Trans-Foot

Rencontrez Natan Ruiz Legrain , médecin de famille à Houyet, passionné par la proximité, l’humain et la santé communautaire . Ancien pédiatre, il partage sa vision de soins accessibles, compréhensibles et centrés sur le patient. Dans cet épisode, nous discutons de sommeil, métabolisme, reflux, cholestérol, acouphènes , et de la médecine au service du lien social et du bien-être global. 📌 Contacts...

Dans cet épisode, je reçois Christian Petten pour un échange autour de la nutrition dans un contexte de fatigue chronique . La fatigue chronique est devenue une expérience courante : fatigue au réveil, sommeil non réparateur, troubles digestifs, frilosité, difficultés de concentration, coups de barre après les repas… Autant de signaux que le corps manque de disponibilité énergétique et de capacité...

Et si, avant de parler hormones, nutriments, calories et neurotransmetteurs, il fallait d’abord parler… d’électricité ? Dans ce nouvel épisode avec Brice Richaud , on explore un facteur souvent invisible et largement sous-estimé de notre santé moderne : 👉 notre environnement électromagnétique. Ondes lumineuses, champs magnétiques, écrans, lumière artificielle, déconnexion du vivant. Fatigue chron...

Je pratique la visualisation mentale de mes objectifs, chaque jour, depuis presque un an. 1. Je m'installe dans un endroit calme, sans distraction ou risque de dérangement, le matin au réveil ou le soir avant de me coucher. 2. Je trouve un état de présence en respirant consciemment. Je prends contact avec mes sensations corporelles. 3. Je me pose ces questions: - Qu’est-ce qui me rend heureux chaq...

Je vous propose un épisode de méditation active: un exercice de visualisation que je pratique tous les jours pour parvenir à mes objectifs. Ayez juste l'intention de donner vie à vos rêves, dans la peau d'un enfant, et de les manifester comme s'ils étaient déjà réalisés. En vous exerçant quotidiennement, vous allez modifier la chimie de vos cellules et votre fréquence vibratoire. Cette énergie att...

Le sommeil est mystérieux et l'insomnie nous guette. Après 15 ans d'insomnie, Aurélie Montin est sortie de cette période d'errance. Elle aide maintenant les gens à retrouver un sommeil optimal. Pourquoi avons-nous besoin de sommeil ? Comment ça marche ? Pourquoi ne dormons-nous pas ? Faut-il dormir au moins dormir 8h par nuit ?  Dort-on de moins en moins bien avec l’âge ?  Quels sont les liens ent...

J'ai d'abord découvert Denis et ses enseignements au travers ses livres sur le monde mystérieux de nos intestins : " comment le microbiote gouverne notre cerveau ". Et puis sur la capacité de nos aliments à modifier l'expression de nos gènes: " l'épinutrition ". En 2022, déterminé à trouver des réponses à mes propres problèmes de santé, j'ai entrepris sa formation en nutrition, micronutrition, exe...

Suite à la lecture du livre best-seller du professeur Bruce Lipton "Biologie des croyances" , j'ai rencontré Martine Tondeur pour expérimenter une méthode de "rééquilibration" appelée PSYCH-K®️ permettant de modifier ses croyances subconscientes. Des recherches menées par le neuroscientifique Jeffrey L. Fannin, détenteur d'un doctorat en psychologie de l'université de Walden et expert en cartograp...

Pierre Etchart pratique l'ostéopathie depuis 2007 et il est le fondateur de l'académie de l'homéorhésie et principes du vivant : https://homeorhesieduvivant.fr/ Pierre se caractérise avant tout par sa paternité, l'amour qu'il porte à ses enfants et sa passion pour le savoir et la connaissance. Dans cet épisode, nous abordons ses représentations de l'identité , de la santé et de la parenté . Sa vis...