Un thé avec Alex

Dans cet épisode de Un thé avec Alex, je partage une réflexion que j’avais depuis un moment : pourquoi est-ce qu’on filme tout aujourd’hui ? À la base, filmer, c’est pour le souvenir. L’envie de retenir un moment, de pouvoir le revivre. Mais aujourd’hui, ça a pris une tout autre ampleur et une autre dimension. On ne filme plus seulement pour se souvenir, on filme aussi pour montrer, pour performer...

Coucou tout le monde ! Dans cet épisode, on parle du complexe du sauveur blanc et du volontourisme : d’où ça vient, pourquoi c’est un vrai problème, et pourquoi ce débat oublie souvent l’avis des locaux. Quand je suis partie faire du volontariat en Inde, je refusais qu’on me filme. Je ne voulais pas qu’on pense que je faisais ça pour les écrans. Et ce sont des gens sur place qui m’ont fait changer...

Dans cet épisode je résume mon expérience de volontariat. Je suis partie 1 mois en Inde à travers la plateforme Workaway, ou j'ai été professeur dans deux écoles pour des enfants défavorisés. Donc je partage mes conseils, et les choses que j'ai vécus et que j'aurai surement faites différemment si ct'était à refaire. J'espère que cela vous aidera et vous donnera envie de faire p...

Coucou ! Dans cet épisode je vous explique ma reconciliation avec les réseaux sociaux, et surtout Instagram. - Utiliser Instagram comme un outil professionnel - Instagram devient ton CV, ton LinkedIn "friendly" - Réaliser que la personne qui juge le plus ton contenu c'est toi-même, donc on devrait arrêter de se prendre la tete par rapport a ce que les autres pensent du contenu Se met...

Aujourd'hui j'explore la raison pour laquelle nous faisons des choses : quels sont nos désirs propres à nous versus les désirs liés à l'envie d'avoir une certaine reconnaissance sociale, ou de se sentir intégré. Entre toutes ces tendances, je me suis posée la question de ce que j'aimais moi, indépendamment des autres ? Voilà, je vous invite aussi à prendre ce temps pour une pet...

Pour cette rentrée, me revoila, je n'ai pas disparu, je reviens dans le monde du podcast. Et quoi de mieux que de commencer avec une petite liste de belles résolutions, de challenges et de choses que l'on souhaite accomplir. Alors voici ma petite liste, j'espère qu'elle vous inspirera et vous donnera des idées sur ce que vous voulez faire. Dites moi vous aussi ce que vous cherchez...

Bienvenue dans ce deuxième épisode de ma série sur l'Inde ! Aujourd'hui, nous abordons un sujet fascinant et profondément ancré dans la culture indienne : les mariages arrangés. Contrairement aux idées reçues, les mariages arrangés restent la norme pour une majorité d'Indiens, bien plus répandus qu'on ne pourrait l'imaginer. Dans cet épisode, je vous explique en détail leur déroulement, leur signi...

Un mois, un pays, une infinité de souvenirs! Bonjour a tous ! Dans ce nouvel épisode, je vous emmène dans un voyage gustatif et culturel à travers l'Inde. Après 1 mois de volontariat, j'ai décidé d'en faire une petite série pour vous résumer ce que j'ai appris, sur l'Inde mais aussi sur les voyages solo, la réalité du volontariat et bien plus. Pour ce premier épisode, voici donc mes découvertes cu...

Pour bien commencer l'année, quoi de mieux que la famille, la bonne nourriture et les moments de joies?! Cela m'a fait pensé aux zones bleues. Les zones bleues sont des régions du monde où les habitants vivent plus longtemps et en meilleure santé que la moyenne. Dans cet épisode, on explore ce que sont les zones bleues, où elles se situent dans le monde et les habitudes de vie qui les cara...

Pour ce début d'année, on parle d'engagement. S’engager, aider, vouloir “faire le bien” : l’intention est souvent sincère. Mais aujourd'hui on est confronté a des décalages avec le white savior behavior ou le volontourisme, qui rendent l'engagement plus complexe. Dans cet épisode, je remet donc ces postures d’aide, et d’idée du “sauveur” en question. J'explique ce qu’est le vol...

Les réseaux sociaux font partie de notre quotidien. Ils nous rapprochent, nous inspirent, nous permettent de communiquer en quelques secondes. Mais derrière leur utilité il y a l’addiction, la comparaison, la quête de validation et cette sensation étrange de se sentir seul… en étant connecté. Dans cet épisode, je parle de la dualité des réseaux sociaux :le côté pratique et créatif vs le côté addic...

On prend ce temps pour se poser sept questions/réflexions qu'on s'est posées l'année dernière à la meme période: 1) Quel est ton meilleur souvenir de cette année? 2) Quelle est ta plus grande peur ? 3) Une chose qui te rend heureuse 4) Une chose qui te rend fière de toi 5) Une résolution pour l'année 2026 6° Si demain tu pouvais faire quelque chose que tu n'as jamais fait aupar...

En cette fin d'année, j'ai décidé de faire une petite série de podcasts ou je parle de thèmes qui impactent nos expériences et notre quotidien pour bine commencer l'année 2026. Dans ce premier épisode, je parle de l'importance de l'entourage, des relations et de l'influence que les personnes peuvent avoir sur notre vie. N'hésitez pas à me faire part de vos points de vus...

Dans cet episode, mon père Dmitri se livre sur son enfance, le quotidien d'un enfant durant l'URSS, la censure, le service militaire... Ensemble nous plongeons dans son passée pour découvrir cette période qui reste très mystérieuse pour de nombreuses personnes. Merci pour vos écoutes, Prenez soins de vous, Alex instagram: https://www.instagram.com/sasha.levski/ instagram du podcast: https:...

Quelles sont les différences être ce que tu projettes versus ce que tu ressent? Le regard que les autres portent sur toi est-il le meme que celui que tu porte sur toi meme ? Dans cet épisode, je rejoin Mathilde pour une collaboration de podcasts. On discute des différences entre l'apparance, la manière dont on aimerait que les autres nous voient et les difficultés de rester fidèle à son regard...

Bienvenue dans un nouvel episode! Cela fait un petit bout de temps que je n'ai pas publié. Me voici de retour. Aujourdh'ui, je fais un petit debrief sur les choses qui m'ont marquée. J'ai vénu beaucoup de changements cette dernière année, entre le déménagement au Canada, le changement de résidence en apartement, et cela m'a beaucoup impacté. De ce fait, cet épisode est un momen...

Bonjour ! Dans cet épisode, je vous propose une réflexion personnelle, sincère et critique sur le système éducatif français . On y parle de ses forces — la discipline, la richesse des enseignements, les opportunités qu’il peut offrir — mais aussi de ses limites : la pression constante autour des notes, le conformisme, le culte du diplôme, et surtout… le manque de place laissé à la découverte de so...

Bonjour à tous ! Bienvenue dans ce nouvel épisode, et je m'excuse pour ma longue absence, pendant les vacances, c'est toujours plus compliqué de tenir le rythme. Alors voilà, je me retrouve aujourd'hui avec ma sœur Mila, pour parler de son rapport à la vie et la mort . En effet, chacun a sa vision de la vie, du monde et du sens qu'on lui accorde. Et, il est vrai que pour Mila, ces...

Bonjour à tous, bienvenue dans ce nouvel épisode avec une invitée, une de mes super amies Nina. Nina a la particularité d'être passionnée par l'art et aujourd'hui j'ai donc décidé de l'interroger un peu plus sur cette passion qui l'a définie. Comment a-t-elle commencé, ses influences, ses avis sur l'IA qui bouleversent le milieu artistique. A travers cette discussion, n...

Bonjour a tous! Bienvenue dans un nouvel épisode où l'on parle de la dispersion. Et oui, en ce moment je suis perdue, mais complètement perdue. J'ai tout qui m'interesse, et en meme temps je ne sais pas quoi faire. Je suis tiraillée entre des intérêts, des projets, des codes sociaux a respecter. C'est fou à quel point on attend de nous des réponses à un si jeune age, alors que nous...

Bonjour a tous! Cet épisode est un peu particulier car c'est un sujet beaucoup plus sensible et sérieux que l'on aborde avec Lisa, celui des troubles du comportement alimentaire plus connu sous le nom des TCA. Lisa me partage son cheminement et comment elle se sent actuellement. Chaque experience est très personnelle et unique et nous ne prétendons pas que le cas décrit est universel, nous...

Bonjour à tous! Pour cet épisode j'aborde le fameux sujet tabou de l'argent, de la position sociale, des différences de moyens. Et oui, ce sont des facteurs clés qui déterminent non seulement notre perception des autres et du monde, mais qui se retrouvent aussi quotidiennement dans les discussions, les souvenirs des voyages racontés etc. En prenant conscience de mon milieu social, j'ai...

Coucou tout le monde, aujourdh'hui on parle de ralentir, de moments de pauses dont nous avons tous besoin dans notre vie pour ne pas complétement burn out. Prendre le temps pour soi est tellement central et pourtant on est tellement peu a réellement le faire. J'aborde donc ce sujet en parlant de mes expériences et je vous invite ainsi a faire de meme, à prendre du temps. Prenez soin de vou...

Retrouvailles à Boston avec une amie du lycée, Hortense. Dans cet épisode, on aborde son expérience universitaire aux Etats-Unis et les différences qu'elle a remarqué avec la culture américaine. N'hésitez pas a me faire part de vos avis dessus, Prenez soin de vous, Alex

Parlons de confiance, celle qui disparait a l'adolescence, celle qui se forme petit a petit, qui te renferme et qui t'ouvre aux autres. Celle qui te suit tout au long de ta vie et qui te fait grandir. N'hésitez pas a me partager vos pensées sur le sujet. Prenez soin de vous, Alex