Une touche d'INSPIRATION par Guillemette Moreau

La gestion de notre attention, de notre concentration, c’est un sujet fondamental. Cela a un impact sur notre performance, sur nos décisions mais aussi sur nos relations... ➽ Pour découvrir notre coaching professionnel : https://coherencecoaching.pro/ ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-POD ► Qui suis-je ? Guillemette Moreau, coach de dirigeants,...

La gestion de notre énergie personnelle, c’est un sujet fondamental. Cela a un impact sur notre humeur, sur notre performance, sur nos décisions. Et puis c’est contagieux aussi, cela a un impact sur mon environnement.... ➽ Pour découvrir notre coaching professionnel : https://coherencecoaching.pro/ ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-POD ► Qui su...

Pourquoi je fais parfois ce que je ne veux pas ? Comment renforcer notre Volonté et résister à la tentation ? ➽ Pour découvrir notre coaching professionnel : https://coherencecoaching.pro/ ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-POD ► Qui suis-je ? Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite parta...

Je ne fais pas ce que je voulais faire... ou bien : Je fais ce que je ne voulais pas faire... Comment fonctionne notre VOLONTÉ ?  Comment "muscler" ma force de volonté : la développer et aussi éviter de gâcher mes réserves de volonté ? ➽ Pour découvrir notre coaching professionnel : https://coherencecoaching.pro/ ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit...

Pourquoi est-ce si difficile de changer, même quand on en a envie ? Et pourquoi est-ce encore plus difficile de changer nos filtres mentaux, ces lunettes invisibles à travers lesquelles nous interprétons le monde ? ➽ Pour découvrir notre coaching professionnel : https://coherencecoaching.pro/ ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-POD ► Qui suis-je...

Administratif, comptabilité, appels clients... Vous avez du mal à vous y mettre...? Vous repoussez à plus tard... et vous culpabilisez ? Comment faire vraiment ce que vous avez décidé ? Comment rendre vos objectifs suffisamment motivants ? ➽ Pour découvrir notre coaching professionnel : https://coherencecoaching.pro/ ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/Le...

Dans cette vidéo, je parle de PERSÉVÉRANCE et de comment soutenir notre VOLONTÉ sur le long terme... ➽ Pour découvrir notre coaching professionnel : https://coherencecoaching.pro/ ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-POD ► Qui suis-je ? Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite partager mes d...

La prise de décision en groupe n'est jamais facile mais quand les différences culturelles rentrent en jeu, cela peut créer de vraies difficultés, voire des conflits... ➽ Pour découvrir notre offre de Coaching et Formation sur la prise de décision : https://bit.ly/PriseDécision ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-POD ► Qui suis-je ? Guillemet...

Les émotions sont indispensables à la prise de décision. Mais si vous êtes débordé par vos émotions, vous risquez de prendre des décisions trop vite et de manière irrationnelle... ➽ Pour découvrir notre offre de Coaching et Formation sur la prise de décision : https://bit.ly/PriseDécision ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-POD ► Qui suis-je ? Gu...

Quel est l’impact du stress dans nos prises de décision ? Comment l’anticiper et éviter ses effets néfastes, les évaluations hâtives et les prises de décision irrationnelles ? ➽ Pour découvrir notre offre de Coaching et Formation sur la prise de décision : https://bit.ly/PriseDécision ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-POD ► Qui suis-je ? Guille...

Demander une promotion, c’est une négociation comme une autre... et cela ne s'improvise pas.  Voici les 6 points à prendre en compte et à préparer... ➽  Pour découvrir notre Coaching de Carrière : https://bit.ly/CC-Carriere ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-POD ► Qui suis-je ? Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, for...

Vous avez eu une promotion ? Félicitations ! Voici les enjeux les plus courants à garder en tête pour bien gérer votre entrée en fonction. Avec notamment à la fin de cette vidéo le cas particulier de la promotion où vous devenez le ou la supérieure de vos anciens collègues. ➽  Pour découvrir notre Coaching de Carrière : https://bit.ly/CC-Carriere ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration...

Nos biais décisionnels, c’est notre part d’illogisme dans nos décisions. Voici une sélection des biais décisionnels individuels ou collectifs et des pistes pour les anticiper et mieux les gérer... ➽ Pour découvrir notre offre de Coaching et Formation sur la prise de décision : https://bit.ly/PriseDécision ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-POD ►...

NON, nous ne sommes pas rationnels dans nos décisions ! Nous avons l’illusion de raisonner et d’évaluer des options de manière neutre, mais dès la prise en compte des informations disponibles, nous filtrons allègrement… ➽ Pour découvrir notre offre de Coaching et Formation sur la prise de décision : https://bit.ly/PriseDécision ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https:...

Le perfectionnisme est un sujet fréquent en coaching et nous serons certainement nombreux à nous reconnaitre dans ce trait, au départ valorisé socialement et notamment dans nos études et au travail mais qui devient vite épuisant et frustrant... Vous souhaitez vous libérer de votre perfectionnisme ? ➽ Découvrez notre Coaching Individuel : https://bit.ly/GM-COACHING ➽ Pour vous inscrire à ma lettre...

Connaissez-vous le concept de Manager Mouette ? Un style de management qui peut être assez terrible pour vous si c’est votre boss, et pour l’organisation tout entière où il ou elle sévit. Alors comment repérer les Managers Mouette pour mieux les gérer... ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-POD ➽ Pour découvrir notre coaching professionnel : https...

Le syndrome du bon élève est un terme utilisé couramment pour décrire une tendance au perfectionnisme développée dès l’enfance… Vous vous sentez concerné (e) ? Voici quelques outils pour reconnaitre et alléger cette pression du syndrome du bon élève  dans votre vie... ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-POD Vous souhaitez alléger votre vie et vou...

Une injonction contradictoire, c’est quand deux demandes ou attentes opposées sont formulées à l'égard d'un individu. L’exemple le plus classique est : « sois spontané ! » : comment être spontané quand on me le demande… Mais ce n’est pas toujours aussi clair. Alors comment repérer et gérer les injonctions contradictoires, appelées aussi injonctions paradoxales ? ➽ Pour vous inscrire à ma...

Un comportement passif agressif, c’est exprimer une agressivité consciente ou inconsciente de manière indirecte, en évitant la confrontation. Une sorte de résistance passive, d’évitement du conflit en mettant la poussière sous le tapis... Comment gérer les comportements passifs agressifs ? Et notamment si vous êtes manager, comment gérer un collaborateur passif agressif ? ➽ Pour vous inscrire à ma...

La tristesse est une émotion que nous cherchons en général à éviter. Elle est associée à la douleur, à la perte et même en cas extrême, au désespoir ou à la dépression. Pourtant, comme toutes les émotions, la tristesse est un message, et un message utile ! ➽ Pour vous inscrire à ma Lettre d'Inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-YT Vous souhaitez vous libérer du passé et alléger votr...

La colère est une émotion inconfortable et souvent perçue comme une émotion négative, indésirable et potentiellement destructrice. Nous avons en général été éduqué à être gentil, à « nous maîtriser », être bon perdant, donc à gérer notre colère de manière socialement acceptable. Et aussi souvent, à faire comme si cette colère n’existait pas... ➽ Pour vous inscrire à ma Lettre d'Inspiration me...

La honte est un sentiment terrible, qui attaque notre estime de nous-même, qui peut nous amener à fuir certaines situations sociales, à nous replier sur nous-mêmes, bref qui nous attaque de l’intérieur... Comment mieux gérer honte ou culpabilité pour avancer plus librement dans notre vie ? ➽ Pour vous inscrire à ma Lettre d'Inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-YT Vous souhaitez vou...

L’expatriation professionnelle est excitante, enrichissante… mais rarement facile. Et avec des hauts et des bas émotionnels qui peuvent parfois se transformer en "montagnes russes"... Connaissez-vous le W de l'expatriation professionnelle ? ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-POD ➽ Pour découvrir notre coaching professionnel : http...

L’expatriation professionnelle est excitante, enrichissante, mais rarement facile ! Voici 4 grands risques ou leçons de prudence que j’ai tirées de mon expérience et de celle de mes coachés expatriés, et que je souhaite partager avec les futurs ou nouveaux expatriés. Pour vous aider à anticiper certains écueils, et au moins vous y préparer psychologiquement. ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d&apos...

En situation d’évaluation, d’entretien annuel, de revue de performance, bref quand vous êtes censé faire une évaluation du travail de la personne en face de vous : comment combinez-vous EVALUATION et feedback constructif ? ➽ Pour découvrir nos ateliers de pratique du feedback : http://bit.ly/AteliersFeedback ➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle : https://bit.ly/LettreGM-PO...