Thé Beau Bien Bon® (TBBB)

Dans cet épisode, nous explorons ensemble le thème Prendre soin de soi. Au cours de cette séance, Sandra Bouché nous propose une vision élargie du "Prendre soin de soi" à travers diverses questions. Une belle opportunité pour explorer les éléments qui contribuent au soin que l'on peut apporter à soi-même et à l'autre par ce geste. Écoutez, ressentez et laissez-vous emporter par cette nouvelle...

Dans cet épisode, nous explorons, ensemble le thème de l’Épanouissement Global, en lien avec le lancement du programme Épanouissement Global 365 (EG365 - Lien d'inscription : https://www.elisabeth.academy/epanouissementglobal365/ ) Au cours de cette séance, nous plongerons dans une vision intégrative et progressive de l’épanouissement, en découvrant comment retrouver l'équilibre phy...

Dans cet épisode, nous avons eu la chance de passer cette séance avec Michèle, qui nous a partagé son expérience du Beau Bien Bon à travers la médecine traditionnelle chinoise. Une approche holistique qui explore l’harmonie entre le corps et l’esprit, en accord avec nos valeurs du Beau, du Bien et du Bon. Je remercie notre notre joyeuse brigade Beau Bien Bon pour leurs partages qui enric...

Bienvenue dans cet épisode spécial du podcast  Beau Bien Bon , où nous explorons le charme unique de l'automne. Cette saison de transition, aux couleurs éclatantes et aux senteurs réconfortantes, invite à l'introspection, à la contemplation et à la reconnexion avec soi-même et les autres. Durant cette séance, nous avons cherché à découvrir comment l'automne influence notre bien-être, éveille...

Dans cet épisode, Sandrine Duprey, diététicienne à Tours, formée à la méthode des 3B, nous invite à revisiter notre alimentation et à nourrir notre corps de Beau, de Bien et de Bon par l'alimentation. Écoutez, ressentez et laissez-vous emporter par cette nouvelle étape de notre voyage vers le Beau, le Bien et le Bon. Vous êtes libre de prendre ce qui résonne en vous et de laisser le reste. Merci d...

Après des années de travail, l'heure est venue d'avancer vers une terre inconnue. Entrer à la retraite, c'est un peu comme prendre un billet pour une nouvelle étape de cette grande aventure qu'est la vie... Notre joyeux groupe de partage, la brigade Beau Bien Bon vous invite à reconsidérer cette étape incontournable, avec authenticité, joie et sérénité. Je remercie notre notre joyeu...

Découvrez le Podcast de la méthode : L'instant beau Bien Bon Le lien intergénérationnel est une richesse précieuse. Il permet de tisser des relations profondes et de transmettre des valeurs, des savoirs et des expériences. En cultivant ces liens, nous renforçons la cohésion sociale et créons un environnement où chacun peut s'épanouir, que l'on soit jeune ou plus âgé. Je remercie notre notre joyeus...

Découvrez le Podcast de la méthode : L'instant beau Bien Bon Le rôle crucial du corps, dans nos sociétés, est souvent négligé, ce qui peut mener à l’épuisement et à la souffrance au travail. C'est le constat posé par Maïté Lemarié, préparatrice mentale, invitée de cet épisode de notre podcast. Cette rencontre a été l’occasion de repenser l’intégration du corps dans no...

Découvrez le Podcast de la méthode : L'instant beau Bien Bon Avez-vous déjà considéré l'autodérision comme une porte ouverte vers un bien-être plus profond et plus authentique ? Dans ce nouvel épisode passionnant de "Ma DOSE de Beau Bien Bon", nous explorons le pouvoir libérateur de l'humour sur soi-même et comment il peut transformer notre rapport à la vie, à nous-même et aux autres. Patricia Her...

Découvrez le Podcast de la méthode : L'instant beau Bien Bon Toute la brigade Beau Bien Bon et moi vous souhaitons une merveilleuse année 2024   , remplie de bonheur et de moments ordinairement Extra ! J'espère que vous avez passé d'excellentes fêtes et que vous êtes prêt(e) à embrasser cette nouvelle année avec enthousiasme. Chaque année, nous prenons des résolutions avec...

Découvrez le Podcast de la méthode : L'instant beau Bien Bon "Prendre le temps, c'est donner de la valeur au temps. C'est à la fois rendre précieux ce temps et ce que l'on fait de ce temps". Dans cet épisode, nous nous plongeons dans le monde fascinant du BIEN Faire, un élément clé du Beau Bien Bon®. Nous explorerons comment l'immersion totale dans nos activités peut non seulement augmenter notre...

Découvrez le Podcast de la méthode : L'instant beau Bien Bon Prendre un nouveau départ ! Que ce soit à l'occasion d'un déménagement, d'une nouvelle prise de poste ou d'un nouvel évènement qui s'immisce dans notre vie, nous avons toutes et tous l'occasion de prendre un nouveau départ. Quelles sont les forces de caractère qui nous aident à commencer de manière positive ? Explorons-les ensemble,...

Découvrez le Podcast de la méthode : L'instant beau Bien Bon Bienvenue dans cet épisode spécial de notre podcast Ma DOSE de Beau Bien Bon, où nous plongeons au cœur du thème captivant du changement. Explorez avec nous le vécu du changement, tout en découvrant des stratégies pratiques de notre joyeuse brigade Beau Bien Bon pour surmonter ces obstacles. À travers des anecdotes inspirantes et des con...

Découvrez le Podcast de la méthode : L'instant beau Bien Bon Dans cet épisode de notre série Ma DOSE de Beau Bien Bon, Patricia Herraiz, ambassadrice BBB à Marseille, partage les enseignements qu'elle a reçus en communication relationnelle, selon la méthode de Jacques Salomon. Une occasion de découvrir le rôle de l'éponge, du filtre, du tamis, de la passoire et de l'alambic... quelques outils bien...

Découvrez le Podcast de la méthode : L'instant beau Bien Bon Sentir BIEN... durablement... c'est expérimenter une forme de bien-être différente du plaisir. En psychologie positive, on parle de bonheur eudémonique. L'tymologie de ce mot nous revoie à une vie florissante, épanouie... Dans cet épisode, nous explorons comment elle se manifeste au quotidien. Comment développer cette forme de bien-être...

Découvrez le Podcast de la méthode : L'instant beau Bien Bon Rester zen ! Lorsque le monde traverse des périodes de tumulte, de tourmente, sources d'émotions désagréables, inconfortables, parfois envahissantes... Comment rester zen et rester soi, malgré un environnement parfois anxiogène ? Quelles astuces permettent de retrouver le calme et la sérénité d'une vie apaisée ? A l'aide de notre joyeuse...

Dope ta confiance en toi ! La vie réserve des challenges... Pour les surmonter, nous avons besoin d'identifier nos forces. C'est ce que nous faison schaque lundi, mais il faut aussi un autre ingrédient important : une bonne dose de confiance en soi ! C'est un sujet important, qui mérite une séance complète... Elle sera animée par notre ambassadrice à St Malo en Bretagne, Catherine Bacuez A l'aide...

Nos 5 sens sont de formidables détecteurs des beautés de notre environnement. Leur rôle est aussi de savoir détecter le danger. Dans le monde actuel, la tendance actuelle est peut-être un peu trop à l'écoute des sources due danger potentiel. Comment capter le Beau ? Comment rester attentif au Beau ? Comment développer notre capacité à détecter le Beau où qu'il soit ? Les 5 sens sont de formidables...

Qu'est-ce qu'être juste ? Nous aspirons toutes et tous à agir de façon juste. Mais parfois, le quotidien nous rattrape et l'intention initiale d'impartialité ne se manifeste toujours dans les actions. Comment vit-on ces moments ? Qu'est-ce qui oriente nos choix ? Comment renforcer cette force d'impartialité quelles que soient les circonstances ? Est-ce souhaitable ? Partageons ensemble nos expérie...

L'enthousiasme / l'énergie est une des forces de caractère du BEAU, qui nous dope et nous met en mouvement. A chacun sa recette pour faire le plein d'énergie, en fonction de sa personnalité, de son environnement et de ses objectifs. Dans cet épisode, nous explorons : Ce qui nous met en énergie, Ce qui sape notre énergie, Ce qui rebooster notre énergie, Les autres forces qui soutiennent notre énerg...

Pour débuter cette nouvelle saison, notre joyeuse brigade BBB s'est réunie autour du thème de la rentrée. D'où vient la rentrée ? Qui est vraiment concerné par la rentrée ? Comment bien vivre sa rentrée ? Les astuces Beau Bien Bon pour embellir sa rentrée... Belle et Bien Bonne écoute à vous ! Le podcast Ma Dose de Beau Bien Bon est l'enregistrement d'un groupe de partage où chacun exprime son véc...

Pour clore cette première saison, la brigade Beau Bien Bon partage avec vous ses truc et astuces pour enchanter la journée et vivre pleinement chaque instant. Chacune à sa manière, du lever au coucher, elles partagent leurs habitudes de bien-être avec la générosité qui les caractérise. Je tiens à les remercier chacune de faire vivre avec tant de joie ce groupe de partage. Merci également à vous de...

𝙇'𝙚́𝙩𝙚́ 𝙖𝙧𝙧𝙞𝙫𝙚 𝙚𝙩 𝙡𝙚 𝙎𝙤𝙡𝙚𝙞𝙡 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙚 𝙙𝙪 𝘾𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧 Quelles forces de caractère résonnent avec ce signe de changement de saison ? Isabelle, ambassadrice BBB® et astrologue humaniste en Lorraine vous apportera son éclairage sur Le signe du Cancer et son lien avec l’été Les énergies du signe du Cancer Les forces BBB® qui le caractérisent ou que l'on peut développer Que ce signe soit le vôtre o...

𝙐𝙣 𝙥𝙚𝙪 𝙙'𝙝𝙪𝙢𝙤𝙪𝙧 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙘𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚 Savez-vous que l'humour fait partie des 24 forces de caractère répertoriées par Martin Seligman et Christopher Peterson ? Dans la méthode BBB® l'humour est une force du Bon et se définit comme aimer rire et taquiner, apporter de la joie et voir le bon côté de chaque situation. LE trait de caractère dominant chez notre ambassadrice Catherine. Notre coach à...

Pourquoi persévérer dans la vie ? Comment persévérer dans ses efforts ? Faut-il toujours persévérer ? Persévérer ou lâcher prise ? En psychologie positive, la persévérance est une force de caractère. Elle traduit notre capacité à tenir la distance et atteindre nos objectifs. Quand on avance dans la vie, on réalise que notre chemin de vie est semé d'embûches. Alors, on peut être tenté de se laisser...