Un instante y algo más...

Este es el episodio 30 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 9 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Yo soy yo. Tú eres tú. Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas. Tú no estás en este mundo para cumplir las mías. Tú eres tú. Yo soy yo. Si en algún momento o en algún punto nos encontramos, será maravilloso. Si no, no...

Este es el episodio 29 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 8 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . La ternura de la brisa sobre la hierba. La ternura del pimpollo que se abre en flor. La mano que encuentra el gesto perfecto. El toque que cura. La mirada de pura comprensión sin pedir nada a cambio. En nuestras vidas, la ternura se t...

Este es el episodio 28 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 7 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Bueno, ahí va mi último gamusino de la serie. Mi uso gamusino de plot sería usarlo como ensayador de conversaciones difíciles. Antes de una reunión importante, una teoría complicada o una conversación que me cuesta afrontar. Grabaría...

Este es el episodio 27 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 4 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Mi uso gamusino de hoy para plot sería convertirlo en una memoria de pequeñas victorias. No lo usaría para grabar grandes reuniones ni conferencias. Lo usaría para guardar esos momentos que parecen pequeños, pero que en educación lo c...

Este es el episodio 26 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 2 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Mi uso gamusino de hoy de Plot sería utilizarlo como traductor de silencios. En un aula, en una terapia o incluso en una conversación difícil, no siempre importa solo lo que se dice. A veces importa cuando alguien tarda en responder,...

Este es el episodio 25 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 1 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hoy propongo un uso un poco gamusino de plot, convertirlo en la caja negra emocional de un aula. No para grabar reuniones, no para tomar apuntes, sino para capturar esos momentos diminutos que normalmente se pierden. Una frase espontá...

Este es el episodio 24 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 20 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hay días en los que uno no necesita inspiración, necesita mirarse con un poco de honestidad, no para juzgarse ni para hacerse daño, sino para reconocer cómo está de verdad. A veces vamos tirando, cumpliendo, contestando mensajes, haci...

Este es el episodio 23 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 19 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A veces esperamos una gran señal, una respuesta clara, una idea brillante, una puerta abierta de golpe, pero quizá la vida habla más bajo. Las pistas están en todas partes, en una frase escuchada sin querer, en una imagen que nos llam...

Este es el episodio 22 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 3 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Nada se queda del todo quieto. Aunque el domingo parezca repetirse cada semana, nunca es el mismo domingo. Cambia la luz, cambia el cansancio, cambia lo que llevamos dentro. Recuerda que el mundo está moviéndose siempre. Incluso cuando...

Este es el episodio 21 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A veces creemos que para crear necesitamos saber más, tener más técnica, más seguridad, más respuestas. Pero recordemos algo, también hay poder en no saber. La mente del principiante mira al mundo sin tantas conclusiones encima. No pre...

Este es el episodio 20 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hay días que no se cierran con una gran conclusión. Se cierran simplemente aceptando el ritmo. El miércoles suele tener algo de puente. Ya no estamos empezando, pero todavía no hemos llegado al final. Y quizá por eso nos recuerda una...

Este es el episodio 19 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 26 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Cerrar el domingo también es una forma de crear. No porque tengamos que producir algo más, sino porque a veces terminar bien el día deja espacio para lo nuevo. Hay semanas, ideas y momentos que no necesitan ser perfectos. Solo necesi...

Este es el episodio 18 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 26 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenos días. Hay tareas que parecen poca cosa. Poner una lavadora, fregar un plato, caminar sin rumbo, ducharse sin mirar el reloj. Y sin embargo, a veces justo ahí aparece una idea. Rick Rubin habla de la distracción no como una...

Este es el episodio 17 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 25 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A veces no empezamos algo porque lo hacemos demasiado grande en nuestra cabeza. Pensamos, esto tiene que ser perfecto, esto me va a definir, esto tiene que salir bien. Y claro, así cualquiera se bloquea. Te propongo algo muy sencillo...

Este es el episodio 16 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 19 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hay días en los que no pierdes porque hayas fallado. Pierdes porque a veces la vida se cruza y lo cambia todo en un segundo. Puedes llegar fuerte, preparada, con ilusión, habiéndolo dado todo. Y de repente, una caída rompe el plan. Y...

Este es el episodio 15 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 18 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . No todo el mundo que sonríe está bien. No todo el mundo que calla está roto. Y no todo el mundo que se aleja es porque no le importes. A veces simplemente estamos cansados. Cansados de explicar, cansados de sostener, cansados de pare...

Este es el episodio 14 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 16 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¿Alguna vez has sentido que todo el mundo va en dirección contraria por la autopista y resulta que el que va mal eres tú? Es curioso, pero cuando estamos convencidos de algo, la mente filtra la realidad. Aunque tengamos la evidencia...

Este es el episodio 13 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 14 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Ayer volví a tomar conciencia sobre la importancia de las rutinas con los niños y niñas TEA. Qué importante es tener una estructura y también qué importante es saber qué hacer cuando esa estructura se rompe. Porque la diferencia entr...

Este es el episodio 12 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 13 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Me gusta observar cómo cambian las prioridades con el paso de las horas. Por la mañana, el mundo parece una lista de tareas interminable, un ruido constante de «tengo que hacer». Pero ahora, mientras grabo esto, la única verdad que i...

Este es el episodio 11 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 13 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Buenos días, lunes 13 de abril, 7 de la mañana, iniciamos la jornada. 60 kilómetros y llegaremos a destino. Iniciamos la rutina del trabajo. Bueno, ya os iré explicando un poquito a poco cómo va el mundo de un maestro, sobre todo el...

Este es el episodio 10 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 11 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Los silencios no son todos iguales. Hay algunos que pesan, que incomodan, que enfríen el ambiente aunque nadie diga nada, pero luego hay otros que hacen justo lo contrario, descansan, dan paz, no molestan. De hecho, cuando puedes est...

Este es el episodio 9 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 7 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Si hay algo que más angustia y más pesadez me da, es ir a comprar. Esos pasillos llenos de carros, llenos de gente. ¿Y hoy qué crees? Que todo el mundo te debería estar trabajando en supermercados llenos. ¿Que la gente no trabaja? No,...

Este es el episodio 8 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 6 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A veces el día no termina de golpe. No hace falta un gran cierre ni una frase perfecta, ni siquiera entenderlo todo. Algunos finales llegan así, bajito, sin prisa, casi de puntillas, como si el propio día te susurrara, por hoy ya está...

Este es el episodio 7 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 6 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Muy buenos días, lunes 6 de abril, empezamos la semana. Hay personas que cuando le pides algo te dicen sin problema, y tú sabes perfectamente que sí había problema, pero lo han gestionado con una elegancia que casi emociona. Esa gente...

Este es el episodio 6 del podcast Un instante y algo más... de @cesema , publicado el 5 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Y así se acaba el domingo. Supongo que a muchos nos pasa que llega esta hora y aparece esa mezcla rara entre calma y pereza por lo que viene mañana. Pero bueno, tampoco hace falta resolver la vida un domingo por la noche. A veces basta...