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Marta G. Navarro

Un minuto pa ti

El podcast que nunca dura un minuto. Por Marta G. Navarro.

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Auteur

Marta G. Navarro

Catégorie

Education

Site du podcast

www.spreaker.com

Dernier épisode

19 août 2025

Où écouter ?

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Épisodes

Un Minuto Pa Ti 297: CONCIENCIA 19.08.2025

¿Sabes? Nada es tan importante como para que hagas algo que no te deje dormir por las noches. Y si crees que sí, te engañas. Y si ya lo has hecho, y te arrepientes, repáralo. #Lifehacks #Consejo #Vida

Episodio 86 - De risa - Acceso anticipado 06.05.2024

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - ☀️ ¡Buenos días! ¿Cuándo fue la última vez que te reíste? Espero que me digas que hoy Si te hace reír, ahí es. Aplicable a personas, lugares y actividades. #UnMinutoPaTi Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Un min...

Episodio 85 - Puente - Acceso anticipado 06.05.2024

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - ☀️ ¡Buenos días! No te sientas mal, por favor. A estas alturas de puente todos estamos como tú, sintiendo que podríamos haber aprovechado mejor el tiempo. Pero, ¿sabes? no hay mejor manera de aprovecharlo que generando bonitos recuerdos. Piénsalo, y...

Episodio 84 - Arrobo - Acceso anticipado 06.05.2024

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - ☀️ ¡Buenos días! En el fondo, lo sabes. Sabes cómo te hace sentir esa otra persona. No con palabras, sino con sus acciones y sus miradas. Aunque, a veces, no quieras darte cuenta porque quien no se mira con buenos ojos eres tú. A ti ¡Con lo que mola...

Episodio 83 - Iniciativa - Acceso anticipado 06.05.2024

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - ☀️ ¡Buenos días! Si quieres conseguir algo, si lo tienes claro, tienes dos opciones: lamentarte porque otras personas, o el destino, no te lo den o hacerlo posible por tus propios medios. Yo siempre elijo la segunda, ¿y tú? #UnMinutoPaTi Escucha est...

Episodio 82 - Canta 06.05.2024

☀️ ¡Buenos días! A veces, las cosas que consideramos más innecesarias son las imprescindibles. Las que nos salvan. Para mí, eso es cantar. Pruébalo. Cuándo no sepas por dónde tirar, o estés triste. Lo hagas bien o mal: ¡canta! Volvemos mañana, pero dedícate hoy #UnMinutoPaTi 💋

Episodio 82 - Canta 19.02.2024

☀️ ¡Buenos días! A veces, las cosas que consideramos más innecesarias son las imprescindibles. Las que nos salvan. Para mí, eso es cantar. Pruébalo. Cuándo no sepas por dónde tirar, o estés triste. Lo hagas bien o mal: ¡canta! Volvemos mañana, pero dedícate hoy #UnMinutoPaTi

Episodio 81 - Casa 04.12.2023

☀️ ¡Buenos días! ¿Cuándo llegas a casa sientes calma? ¿O evitas llegar, ya sea por no enfrentarte a lo que te espera o por miedo a sentir ansiedad, angustia, vacío y soledad? Es un buen medidor para saber si debes cambiar algo en tu vida. Piénsalo hoy, en #UnMinutoPaTi 💋

Episodio 79 - Responsable 30.11.2023

☀️ ¡Buenos días! Si eres responsable de algo, puedes cambiarlo. Si no, vas a estar de espectador en tu propia vida. Sé que no es tan fácil, y que tus circunstancias son duras. Pero inténtalo, una vez más. Te mando todo mi ánimo para ello. Y dedícate hoy #UnMinutoPaTi 💋

Episodio 78 - Juntiña 29.11.2023

☀️ ¡Buenos días! Si quieres saber cómo es alguien, observa quiénes son sus amistades. Si quieres saber cómo eres tú, mira a tu alrededor. Con quién decides pasar el tiempo, te define. Así que elige sabiamente. Dedícate hoy #UnMinutoPaTi y piensa en ello 💋

Episodio 77 - Hazlo hoy 29.11.2023

☀️ ¡Buenos días! Intentamos no pensar en ello, pero mañana puede que ya no esté esa persona a la que quieres ver, a la que quieres dar un abrazo o simplemente decirle algo. Así que, si puedes, hazlo hoy. Y ríe. Y haz reír. Que ese sea tu legado, cuando faltes tú 💋#UnMinutoPaTi Dedicado a la memoria de Miguel Ángel López González, El Hematocrítico.

Episodio 76 - Vacío 29.11.2023

☀️ ¡Buenos días! ¿Conoces esa sensación? Como de que siempre te falta algo, una mezcla de insatisfacción vital y vacío existencial. Te hago una pregunta directa: ¿realmente te falta algo, o te da miedo sentir plenitud? Si te falta, ve a por ello. Hoy mismo 💋 #UnMinutoPaTi

Episodio 75 - Inesperado 29.11.2023

☀️ ¡Buenos días! Casi puedo verte, fantaseando con cómo será ese encuentro, ese viaje o cómo irá el día de hoy. Y luego, ¡ocurre algo inesperado! Tiene su arte en el fondo, ¿no crees? Lo dijo Lennon: “vivir es lo que pasa mientras estás haciendo otros planes” #UnMinutoPaTi 💋

Episodio 74 - El cómo 29.11.2023

☀️ ¡Buenos días! No, el fin no justifica los medios. Pero los medios que emplees para conseguir algo, sí te definen a ti. Y a cualquiera. Se nos conoce por nuestros actos. Ojo con eso. #UnMinutoPaTi

Episodio 73 - Enamorarse 29.11.2023

☀️ ¡Buenos días! Cuando te enamoras eres vulnerable. Da miedo, y a veces intentamos evitarlo. Permitirlo, de manera consciente e incluso racional, sin autoengaños, requiere inteligencia, valentía, madurez y autoconocimiento. Pero pocas cosas te harán tan feliz ❤️ #UnMinutoPaTi

Episodio 72 - Perdón 29.11.2023

☀️ ¡Buenos días! Perdonar, y perdonarte, es de las cosas más difíciles que hay. Pero también de las más liberadoras, algo que realmente te permite avanzar, crecer como persona y ser feliz. Porque la paz interior es la base sobre la que se construye la felicidad #UnMinutoPaTi 💋

Episodio 71 - Instinto 29.11.2023

☀️ ¡Buenos días! A veces… simplemente lo sabes. Te lo dice hasta tu cuerpo, aunque la razón intente convencerte de lo contrario. Probablemente, sea el instinto. La más certera y eficaz herramienta de la que dispone el ser humano. Así que dedícate #UnMinutoPaTi hoy y hazle caso.

Episodio 70 - Futuro 29.11.2023

☀️ ¡Buenos días! Los viernes son muy especiales, así que hoy te traigo una sorpresa. Le he pedido a Antonio García Solís una reflexión “pa ti”. Porque todo es más divertido si lo compartes, ¿no crees? Más si es con personas a las que admires por algo. Piénsalo. #UnMinutoPaTi 💋

Episodio 69 - Placentero 28.11.2023

☀️ ¡Buenos días! A veces, muchas veces, no es tanto lo que te pase sino cómo lo vivas. Mantener la calma no es sencillo, ni siempre se consigue. Pero aspirar a ello te permitirá disfrutar más de los buenos momentos, y hará que los malos sean más llevaderos. #UnMinutoPaTi 💋

Episodio 68 - Circo del Sol 28.11.2023

☀️ ¡Buenos días! Tú no eres ni mejor, ni peor. Sencillamente, ¡Eres #ElCircoDelSol! Así que no te compares con los demás, céntrate en ser la mejor y más auténtica versión de ti 🎪 Estamos deseando verte en acción 💋

Episodio 67 - Desde la ducha 28.11.2023

☀️ ¡Buenos días! Hoy, mientras me duchaba, me he acordado de una frase de @perezreverte. Y de ti. Espero que te guste. Creo que el autoengaño y la maldad son muy cansados, ¿qué opinas tú? Dedícate #UnMinutoPaTi y me lo cuentas 💋

Episodio 66 - No te rindas 28.11.2023

☀️ ¡Buenos días! Prométeme que esta semana no te vas a rendir. Cuando no sepas por dónde tirar, para y dedícate #UnMinutoPaTi. Y respira hondo. Siempre hay una manera 🙌🏼💋

Episodio 65 - Abrazo 28.11.2023

☀️ ¡Buenos días! Es viernes, de modo que recuerda dedicarte #UnMinutoPaTi cada día durante el fin de semana. Yo hoy… sólo quiero decirte algo, darte algo. Sé que, detrás de tu aparente calma, lidias con muchas cosas. Así que mucho ánimo, ¿vale?💋

Episodio 64 - Admiración 28.11.2023

☀️ ¡Buenos días! La admiración es la forma más elevada del amor. Y tener cerca a personas que nos estimulen, y de las que podamos aprender, es un auténtico regalo. Así que disfruta de su compañía, porque estoy convencida de que esas personas también te admiran a ti #UnMinutoPaTi

Episodio 63 - Opresión 28.11.2023

☀️ ¡Buenos días! Sí, a mí me pasa. Esa sensación de que el pecho se encoge de dolor, angustia y ansiedad. Hoy, nada más despertarme. Por eso te he grabado, en ese momento, este #UnMinutoPaTi. A mí me ha ayudado el compartirlo contigo. Ojalá a ti también te sirva 💋

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