The Sunrise Talk

🔗 Le lien pour te pré-inscrire et avoir un code promo exclusif : https://kit-lancement-freelance.systeme.io/pre-inscription Il y a un an je lançais un template Notion. J'avais bossé dessus pendant 6 mois. Zéro vente. Je te raconte honnêtement ce qui s'est passé, pourquoi j'ai tout mis de côté, et comment j'ai fini par recommencer avec une version bien meilleure. Parce que oui, foirer un lancement...

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On parle des signes que tu es bien + prêt.e à te lancer que ce que tu penses ! 🎀 Rejoins-moi sur : Instagram TikTok 🎙️ Rejoins le podcast sur : Instagram TikTok 💌 Si tu as aimé l’épisode, pense à laisser un petit avis ou partager à une amie : ça m’aide énormément 🫶🏼 À dimanche prochain 🌞 Charlotte 🎵 Music by FASSounds from Pixabay Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'info...

On parle de : comment créer un portfolio quoi mettre dedans lorsqu'on a pas beaucoup d'expérience les parties importantes sur quelle plateforme le faire 🎀 Rejoins-moi sur : Instagram TikTok 🎙️ Rejoins le podcast sur : Instagram TikTok 💌 Si tu as aimé l’épisode, pense à laisser un petit avis ou partager à une amie : ça m’aide énormément 🫶🏼 À dimanche prochain 🌞 Charlotte 🎵 Music by FASSounds...

On parle de : pourquoi on s'auto-sabote ? la dissonance interne les signes concrets : procrastination, perfectionnisme, hyper-contrôle, pics de motivation la peur derrière tout ça : échec, réussite, jugement, exposition neutraliser ses croyances construire un système pour agir 🎀 Rejoins-moi sur : Instagram TikTok 🎙️ Rejoins le podcast sur : Instagram TikTok 💌 Si tu as aimé l’épisode, pense à lai...

On parle de : comment arrêter une mauvaise habitude être indulgente avec soi-même ne pas tout arrêter après une erreur passer à l'action remplacer par de meilleures habitudes 🔗 Découvre aussi le template Notion The Sunrise Club , pensé pour accompagner ton projet étape par étape : 🎀 Rejoins-moi sur : Instagram TikTok 🎙️ Rejoins le podcast sur : Instagram TikTok 💌 Si tu as aimé l’épisode, pense...

Dans cet épisode, je te partage ce que je ferais différemment si je repartais de 0 en freelance , avec du recul. On parle de : pourquoi j’éviterais de me disperser au début les erreurs que je ne referais plus l’importance de simplifier son organisation comment mieux gérer ses clients et son énergie e qui fait vraiment la différence quand tu te lances 🔗 Découvre aussi le template Notion The Sunris...

Dans cet épisode, je te partage les outils que j’utilise vraiment dans mon activité freelance et surtout comment je m’organise au quotidien. Notion Trello : organisation & suivi des tâches Tally : questionnaire Google meet (Teams, Zoom) : visioconférence Abby (Indi, Shine, Qonto) : devis, factures... Blank (Shine, Qonto : banque pro WeTransfer, SwissTransfer : partager des fichiers lourds CapC...

Dans cet épisode chit-chat on parle de : comment faire durer une amitié dans le temps l’évolution des relations en grandissant gérer vie amoureuse et amitiés le fait de perdre certaines amitiés survivre aux années d’études ce qui fait qu’une relation reste vraiment importante 🔗 Découvre aussi le template Notion The Sunrise Club , pensé pour accompagner ton projet étape par étape : 🎀 Rejoins-moi...

On parle de : sortir de sa zone de confort apprendre à être bien seule ne pas donner la même importance à tout tu n’as pas besoin d’être prête pour commencer l’impact de ton entourage sur ta vie tout ne doit pas être parfaitement planifié 🔗 Découvre aussi le template Notion The Sunrise Club , pensé pour accompagner ton projet étape par étape : 🎀 Rejoins-moi sur : Instagram TikTok 🎙️ Rejoins le p...

On parle de : la pression des tendances sur les réseaux sociaux le mimétisme autour de certaines routines pourquoi évoluer ne veut pas dire renier qui l’on est et comment se réinventer de manière plus authentique Parce que se réinventer ne devrait pas être une question de suivre un modèle mais plutôt d’apprendre à devenir de soi-même et nous ressembler vraiment. 🎀 Rejoins-moi sur : Instagram TikT...

Dans cet épisode chit-chat, je fais le bilan de mon parcours d'études supérieures : comment j’ai vécu mes études, ce que mon master m’a vraiment apporté, mon avis sur Parcoursup/MonMaster avec du recul, et ma vision de l’après. Je parle aussi de : concilier études et entrepreneuriat la pression des choix à 17-18 ans le mythe du “bon parcours” ce que ça change vraiment de ne plus être étudiante Un...

Dans cet épisode, je t’explique étape par étape comment réussir ton repositionnement : comment analyser ton positionnement actuel identifier ce qui ne fonctionne plus clarifier ta nouvelle cible redéfinir ton offre ajuster ton message et ta communication mettre en place ta stratégie marketing et ta stratégie de communication et repositionner ton business de manière cohérente et stratégique Que tu...

Dans cet épisode, je partage : pourquoi il est si difficile de séparer travail et vie personnelle quand on est indépendante les erreurs que j’ai faites en freelance comment éviter le surmenage comment construire un équilibre plus sain et durable Un épisode pour toutes les freelances, entrepreneuses et étudiantes ambitieuses qui veulent réussir sans sacrifier leur vie perso et leur santé mentale. L...

Dans cet épisode, on parle de : comment une situation "difficile" m’a poussée à me remettre en question pourquoi accepter des opportunités “pour apprendre” peut parfois t’éloigner de ce que tu veux vraiment le décalage entre l’image qu’on renvoie et ce qu’on ressent pourquoi se repositionner n’est ni un échec, ni une incohérence comment j’ai décidé de faire évoluer mon business Un épisode pour les...

On rêve tous de liberté. Dans cet épisode, on parle du mythe de la liberté, notamment en entrepreneuriat, et de pourquoi être libre peut devenir anxiogène. Parce que la liberté, ce n’est pas juste “faire ce qu’on veut” : c’est assumer ses choix, ses échecs, ses réussites, sans cadre, sans garantie, sans validation extérieure. On parle de : pourquoi la liberté fait souvent plus peur que la sécurité...

On parle beaucoup de confiance en soi, comme si c’était un truc qu’on devait “avoir” ou “ne pas avoir”. Dans cet épisode, je parle des vraies raisons derrière le manque de confiance en soi : la peur de se tromper, le regard des autres, la comparaison, l’auto-sabotage, et cette impression constante de ne jamais être “assez”. On parle de : pourquoi on doute de soi avant même d’essayer le lien entre...

Et si en 2026, on arrêtait plutôt certaines choses ? Dans cet épisode, je te partage ce que j’ai décidé d’arrêter en 2026 ! On parle de : notre rapport au téléphone et au scroll créativité et perfectionnisme productivité et repos réseaux sociaux et pression 🎧 À écouter si tu veux faire de 2026 ton année… mais pour les bonnes raisons. 🔗 Découvre aussi le template Notion The Sunrise Club , pensé p...

Dans cet épisode, je te partage 5 livres qui m’ont vraiment marquée cette année. Je te parle de : les leçons que j’en ai tirées pourquoi ces lectures m’ont accompagnée dans mon parcours Un épisode à écouter si tu veux nourrir ton mindset et peut-être trouver ton prochain livre coup de cœur. 🔗 Découvre aussi le template Notion The Sunrise Club , pensé pour accompagner ton projet étape par étape :...

Chaque année, tu te dis : “Cette année, c’est mon année.” Cet épisode est fait pour TOI !! Dans cet épisode, je te propose une autre manière de penser tes objectifs pour 2026, sans pression, de façon réaliste, et sans te convaincre que tu “n’es pas assez disciplinée”. On parle de : pourquoi tu ne tiens (presque) jamais tes résolutions la pression invisible qu’on se met en début d’année comment fix...

Bosser tout le temps. Produire. Avancer vite. Ne jamais s’arrêter. Dans cet épisode, on parle de la hustle culture : un phénomène social et culturel qui influence notre rapport au travail, à la réussite et à notre valeur personnelle. On parle de : pourquoi la productivité est devenue une norme sociale comment les réseaux sociaux nourrissent la comparaison et la pression de “réussir” ce que la hust...

Entre entrepreneuriat, freelancing, études, création de contenu et vie perso… j’ai beaucoup appris. Dans cet épisode, je te partage 5 leçons concrètes que cette année m’a vraiment enseignées : des choix qui font peur, le fait de ne pas pouvoir tout faire à fond tout le temps, l’organisation quand on mène plusieurs projets, la confiance en soi quand on se sent illégitime, et l’importance de lever l...

Dans cet épisode, on parle d’un sentiment que beaucoup d’entre nous connaissent : l’impression d’être en retard dans la vie. Ce moment où tout le monde semble avancer plus vite que toi (trouver sa voie, réussir, cocher toutes les cases) alors que toi, t’as l’impression de stagner. Je te partage mon vécu : avoir lancé plusieurs projets très tôt, mais malgré tout ressentir ce décalage, cette pressio...

Dans cet épisode, on parle d’un concept qu’on voit partout : “devenir la meilleure version de soi-même.” Mais est-ce que ça a vraiment du sens ? Sur les réseaux, on nous vend souvent une version toute faite de ce que ça veut dire : se lever à 5h, faire du sport tous les jours, lire, entreprendre, cocher toutes les cases… Sauf que la vraie “meilleure version”, elle n’a rien d’un moule standardisé....

Dans cet épisode, je te partage les 3 habitudes qui ont littéralement transformé mon quotidien depuis que je me suis lancée à mon compte. Pas de “morning routine parfaite” ni de to-do interminable : juste des petites choses simples, mais qui font une vraie différence. On parle de : • L’importance de sortir prendre l’air • Pourquoi se prévoir des moments totalement off change tout • Et comment fair...