Un psy pour qui

In this episode, we explore our relationship with our constant stream of thoughts. To guide us through this question, I’m joined by Mar Llobet , who introduces us to the principles of mindfulness and its therapeutic applications. Together, we discuss why we get caught in our thoughts, what it means to step back and observe them instead of reacting, how interoception and exteroception relate to anx...

🎙️ Ma relation aux autres est-elle de mon fait ? Pourquoi aimons-nous comme nous aimons ? Pourquoi certains fuient l’intimité quand d’autres s’y accrochent ? Dans cet épisode, on plonge dans la théorie de l’attachement avec Anne-Eline Garay, psychologue spécialisée dans le traitement de l’attachement insécure chez l’adulte, pour comprendre comment nos premières expériences relationnelles enfant fa...

Qu’est-ce qu’un traumatisme, et comment peut-il transformer notre manière d’être au monde ? Dans cet épisode, on explore l’impact du traumatisme sur l’identité, à travers des témoignages et les éclairages de Monika Miravet, psychologue clinicienne spécialisée en EMDR. On parle des différents types de traumas, de leurs effets profonds sur le corps et la mémoire, et des chemins possibles de reconstr...

Dans cet épisode, nous accueillons Sylvie Tête-Léonard, membre de la ligne d'écoute S.O.S Amitié, afin qu'elle nous explique comment fonctionne cette ligne d'écoute, mais aussi à quoi elle sert, ou encore ce qu'elle peut nous dire sur la société qui nous entoure. Avec son mode d’écoute propre, S.O.S Amitié propose une oreille sans jugement ni conseil, qui a pour but que l'appelant trouve en lui-mê...

Dans cet épisode, Deborah Caicedo Agudelo, coordinatrice de l’antenne Sud-Est de l'Institut Français pour la Justice Restaurative, nous explique ce qu'est la justice restaurative et comment cette organisation la pratique. Celle-ci offre un cadre privilégié et confidentiel à ceux qui ont pu être concernés par une infraction afin que ces derniers bénéficient d'un espace de dialogue bienveillant et à...

Dans cet épisode, Yann Desbrosses, psychologue spécialisé dans l'éco-anxiété, nous explique comment faire face à nos inquiétudes grandissantes sur le dérèglement climatique et comment gérer notre anxiété relative au climat dans notre quotidien. Quelques références et conseils pour en apprendre plus : Le site du RAFUE, Réseau des professionnels de l'accompagnement face à l'urgence écologique :&nbsp...

Dans cet épisode, nous retrouvons Chiara Balem, psychologue clinicienne, bientôt sexologue et bénévole à l'association Espace Santé Trans, afin qu'elle nous explique ce qu'est la transidentité et ses enjeux en France en termes d'accompagnement. Le déroulé de l'épisode : 1:43 : Les termes et leur signification 16:01 : Les soins à disposition en France 43:28 : Les espace dédiés Pour s’informer...

Dans cet épisode, nous allons à la découverte de l’analyse psycho-organique, méthode psychothérapeutique qui associe travail psychique et vécu corporel. Pour cela, nous avons fait appel à Eric Champ, ancien co-dirigeant de l’EFAPO, l’Ecole Française d’Analyse Psycho-Organique, pour qu’il nous explique en quoi consiste cette approche et ce qu’elle implique. Le déroulé de l'épisode : 00:48 : L’APO e...

Comme les chats et la fameuse « ronronthérapie », le cheval aussi à des vertus thérapeutiques puissantes sur les êtres humains. L’équithérapie, l’équicoaching ou encore la médiation équine sont des méthodes complémentaires aux soins médicaux qui méritent d'être plus explorées. Laurence Rolus, propriétaire des Ecuries d'Am, à Crulai, nous parle donc dans cet épisode de ces différentes app...

35 heures par semaine malheureux, c’est beaucoup. Notre activité professionnelle régit nos vies et rythme nos semaines, et c’est pourquoi nous devons particulièrement faire attention aux différentes problématiques liées au travail. Dans cet épisode, Anne-Éline Garay, psychologue du travail, nous explique son métier et nous informe sur les solutions qui peuvent être mises en place pour améliorer le...

C’est quoi le « baby blues » ? le burn-out parental ? ou encore la dépression post-partum ? Est-ce grave ? Est-ce normal ? Dans cet épisode, Naomie Senior, psychologue spécialisée dans la périnatalité, répond à ces différentes questions sur la maternité et sur les différentes pathologies qui peuvent en découler. Déroulé de l'épisode : 00:44 : Psychologue indépendant &...

 « Je vais voir un psy », c’est souvent ce que l’on dit quand on consulte un professionnel de santé. Mais qu’entendons-nous par « psy », voulons-nous dire psychanalyste ? psychologue ? psychothérapeute ? psychiatre ? Bien que tous ces métiers aient en commun de travailler sur la psychè , ils ne peuvent être confondus dans le terme flou de « psy »....