thänks! Der Podcast über Dankbarkeit

Wir haben unser Buch in der Hand gehalten. Auf einer Bühne, vor Menschen, die genau deswegen gekommen sind. Und fast in derselben Sekunde war der Kopf schon beim Danach. In dieser Folge sprechen wir über einen der schönsten Momente unseres Lebens — und darüber, warum genau solche Momente an uns vorbeirauschen. Warum unser Gehirn auf Gefahr gebaut ist und nicht auf Glück. Warum sich ein hart erarbe...

Am 26. September feiern wir unsere große POWERMOVE-Release-Party im Showroom von 1KOMMA5° in Hamburg – und in dieser SONDERFOLGE nehmen wir euch mit in die letzten Tage vor dem großen Abend. Vor über zwei Monaten stand das Datum fest, vor allen unseren Freundinnen, Familien und unserem Netzwerk haben wir es längst verkündet – und jetzt ist der Tag da. Wir erzählen, wie aus einer Idee ein monatelan...

Unser Buch ist da. Ab heute ist POWERMOVE Dankbarkeit. Ein Perspektivwechsel für Frauen im Buchhandel und überall online erhältlich. In dieser SONDERFOLGE nehmen wir euch mit in den Moment, in dem wir den Karton aufgeschnitten und zum ersten Mal unser eigenes Cover in der Hand gehalten haben. Gedruckt, nicht als PDF. Angefangen hat alles am 26. Januar 2025 in einem Hamburger Hotelzimmer, mit einem...

Man sieht am Ende zwei Frauen auf einer Bühne. Was man nicht sieht, sind die vielen Menschen, ohne die diese Bühne gar nicht stehen würde — und die meisten davon sind Frauen. In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unserer Book-Release-Party: was wirklich passiert, bevor ein Abend wie dieser stattfinden kann. Wir sprechen über die Location und unsere Kooperation mit 1KOMMA5°, darüb...

Zurück aus der Sommerpause!!! Was passiert eigentlich zwischen „Manuskript abgegeben" und „Buch gedruckt"? In dieser Folge sprechen wir offen über die letzten Monate mit unserem Sachbuch POWERMOVE Dankbarkeit – und darüber, wie sehr wir uns verschätzt haben. Nicht, weil etwas schiefgegangen wäre, sondern weil nach der kreativen Arbeit erst der Teil kam, über den kaum jemand redet: Verkau...

Warum fällt es vielen Menschen so schwer, einfach ehrlich zu antworten? In dieser Folge sprechen wir über ein Verhalten, das immer alltäglicher wird: Ghosting, Unverbindlichkeit und Schweigen. Ob im Beruf, in Freundschaften, beim Dating oder im Bewerbungsprozess – immer häufiger bleiben Nachrichten unbeantwortet und Menschen in Ungewissheit zurück. Dabei geht es oft gar nicht darum, immer Ja zu sa...

Warum erinnern wir uns an unsere Fehler oft besser als an unsere Erfolge? In dieser Folge sprechen wir über ein einfaches, aber unglaublich wirkungsvolles Tool: die Erfolgsliste . Eine Liste mit all den Dingen, die wir in unserem Leben bereits gemeistert haben – von den kleinen Meilensteinen bis zu den großen Wendepunkten. Denn während viele Menschen gedanklich eine Liste voller Niederlagen mit si...

Was bedeutet Dankbarkeit eigentlich, wenn das Leben nicht leicht ist? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Dankbarkeit kein Gefühl ist, sondern eine bewusste Entscheidung – gerade dann, wenn es schwierig wird. Probleme verschwinden nicht, nur weil wir dankbar sind. Aber der Blick auf sie kann sich verändern. Und genau darin liegt oft der Unterschied zwischen Feststecken und Weitergehen. Wir...

Geschichten prägen Gesellschaften. Wer die Geschichten schreibt, bestimmt die Narrative. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Bücher, Podcasts und Inhalte niemals nur fertige Produkte sind, sondern Impulse, die Werte transportieren, Wandel anstoßen und ganze Generationen formen können. Wir sprechen darüber, warum wir als Mutter-Tochter-Duo definitiv nicht aufhören werden, genau das zu tun....

Was passiert eigentlich, wenn Mutter und Tochter gemeinsam ein Buch schreiben? In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres größten gemeinsamen Projekts der letzten Monate: unserem Buch „POWERMOVE Dankbarkeit“. Vom ersten Brainstorming über Verlagsansprachen, Schreibblockaden, Perfektionismus und emotionale Familiengeschichten bis hin zum Moment, als unser Buch plötzlich online...

Was passiert eigentlich gerade mit Frauenrechten weltweit und warum betrifft uns das mehr, als wir oft denken? In dieser Folge sprechen wir über Entwicklungen, die erschrecken, nachdenklich machen und gleichzeitig zeigen, warum Dankbarkeit politischer ist, als viele glauben. Wir schauen auf die USA, Afghanistan, den Iran und England und sprechen darüber, wie schnell Freiheit kippen kann, wenn Rech...

Wir sind zurück!!! Und es fühlt sich anders an — weil es anders ist... Nach einer bewussten "Pause" seit Dezember 2025 haben wir thänks! von Grund auf neu gedacht: neues Studio , neues Format, neuer Fokus. Denn wir sind nicht einfach Mutter und Tochter mit einem Podcast — wir sind Expertinnen für Dankbarkeit. Und das wird ab jetzt noch spürbarer. In dieser Folge sprechen wir über: → Was...

In dieser Weihnachts- und Jahresabschlussfolge blicken Ruth & Victoria gemeinsam auf ein intensives Podcast-Jahr zurück. Wir sprechen über unser erstes Spotify Creator Wrap-Up, Zahlen, die uns wirklich überrascht haben, unsere persönlichen Podcast-Highlights und warum Dankbarkeit für uns mehr als nur ein schönes Wort ist. Außerdem geht es um Professionalisierung, neue Ideen für 2026 und das Ve...

In dieser ganz besonderen Folge teilen Ruth & Victoria einen Meilenstein, der sich immer noch surreal anfühlt:  Wir schreiben ein Buch und es wird 2026 von einem Verlag umgesetzt. In der Folge geht es um: die Entstehung der Idee für das Buch aus dem Podcast heraus, Mut, ein wichtiges Thema wirklich anzugehen, Dankbarkeit als Business-Tool, Female Empowerment zwischen Selbstzweifeln & Sicht...

Ein Jahr thänks! – wow! In dieser ganz besonderen Bonusfolge feiern Ruth & Victoria ihr Jubiläum und sprechen ehrlich darüber, warum sie den Podcast gestartet haben – und warum sie trotz vollem Leben immer noch dranbleiben. Es geht um: die Geburtsstunde von thänks! (ein heißer Berliner Sommerabend & eine spontane Idee) Mut, einfach zu machen Female Empowerment & die besondere Dynamik a...

Hallo Bonusmonat! In dieser Recap-Folge nehmen Ruth & Victoria dich mit zum WE Vibe Macherinnen-Tag im Reichshof Hamburg – unserer 4. Veranstaltung in knapp 12 Monaten. Warum ein Tagesformat? Weil Vernetzung Zeit braucht. Wir sprechen über die Entstehung, Sponsoring (u. a. Reichshof, Frau Schmitz Beauty, Betty Barclay…), Goodie-Bags und knapp 50 Frauen, die vom ersten Hallo an eine warme, muti...

Ruth und Victoria sprechen mit Annabell Whitney : vom introvertierten Kind zur internationalen Bühne (3.000+ Auftritte), vom Spotlight-Effekt zur inneren Erlaubnis . Es geht um echte Verletzlichkeit statt Fake-Smile, den Umgang mit Kritik & Trollen (aka Trolle nicht füttern ) und das Bauen wertekonformer Räume – Annabells „arschlochfreie Zone“ . Plus: Sichtbarkeit als Business-Hebel (Führung,...

Sichtbarkeit heißt nicht laut sein, sondern echt. In dieser Auftaktfolge zur neuen Staffel sprechen Ruth & Victoria über Mut, Authentizität und was der Song This Is Me von Fleur Rose damit zu tun hat. Es geht um Sichtbarkeit im Alltag und im Business, um Grenzen, Verletzlichkeit und darum, warum Echtheit mehr Wirkung hat als Perfektion. Außerdem: persönliche Einblicke in Fleurs Songwriting, we...

In dieser Wrap-up-Folge ziehen wir Bilanz zu unserem Themenmonat China – zwischen Business, Kultur und persönlichen Erfahrungen. Wir sprechen über unsere Learnings aus Produktion, Sprache und Alltag, über Mythen und Realität von „Made in China“ bis TikTok, über Liebe, Pragmatismus und Wandel. Mit dabei: Einblicke aus unserem Gespräch mit David Merkle (Konrad-Adenauer-Stiftung Shanghai), eure Frage...

In dieser Folge von thänks! sprechen wir mit David Merkle – Leiter des Shanghai-Büros der Konrad-Adenauer-Stiftung, China- und Taiwan-Experte und seit vielen Jahren Brückenbauer zwischen Kulturen. Wir reden darüber, was es bedeutet, in einem Land wie China zu leben und zu arbeiten – zwischen Pragmatismus, Hierarchien und kulturellen Missverständnissen. David gibt spannende Einblicke in seinen Allt...

In dieser Folge von thänks! tauchen wir in die Welt junger chinesischer Influencerinnen auf TikTok und Instagram ein. Sie sprechen über Themen wie Freiheit und Liebe – aber aus einer Perspektive, die für uns im Westen oft überraschend ist. Warum bedeutet Freiheit in China auch Sicherheit und Kollektiv? Wie wird Liebe dort still und durch Taten gezeigt – und was können wir daraus lernen? Wir reden...

Neuer Monat, neues Thema: In dieser Folge von thänks! starten wir in unseren Themenmonat China . Ein Land, das uns beide auf ganz unterschiedliche Weise geprägt hat – beruflich, familiär und persönlich. Ruth erzählt von über 60 Reisen nach China, von Schmuckproduktion, Business-Abenteuern und wie China ihren Blick auf Dankbarkeit verändert hat. Victoria berichtet, wie eine gemeinsame Reise nach Ch...

In dieser Wrap-up-Folge schauen wir zurück auf unseren Themenmonat Energie – innen wie außen. Was hat uns bewegt? Was hat uns verbunden? Und welche Energiequellen nehmen wir mit? Wir sprechen über Resonanz, Überforderung, Verantwortung – und darüber, wie eng Energie, Dankbarkeit und Business heute zusammenspielen. Mit dabei: Unsere Learnings aus Folge 1 bis 3, persönliche Energiefragen und ehrlich...

In dieser Folge von thänks! sprechen wir mit Sophia Rödiger, Chief Marketing Officer bei 1KOMMA5°, Businesspsychologin, Strategin – und eine Frau, die technologische Exzellenz mit innerer Arbeit verbindet. Wir reden darüber, was es bedeutet, Energie neu zu denken: außen wie innen. Wie schaffen wir eine neue Energiekultur, reduzieren Abhängigkeiten – und warum braucht es dafür nicht nur Technologie...

In dieser Folge von thänks! sprechen wir über den Film Dare to Dream – ein moderner Safe-Place-Movie, der zeigt, wie eng innere und äußere Energie zusammenhängen. Warum ist unser Mindset wie ein Magnet? Wie gehen wir mit Krisen um – von Naturkatastrophen bis zu inneren Stürmen? Und was hat Dankbarkeit damit zu tun? Wir reden darüber, was passiert, wenn äußere Energiequellen wie Strom plötzlich weg...