Träumerli und Zappelphilipp - Raus aus der Schublade ADHS/ADS & Co, Rein in deine Großartigkeit

Kennst du dieses Gefühl, jeden Tag alles zu geben und trotzdem das Gefühl zu haben, auf der Stelle zu treten? Du kämpfst für dein Kind, erklärst, organisierst, tröstest, diskutierst, suchst nach Lösungen – und irgendwann fragst du dich vielleicht: "Wofür eigentlich?" In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Eltern von Kindern mit ADHS kennen, über das aber viel zu selten ehrlich gesp...

„Durchhalten?! – Zwischen Funktionieren und Selbstsein“ Wie oft hast du heute schon gedacht: „Ich muss einfach nur noch durchhalten.“? Durchhalten gilt als Stärke. Und tatsächlich: Ausdauer, Beharrlichkeit und Frustrationstoleranz sind wichtige Fähigkeiten im Leben. Aber was passiert, wenn aus einem gelegentlichen Durchhalten ein Dauerzustand wird? Wenn Kinder täglich hören: „Reiß dich zusammen!“,...

„Lässt sich leicht ablenken.“ „Träumt häufig.“ „Arbeitet unstrukturiert.“ „Könnte bessere Leistungen erzielen, wenn es sich mehr anstrengen würde.“ Viele Eltern von Kindern mit ADHS oder ADS kennen diese Sätze nur zu gut. Doch was machen solche Rückmeldungen mit einem Kind? Und was hören Eltern zwischen den Zeilen? In dieser Folge schauen wir hinter die Noten und Zeugnissätze. Wir sprechen darüber...

Kennst du diese Gedanken? - Bin ich gut genug? - Mache ich genug für mein Kind? - Warum bekommen andere scheinbar alles besser hin? - Was stimmt eigentlich mit mir nicht? Selbstzweifel gehören zum Menschsein dazu. Doch gerade Menschen mit ADHS – und oft auch ihre Eltern, Erzieher und Lehrkräfte – kennen sie besonders gut. In dieser Folge sprechen wir darüber: - Was Selbstzweifel eigentlich sind -...

🎙️ Neue Folge bei „Träumerli & Zappelphilipp“ 📱 Zwischen Bildschirm und Baumhaus – Wie Kinder heute gesund groß werden können Kinder wachsen heute in einer Welt auf, die schneller, lauter und digitaler ist als jemals zuvor. Doch was brauchen Kinder eigentlich wirklich, um gesund, stark und glücklich groß zu werden — besonders Kinder mit ADHS? In dieser Folge sprechen wir ehrlich und menschlich üb...

NEUE FOLGE: "Ich kann das nicht" - Warum Mut oft wichtiger ist als richtig zu sein „Ich kann das nicht.“ „Ich bin darin nicht gut.“ „Ich mache immer alles falsch.“ Kommt Dir das bekannt vor? Besonders Kinder mit ADHS hören diese Sätze oft nicht nur von außen – sie beginnen irgendwann, sie selbst zu glauben. Dabei entsteht Entwicklung nicht dadurch, immer die richtige Antwort zu kennen. Entwicklung...

Nicht jedes ADHS-Kind leidet an ADHS. Viele leiden daran, wie die Welt mit ihnen umgeht. In der neuen Folge von Träumerli und Zappelphilipp sprechen wir offen, ehrlich und ohne Schuldzuweisungen darüber, was tägliche Kritik, ständiges Korrigieren, Ausgrenzung, Überforderung und Nichtverstandenwerden mit den Nervensystemen unserer Kinder machen können. Was passiert, wenn ein Kind immer wieder hört:...

Manchmal frage ich mich, ob unsere Kinder heute nicht weniger „auffällig“ sind … sondern einfach ehrlicher reagieren auf eine Welt, die selbst kaum noch stillstehen kann. In dieser Podcastfolge geht es nicht nur um ADHS. Es geht um uns alle. Um eine Gesellschaft im Dauerlauf. Um erschöpfte Nervensysteme. Um Kinder, die fühlen, was Erwachsene längst verdrängt haben. Um die Frage, wie wir Kinder in...

Kennst du das? Dein Kind ist völlig außer sich – und du merkst, wie du selbst immer angespannter wirst… Was da passiert, ist kein Zufall. Es ist das Aufeinandertreffen von zwei Nervensystemen im Stressmodus. In dieser Folge von Träumerli & Zappelphilipp nehme ich dich mit in die Welt der Emotionsregulation – verständlich, alltagsnah und wissenschaftlich fundiert: - Was passiert eigentlich im Nerve...

Unbeschwert? – Was Kindheit für Kinder mit ADHS wirklich bedeutet „Kindheit ist die schönste Zeit im Leben.“ Aber gilt das wirklich für alle Kinder? In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt von Kindern mit ADHS – eine Welt zwischen Reizüberflutung, Anpassungsdruck und dem tiefen Wunsch, einfach „richtig“ zu sein. Wir schauen gemeinsam darauf: - Was bedeutet „unbeschwert“ überhaupt? - Wie erl...

Zwischen „Sei wie du bist“ und „Pass dich an“ liegt für viele Kinder mit ADHS ein täglicher innerer Kampf. In dieser Folge nehme ich dich mit in genau dieses Spannungsfeld: - Was passiert im Gehirn und Nervensystem? - Warum fällt „angemessenes Verhalten“ oft so schwer – deinem Kind, aber auch dir? - Und wie fühlt sich dieser ständige Wechsel zwischen Freiheit und Anpassung eigentlich an? Du bekomm...

Führen… ein Wort, das oft unbequem ist. Und gleichzeitig so entscheidend – gerade bei ADHS. - Wann darfst du deinem Gefühl vertrauen? - Wann braucht dein Kind klare Orientierung? - Und wie findest du die Balance zwischen Halt geben und Freiraum lassen? In dieser Folge spreche ich darüber: - was intuitives und bewusstes Führen wirklich bedeutet - wann Führung stärkt – und wann sie einengt - warum A...

„Noch 5 Minuten!“ – und plötzlich sind es 45. Kommt Dir das bekannt vor? In dieser Folge schauen wir gemeinsam hinter das Verhalten von Kindern und Jugendlichen mit ADHS im Umgang mit Handy, Tablet & Co. – und gehen der Frage nach: 👉 Warum ist es eigentlich so schwer, aufzuhören? Du erfährst: • warum digitale Medien für das ADHS-Gehirn besonders anziehend sind • welche Bedürfnisse Dein Kind am Bi...

Kennst Du diese Momente, in denen alles zum Machtkampf wird? Wenn Dein Kind „Nein“ sagt – und Du innerlich schon spürst, wie der Widerstand wächst? Gerade im Alltag mit ADHS fühlen sich viele Situationen schnell wie ein ständiges Gegeneinander an. In dieser Folge spreche ich darüber: - Was Widerstand wirklich ist - Warum er ein wichtiger Teil der Entwicklung ist - Warum Kinder mit ADHS oft stärker...

„Mamaaa…!“ – „Ich will aber!“ – „Guck mal! Hallo?!“ Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge geht es um ein Verhalten, das viele Eltern, Erzieher:innen und Lehrkräfte täglich herausfordert: - das scheinbar endlose Einfordern von Aufmerksamkeit, Süßigkeiten, Medien & Co. Doch was auf den ersten Blick wie „Nerven“, „Testen“ oder „Grenzen austesten“ wirkt, hat oft ganz andere Ursachen. In dieser Podcas...

Warum fühlt sich der Alltag mit einem ADHS-Kind manchmal so anstrengend an – obwohl du doch alles gibst? Wenn du ein Kind begleitest, das - voller Energie steckt - tausend Ideen im Kopf hat - schneller denkt, als es handeln kann … dann kennst du wahrscheinlich auch diese Momente zwischen Stolz, Zweifel und Erschöpfung. In dieser Folge sprechen wir darüber, - was Eltern von ADHS-Kindern wirklich br...

Kennst du das Gefühl, dass der Alltag mit deinem Kind ständig anstrengend, chaotisch oder emotional überwältigend ist? Gerade bei ADHS kann es sich oft so anfühlen, als würde alles schiefgehen – und die Schuld liegt bei dir oder deinem Kind. In dieser Folge von Träumerli & Zappelphilipp dreht sich alles um deine Haltung: Wie dein Blick auf dein Kind den Unterschied macht, wie du dein Nervensystem...

Respektlos?! Wenn Kinder hauen, beißen, treten, schlagen – was wirklich dahintersteckt Wenn dein Kind dich schlägt, tritt oder beißt, trifft das nicht nur deinen Körper – sondern oft auch dein Herz. Ist das wirklich Respektlosigkeit? Oder steckt etwas ganz anderes dahinter? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die neuropsychologischen Hintergründe von kindlicher Aggression: 🧠 Was passiert im G...

Großeltern zu sein ist ein Geschenk. Und manchmal auch eine Herausforderung. Diese Folge richtet sich an Omas und Opas, die erleben, wie sich Kindheit, Erziehung und Gesellschaft verändert haben – und die vielleicht ein Enkelkind mit AD(H)S begleiten. Mit viel Respekt für Eure Lebensgeschichte sprechen wir über: ✨ den gesellschaftlichen Umbruch der 70er Jahre ✨ Care-Arbeit, Verantwortung und Ver...

Vielleicht liegt das Problem nicht beim Kind — sondern bei unserer Definition von Normalität. Wann durftest du das letzte Mal einfach anders sein? Karneval erlaubt uns genau das: laut sein, wild sein, Rollen wechseln, Masken tragen, Grenzen verschieben — ohne bewertet zu werden. Doch für viele Kinder mit ADHS oder anderen neurodivergenten Besonderheiten ist dieses „Anderssein“ kein Ausnahmezustand...

Wild. Stur. Laut. Emotional. Eigenschaften, die uns im Alltag oft an den Rand bringen – und die aus entwicklungspsychologischer Sicht genau das sind, was Kinder stark macht. In dieser Folge von Träumerli & Zappelphilipp spreche ich darüber, warum wir Kindern (und ganz besonders ADHS Kindern) Kreativität, Unabhängigkeit, Risikobereitschaft, Ehrlichkeit, Dickköpfigkeit, Wut und Hartnäckigkeit nicht...

Machtkämpfe im Familienalltag? Ohnmacht in der Begleitung deines ADHS-Kindes? Stress, Schuldgefühle und das Gefühl, ständig zu versagen? In dieser Podcastfolge geht es um: Macht vs. Ohnmacht – und wie wir wieder in ein wertschätzendes Miteinander kommen. Du bekommst: - wissenschaftlich fundierte Erklärungen zu Macht, Ohnmacht und Selbstwirksamkeit - anschauliche Alltagssituationen aus Familie, Kit...

Wie erkennst du deine eigenen Grenzen? Wie setzt du sie liebevoll, klar und konsequent – ohne Schuldgefühle? Und warum geben gerade klare Grenzen deinen Kindern, besonders neurodivergenten oder ADHS-Kindern, Halt und Sicherheit? In dieser Folge von Träumerli & Zappelphilipp zeige ich dir praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit einer Prise Humor, wie du deine eigenen Grenzen erkennst, annimmst...

Warum eskalieren manche Situationen mit AD(H)S-Kindern – obwohl wir doch „alles wissen“? In dieser Folge schauen wir uns den eigenen, oft sehr schwer zu tragenden Rucksack an, der mit vielen eigenen Erfahrungen, Prägungen und inneren Muster gefüllt ist, die uns unsichtbar beeinflussen. Du erfährst, ✨ warum Verstehen allein nicht reicht ✨ wie Dein Nervensystem das Deines Kindes beeinflusst ✨ wes...