TOTEM
TOTEM, le coach et vous
Envie de changer, de grandir, de devenir la meilleure version de vous-même ? Chaque jour, Chantal Labeste , coach en reprogrammation mentale et auteure de deux best-sellers, vous guide avec des conseils concrets et puissants pour transformer votre vie en profondeur. Avec Totem, le coach et vous, découvrez des clés simples et efficaces pour booster votre confiance, dépasser vos limites, et faire de chaque jour une étape vers votre épanouissement personnel
N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : octopus.saooti.com
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Épisodes
Comment réagir face à un collègue qui nous coupe constamment la parole ? 21.10.2026 2:23
La vie à deux, la famille, les relations avec les autres… et parfois avec soi-même. Pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos vies et avancer plus sereinement, Marie Binet vous donne les bonnes clés. Conseillère conjugale, familiale et sexologue, elle vous accompagne chaque matin dans TOTEM, le coach et vous , à 10h20 dans Martin Bonheur .
Passage à l’heure d’hiver : comment bien choisir son oreiller ? 19.10.2026 2:23
La vie à deux, la famille, les relations avec les autres… et parfois avec soi-même. Pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos vies et avancer plus sereinement, Marie Binet vous donne les bonnes clés. Conseillère conjugale, familiale et sexologue, elle vous accompagne chaque matin dans TOTEM, le coach et vous , à 10h20 dans Martin Bonheur .
Dans un couple, comment dire qu’on a besoin d’être seul sans blesser l’autre ? 06.10.2026 2:21
La vie à deux, la famille, les relations avec les autres… et parfois avec soi-même. Pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos vies et avancer plus sereinement, Marie Binet vous donne les bonnes clés. Conseillère conjugale, familiale et sexologue, elle vous accompagne chaque matin dans TOTEM, le coach et vous , à 10h20 dans Martin Bonheur .
SEMAINE SEXUALITÉ - Peut-on retrouver du désir après des années sans en avoir ? 01.10.2026 2:32
Dans certains couples, le désir s’est éloigné depuis des années. Peut-il revenir ? Et surtout, comment commencer à en parler sans se mettre la pression pour que tout change immédiatement ? On en parle avec Marie Binet, conseillère conjugale et familiale, sexologue et psychopraticienne. Bonjour Marie !
SEMAINE SEXUALITÉ - Pourquoi a-t-on parfois davantage de désir en vacances qu’à la maison ? 30.09.2026 2:32
En vacances, certains couples retrouvent une envie qui s’efface dès le retour à la maison. Qu’est-ce qui change vraiment : le temps disponible, la fatigue, toutes ces choses auxquelles on doit penser au quotidien ? On en parle avec Marie Binet, conseillère conjugale et familiale, sexologue et psychopraticienne.
SEMAINE SEXUALITÉ - Faut-il dire à son partenaire qu’on simule parfois ? 29.09.2026 2:31
Vous avez peut-être déjà simulé du plaisir pour rassurer votre partenaire, éviter de le vexer ou simplement mettre fin à un rapport. Mais si cela arrive régulièrement, faut-il lui dire ? On en parle avec Marie Binet.
SEMAINE SEXUALITÉ - Peut-on être heureux en couple avec peu ou pas de sexualité ? 28.09.2026 2:26
Quand on parle d’un couple heureux, on imagine souvent qu’il a une vie sexuelle régulière. Mais est-ce indispensable ? Peut-on être heureux à deux avec peu ou pas de rapports sexuels ? On ouvre aujourd’hui une semaine spéciale sexualité avec notre coach, Marie Binet , conseillère conjugale et familiale, sexologue et psychopraticienne.
Désir dans le couple : comment réagir lorsque l’un en a plus envie que l’autre ? 25.09.2026 2:09
La vie à deux, la famille, les relations avec les autres… et parfois avec soi-même. Pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos vies et avancer plus sereinement, Marie Binet vous donne les bonnes clés. Conseillère conjugale, familiale et sexologue, elle vous accompagne chaque matin dans TOTEM, le coach et vous , à 10h20 dans Martin Bonheur .
Comment poser des limites à un proche trop envahissant ? 24.09.2026 2:27
La vie à deux, la famille, les relations avec les autres… et parfois avec soi-même. Pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos vies et avancer plus sereinement, Marie Binet vous donne les bonnes clés. Conseillère conjugale, familiale et sexologue, elle vous accompagne chaque matin dans TOTEM, le coach et vous , à 10h20 dans Martin Bonheur .
Couple : comment exprimer un besoin sans faire de reproche ? 23.09.2026 2:03
La vie à deux, la famille, les relations avec les autres… et parfois avec soi-même. Pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos vies et avancer plus sereinement, Marie Binet vous donne les bonnes clés. Conseillère conjugale, familiale et sexologue, elle vous accompagne chaque matin dans TOTEM, le coach et vous , à 10h20 dans Martin Bonheur .
Comment renouer avec un ami après une longue période de silence ? 22.09.2026 2:26
La vie à deux, la famille, les relations avec les autres… et parfois avec soi-même. Pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos vies et avancer plus sereinement, Marie Binet vous donne les bonnes clés. Conseillère conjugale, familiale et sexologue, elle vous accompagne chaque matin dans TOTEM, le coach et vous , à 10h20 dans Martin Bonheur .
Comment ne plus se comparer aux autres ? 21.09.2026 2:21
La vie à deux, la famille, les relations avec les autres… et parfois avec soi-même. Pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos vies et avancer plus sereinement, Marie Binet vous donne les bonnes clés. Conseillère conjugale, familiale et sexologue, elle vous accompagne chaque matin dans TOTEM, le coach et vous , à 10h20 dans Martin Bonheur .
Comment arrêter de culpabiliser quand on dit non ? 18.09.2026 2:15
La vie à deux, la famille, les relations avec les autres… et parfois avec soi-même. Pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos vies et avancer plus sereinement, Marie Binet vous donne les bonnes clés. Conseillère conjugale, familiale et sexologue, elle vous accompagne chaque matin dans TOTEM, le coach et vous , à 10h20 dans Martin Bonheur .
Comment réagir à une critique au travail ? 17.09.2026 2:26
La vie à deux, la famille, les relations avec les autres… et parfois avec soi-même. Pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos vies et avancer plus sereinement, Marie Binet vous donne les bonnes clés. Conseillère conjugale, familiale et sexologue, elle vous accompagne chaque matin dans TOTEM, le coach et vous , à 10h20 dans Martin Bonheur .
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