb...

In dieser Folge wird’s ehrlich, echt und ein bisschen chaotisch – so wie PMS eben ist. 🙃 Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, wenn plötzlich die Schokolade ruft (laut, SEHR laut 🍫), wir unser ganzes Leben in Frage stellen und selbst kleinste Dinge riesengroß erscheinen. Aber keine Sorge, es bleibt nicht nur beim Jammern. Wir teilen, wie wir selbst mit dieser Phase umgehen, geben Tipps für...

Eigentlich wollten wir in dieser Folge „nur kurz“ über unsere Schwangerschaften und Geburten sprechen – doch schnell wurde klar: Es geht um viel mehr. Wir reden ehrlich über Erwartungen an uns selbst, über das Wochenbett zwischen Hormonen, Besuchsmarathon und dem Gefühl, alles allein schaffen zu müssen. Und wir teilen ganz praktische Tipps, was wirklich hilft – und was wir heute anders machen würd...

In dieser sehr persönlichen Folge nimmt dich Laura mit in eine Zeit, in der alles zu viel war: zwei kleine Kinder, das Gefühl, funktionieren zu müssen, innere Leere – und der große Wunsch nach einem anderen Leben. Sie spricht ehrlich über Momente der Überforderung, das ständige Gedankenkarussell und warum sie sich selbst fast verloren hätte. Und sie erzählt, wie sie es geschafft hat, sich Stück fü...

In dieser Folge spricht Romy ganz offen über eine Zeit, in der alles zu viel wurde. Zwangsgedanken. Innere Leere. Die ständige Angst, „nicht richtig zu sein“. Und das Gefühl: Da kommt man nie wieder raus. Doch sie erzählt auch von dem Wendepunkt. Von dem Moment, in dem sie sich entschieden hat, nicht mehr zu schweigen. Und sich Hilfe zu holen. Heute weiß sie: 🤍 Du bist nicht deine Gedanken. 🤍 Es...

In der ersten Folge geht es um unser WARUM. Der Grund wofür wir das machen, unverblümt, echt, ganz und gar nicht perfekt. Dafür mit ganz viel Liebe, Humor und Tiefgründigkeit. Eure Romy & Laura