John Evans, Isaiah Rivera

THPStrength

Health EN ↓ 418 épisodes

Isaiah Rivera, pro dunker, and John Evans discuss anything related to maximizing athletic performance, and in particular, jump training. Strength and conditioning, jumping technique, weight room practices, and general fitness and health tips and advice are shared on this podcast.

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Auteur

John Evans, Isaiah Rivera

Catégorie

Health

Site du podcast

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Dernier épisode

8 oct. 2026

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Épisodes

What's Stopping You From Hitting A 50" Vertical? 05.02.2026 18:38

You Need To Understand These Sensations World Class Jumpers Feel 04.02.2026 26:38

You Need This To Reach Your Genetic Potential 02.02.2026 9:38

At What Age Can You Still Hit Your Genetic Ceiling? 30.01.2026 10:39

Improving This Could Get You Jumping Higher FAST 29.01.2026 21:52

Ten Reps Of A Good Plyometric Is Enough To Jump Higher 28.01.2026 13:50

How To Strengthen Your Knee, Achilles, And Back For Jumping 27.01.2026 26:24

What Sports Scientist Got Wrong About Jump Training 26.01.2026 17:08

Copy This FREE Jump Program If You Want To Jump Higher (Full Sets, Reps, And Progressions) 23.01.2026 25:59

How To Your Biggest Weakness To Jump Higher (Deficit Training) 22.01.2026 26:31

How To Use The Overshoot Mechanism To Jump Higher (Fiber Type Shift) 21.01.2026 20:21

You Need More Rest Than You Think To Jump Your Highest 16.01.2026 23:06

Advanced Russian Training System To Fix IT Band Syndrome 15.01.2026 8:00

The Exact Calf Raise Progression We Use On World Class Jumpers (Exercises Included) 14.01.2026 19:20

What Intangibles To All Elite Jumpers Have In Common 13.01.2026 21:13

His 50 Inch Vertical Could Be Gone Forever 12.01.2026 22:12

Strong Athlete Loses Bounce... Here's How To Get It Back 07.01.2026 31:45

The One Question You Need To Answer Jump Higher 06.01.2026 28:31

These Four Timelines Determine Everything About Your Training 29.12.2025 20:41

Force Velocity Profiling Perfectly To Jump Higher 23.12.2025 19:37

The Best Way To Improve Your Squat And Clean 22.12.2025 48:24

Fast vs Slow Eccentrics: Which One Actually Transfers to Jumping? 19.12.2025 13:06

Do these stretches to jump higher 18.12.2025 12:33

When To Cut A Cycle To Jump Higher 17.12.2025 16:54

How Much Power Did Isaiah Lose Training HARD 16.12.2025 20:38

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