The Heart of Pleasure

Ich trinke zeremoniellen Kakao seit 2019 und ich liebe ihn! Meine Beziehung zu dieser Heilpflanze hat sich in den letzten Jahren immer mehr gewandelt - Nachhaltigkeit, Anbau ohne Pestizide und Monokulturen sowie faire Bezahlung für die Bauern sind mir extrem wichtig. Als ich Mangroovia Foods entdeckt habe, habe ich einen Kakao gefunden, der zu 100% mit meinen Werten übereinstimmt und auch in seine...

Im November bin ich durch eine extrem dunkle Zeit gegangen. Ich konnte nicht laufen, war zuhause gefangen, war depressiv - körperlich und psychisch am Ende. Aus dieser tiefen Krise ist für mich selbst SO VIEL Heilung und Integration entstanden. Meine wichtigsten Erkenntnisse teile ich mit dir in dieser Podcastfolge. Du erfährst in dieser Folge.. ✨ welche Themen aus der Vergangenheit sich bei mir...

Heute habe ich im Podcast eine besondere Gästin - Mystery An'Ahá - Medizinfrau, Curandera, Schoßraumhüterin und Herzensschwester. Als Frauen in der Frauenarbeit im Bereich von Spiritualität und Transformation ist es uns ein Herzensanliegen sichere Räume zu schaffen und über Missbrauch aufzuklären. Du sprechen in dieser Folge über ✨ unsere eigenen Erfahrungen mit (seggsuellem) Missbrauch ✨ wi...

Heute habe ich im Podcast eine besondere Gästin - Esther Porombka - Astrologin, psychologische Beraterin und Freundin. Esther und ich kennen uns bereits seit 20 (!) Jahren , denn wir stammen beide aus der gleichen Kleinstadt im Herzen vom Münsterland. Aus toxischen Freundeskreisen & Dynamiken haben wir beide unserer Heimatstadt für eine Weile den Rücken gekehrt, um zu uns selbst zu finden. Die...

In dieser sehr persönlichen Folge teile ich meine Erfahrungen aus drei intensiven Wochen meiner Tantra-Ausbildung für Frauen -  Sensual Serenity . Ich spreche über die Kraft der Gruppe - wie jede Beziehung ein Spiegel unseres Selbst ist und die Gruppe uns unterstützt zu wachsen und zu transformieren. Ich spreche über das Nervensystem der Gruppe und was verkörperte Führung bedeutet. Ich teile mit d...

In dieser Folge spreche ich mit der lieben Clara über unsere eigenen Erfahrungen der verborgenen Schattenseiten der spirituellen Szene und unsere Ausrichtung heute. Wir tauchen ein in die antike Göttinnenreligion rund um  Inanna  und fragen uns: Wo lebt diese Urkraft der Weiblichkeit heute noch – und wie wird sie in modernen Kontexten verzerrt? Wie trägt das Patriarchat dazu bei, dass Frauen von i...

In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Nervensystem. Ich teile anhand meiner eigenen Geschichte, wie das Nervensystem in den Überlebensmodus schaltet und was die Folgen von niemals endenden Stresszyklen sind. Du erfährst außerdem, wie du aus den Stresszyklen wieder raus kommst und warum Langsamkeit meine neue beste Freundin ist. :) Du erfährst in dieser Folge.. .. ob dein Nervensystem im Sur...

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Erkenntnisse der letzten 6 Wochen. Ich berichte von holy erotica, meinen Learnings aus meinen letzten 6 Ayahuasca Zeremonien und sooo viel mehr.. Du erfährst in dieser Folge.. .. warum feminine Kraft in der Sanftheit liegt .. wieso ich Langsamkeit der Katharsis vorziehe .. wie du wirklich orgasmisch wirst .. was meine Definition von Macht ist .. wie sich...

In dieser Folge spreche ich mit dir über meine dysfunktionalen, toxischen und herausfordernden Beziehungserfahrungen in der Vergangenheit und wie ich es geschafft habe, heute heilsams und sichere Beziehungen zu leben. Ich teile mit dir, wie ich mich von desorganisierter zu sicherer Bindung entwickelt habe. Du erfährst außerdem: 🌼 Wie dein Bindungsstil all deine Beziehungen beeinflusst🌿 Warum uns...

Leaky Gut & Haarausfall - 2023 Begann eine Reise zurück zu meiner körperlichen und auch seelischen Gesundheit. Wo stehe ich heute und wie geht es mir und meinem Körper? In dieser Podcastfolge erfährst du .. wie sich meine Gesundheit seit 2023 entwickelt hat .. was die wahren Ursachen für meine Symptome waren .. was ein dysreguliertes Nervensystem & Traumata mit körperlicher Krankheit zu tu...

Isst du manchmal über dein Hungergefühl? Gehst du zum Kühlschrank, um zu schauen, womit du dir jetzt noch eine Freude schenken könntest, obwohl dein Bauch eigentlich schon voll ist? Oder erlaubst du dir vielleicht gar keinen Genuss oder "Völlerei" beim Essen? In dieser Podcastfolge erfährst du .. welche Ursachen es für emotionales Essen und Essattacken gibt .. wie Essen und Genuss zusamm...

Das Feminine ist PLEASURE, aber nicht auf sexualisierte oder feminine Weise. Erfahre in dieser Folge .. was ein energetischer Orgasmus ist & wie du ihn erleben kannst .. wie du Genuss in jedem Moment deines Alltags erleben kannst .. wie du als Tantrika mit sexueller Energie umgehst und diese für dich nutzen kannst .. wie die Frau den Mann in eine tiefere Sexualität initiiert .. und mehr! holy...

Im Januar habe ich mich extrem zurückgezogen - meinem physischen Körper, allen voran meinem Darm und meiner Psyche gingen es sehr schlecht. Was los war und wie es jetzt weitergeht, erfährst du in dieser Folge. Du erfährst in dieser Folge.. .. warum es mir im Januar so schlecht ging .. wie es für mich weitergeht nach Köln .. warum körperliche Symptome eigentlich Traumafolgen sind .. wieso Trauma kö...

Nach der letzten Folge zu toxischer Polarität habt ihr mich gefragt, was denn nun gesunde Weiblichkeit und Männlichkeit sind. In dieser Folge gebe ich euch meine Antwort. Du erfährst in dieser Folge.. .. die gesellschaftliche Definition von Männlichkeit & Weiblichkeit .. ob Gott ein Mann oder eine Frau ist .. meine Perspektive auf Männlichkeit & Weiblichkeit .. wie du deine wahre Männlichkeit und...

Halte dich fest, denn dies ist eine transparente und gnadenlos konfrontative Folge, in der ich meine eigenen Erfahrungen in der sog. "Polarity" Szene teile und mit dieser Bewegung mal so richtig aufräume.. In dieser Folge erfährst du.. .. welche missbräuchlichen Erfahrungen ich selbst in der Polarity Szene gemacht habe .. wie die Verdrehung der Definition von  "Maskulin"  und das  "Feminin" sich a...

Es gibt ein neues Podcast Intro! 🥹🤩😍🥀⚜️ und noch viele weitere Veränderungen.. Veränderung ist die einzige Konstante im Leben.. und so verändert sich auch The Heart of Pleasure.. In dieser Folge teile ich mit dir.. .. warum ich meinen Onlinekurs " The Heart of Pleasure" ausverkauft habe .. was meine neue Perspektive auf " Pleasure" ist .. was mein Zölibat mit den Veränderungen in meinen Angebo...

Über 12 Monate habe ich in einem bewussten Zölibat gelebt, um mich mit mir und meinen Projektionen auf Männer auseinanderzusetzen. Im Sommer habe ich mein Zölibat bewusst in einer wundervollen & heilsamen Begegnung beendet. Höre jetzt die ganze Geschichte.. In dieser Folge teile ich mit dir.. .. wie ich mein Zölibat beendet habe .. welche heilsamen Erfahrungen ich mit einem Mann machen durfte...

Was bedeutet es in 2024 in einem Frauenkörper inkarniert zu sein? Wie tief geht die maskuline Konditionierung wirklich und wie beeinflusst sie unseren Alltag, unser Erleben der Realität sowie unsere Sinnlichkeit und Verkörperung? In dieser Folge kläre ich auf.. .. wie lange wir bereits im Patriachart leben .. wie sich das maskuline Paradigma auf unsere Frauenkörper und Verständnis von Sexualität a...

Frisch aus Sensual Serenity - meiner 200std. authentischen Tantra Ausbildung für Frauen, die ich gemeinsam mit meiner liebsten Carla gehalten habe, gebe ich dir in dieser Folge einen Einblick in das, was 12 Frauen in 19 Tagen authentischem Tantra gemeinsam erleben. In dieser Folge erfährst du..  👉🏻 wie Sensual Serenity aufgebaut ist & warum wir die erste Hälfte in der Schei*e wühlen 🤭 👉🏻...

Vor 4 Tagen habe ich meine Heimat in Costa Rica verlassen und bin nach Deutschland zurückgekehrt. Mein Auto, meinen Standmixer und meinen Entsafter dort habe ich verkauft und bin mit 5 Koffern, 2 Gitarren und meinem Harmonium wieder ins Mutterland eingekehrt. Doch warum? Was hat mich dazu bewogen, mein zuhause der letzten 3 Jahre aufzugeben? Das und mehr teile ich in der aktuellen Folge mit dir! H...

Gestern habe ich mein 1-Jähriges Zölibat Jubiläum gefeiert. 1 Jahr ohne Dating, ohne Männer und ohne körperlich intim mit jemanden zu sein. Als Tantrika bin ich auf die körperliche Form von Sex nicht angewiesen, als Mensch und Frau durfte ich so unfassbar viel über mich lernen! In dieser Folge teile ich mit dir.. .. was ein Jahr ohne Sex mit/aus mir gemacht hat .. wie sich meine Self Pleasure Prax...

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie spirituelle Praxis funktioniert und was die eigentliche Intention einer konsistenten Praxis im Tantra ist. Ich teile außerdem mit dir, was ich für den Monat Mai an Purification geplant habe! In dieser Podcastfolge erfährst du.. .. was spirituelle Praxis ist .. welche Intention hinter einer spirituellen Praxis steht .. wer mein Divine Lover ist 🤭🤓😏 .....

Die 2 großen Themen in meinem Leben sind Trauma und Tantra - sie gehören für mich untrennbar zueinander, denn authentisches Tantra und seine Praktiken sind die Kernelemente, die bei Traumaauflösung und -integration funktionieren! In dieser Podcastfolge erfährst du.. .. was ein Trauma ist .. warum unsere Gesellschaft kollektiv traumatisiert ist .. wie dein Unterbewusstsein kontinuierlich deine Verg...

Tantra ist in aller Munde.. doch was ist Tantra denn nun wirklich? Geht es dabei nur um Sex? In dieser Podcastfolge erfährst du es! In dieser Folge teile ich mit dir.. 👉🏻 was Tantra ist 👉🏻 was der Unterschied zwischen Tantra & Neo-Tantra ist 👉🏻 warum ich mich erst jetzt traue, mich Tantralehrerin zu nennen 👉🏻 warum ich erst jetzt, einen authentisch tantrischen Raum öffne 👉🏻 wie man i...

10 Tage war ich in Mexiko. Der Grund für meine Reise war ursprünglich, Dhuni mit meinen Tantralehrern Marco & Amita zu praktizieren. Doch das Universum hat mich aus einem ganz anderen Grund nach Mexiko geschickt: nämlich um meinen eigenen Heilungsprozess mit dem Maskulinen und dem narzisstischen Missbrauch, den ich erfahren habe, abzuschließen. In dieser Folge teile ich mit dir.. 👉🏻 was ich...