UltraMinuty

Kam na trailový nebo ultra trailový závod v roce 2026? či jaké plány si už dát na rok 2027, aby nám neuniklo startovné? Kam má smysl jezdit, kde to stojí za to? Jaké jsou specifika velkých komerčních UTMB závodů v porovnání s menšími lokálními akcemi, které pořádají srdcaři? Toto obsáhlé téma jsem neřešil sám, ale požádal jsem Romana Chládka, který je doslova chodící encyklopedie ultra trailových...

Našim hostem je špičkový český ultraběžec, medailista ze závodů jako B7 či LH24 a vítěz mnoha dalších nejen ultra trailových závodů. A co je úplně neskutečný, že to vše dokázal a dokazuje přestože je diabetik 1.typu a musí v závodě nejen doplňovat sacharidy a bojovat s tratí, ale taky pravidelně doplňovat inzulín. Pro mne osobně to byla velká inspirace, užijte si to taky!

Význam silového tréninku pro vytrvalce? Jak začít se sportem a nepřestat? Jak si nastavit disciplíny a pracovat s motivací? Vyhoření v životě i ve sportu a jeho překonání. Tento díl nebude jen o vytrvalostních sportech, ale podíváme se blíže na význam silového tréninku pro běžce a vytrvalce, řešíme i mentální nebo-li psychologickou stránku sportu, zkrátka věci o kterých sportovci tolik nemluví, al...

V premiérovém díle se setkáte s inspirativním běžcem Vojtou Novákem, který sdílí své osobní zkušenosti z tréninků i závodů. Vojta nám prozradí, jak každý závod nejen testuje jeho fyzické schopnosti, ale také posouvá jeho psychickou odolnost. Připravte se na dávku motivace, vtipu a užitečných tipů, které vám pomohou překonat vlastní limity!