John Evans, Isaiah Rivera
THPStrength
Isaiah Rivera, pro dunker, and John Evans discuss anything related to maximizing athletic performance, and in particular, jump training. Strength and conditioning, jumping technique, weight room practices, and general fitness and health tips and advice are shared on this podcast.
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Auteur
John Evans, Isaiah Rivera
Catégorie
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Dernier épisode
8 oct. 2026
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Épisodes
Are the hip flexors the secret muscle to athleticism?? 03.06.2024 22:00
You already know its absolutely not but you should listen to here why
Five Tips To Improve Your Penultimate Step 03.05.2024 7:00
Isaiah explains five tips you can use to improve the effectiveness of the penultimate step in a two foot jump.
Do Weighted Vests Help? 26.04.2024 21:11
Today we cover the topic of practicing jumps with external resistance, and in particular the effectiveness of doing approach jumps with weighted vests.
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