Tends l’oreille

Dans cet épisode de Tends l’oreille, je reçois Chelsea pour parler de ce que l’on traverse après un viol et de ces traces qui ne disparaissent pas nécessairement lorsque les événements appartiennent au passé. Ce qui devait être le récit de son expérience est finalement devenu un espace de vulnérabilité où j’ai, moi aussi, partagé une partie de mon histoire. Parce que parler de violences sexuelles,...

Pourquoi une femme qui ne veut pas d’enfant doit-elle systématiquement se justifier ? Pourquoi la maternité reste-t-elle, aux yeux de la société, une étape presque incontournable dans la vie d’une femme ? Et pourquoi associe-t-on encore si souvent le bonheur féminin au fait de devenir mère ? Dans cet épisode de Tends l’oreille, je retrouve Tyahne pour déconstruire le conditionnement des femmes aut...

Chaque année, octobre se colore de rose. Les marques communiquent, les campagnes se multiplient et le cancer du sein devient, pendant quelques semaines, omniprésent. Mais que se passe-t-il lorsqu’on regarde au-delà de la communication ? Dans cet épisode, je questionne notre manière de parler du cancer du sein, de la prévention et du dépistage. Je m’intéresse aussi aux liens entre santé publique, m...

On parle beaucoup de sexualité. De ce qu’il faudrait aimer, de ce qu’il faudrait essayer, de ce qu’on devrait assumer… mais est-ce qu’on en parle vraiment honnêtement ? Parce qu’entre ce qu’on désire, ce qu’on fantasme, ce qu’on ose dire et ce qu’on garde pour soi, il y a parfois tout un monde. Dans cet épisode, je discute avec Seboyos de sexualité, de tabous, de fantasmes, de pression, de plaisir...

Ça fait cinq ans que je suis en thérapie. Cinq ans de discussions, de prises de conscience, de remises en question, de « ah… donc c’est pour ça que je réagis comme ça » et de sacrées claques émotionnelles. Aujourd’hui, je vous embarque dans une conversation un peu plus personnelle pour vous raconter ce que ces cinq années ont changé dans ma manière de me voir, d’aimer, de me comprendre et de vivre...

On grandit avec des images, des scénarios et des représentations de la sexualité qui peuvent parfois finir par se confondre avec la réalité. Mais à quel moment est-ce qu’on commence à croire que ce qu’on voit à l’écran correspond à ce qu’on devrait vivre dans l’intimité ? Pour cet épisode, je retrouve Kylian , avec qui je partage deux rapports très différents au porno. Une conversation sans jugeme...

Il y a des choses que l’on garde longtemps pour soi. Par pudeur, par peur, parfois simplement parce qu’on ne sait pas comment mettre des mots dessus. Aujourd’hui, pour Septembre Jaune, j’ai décidé de vous raconter une partie de mon histoire que je n’avais encore jamais vraiment partagée avec vous. Un épisode intime, vulnérable, mais surtout une conversation sur ce que signifie traverser des périod...

Il y a 7 ans, le 5 juillet, ma tante est morte. Sept ans ont passé, et pourtant, je ne sais toujours pas vraiment comment on fait son deuil et tous les ans cette absence me fait toujours aussi mal.. Est-ce qu’on finit par accepter ? Est-ce qu’on apprend simplement à vivre avec l’absence ? Est-ce que certaines douleurs sont censées disparaître avec le temps, ou est-ce qu’elles changent simplement d...

On parle beaucoup de sororité. De solidarité entre femmes. De « women supporting women ». De « girl’s girl » Mais dans les faits… est-ce qu’on se soutient vraiment ? Dans cet épisode, je reçois Marie pour une conversation sans filtre autour de nos relations entre femmes : la compétition, la comparaison, la jalousie, les blessures, les rapports de pouvoir, mais aussi les espaces où une véritable so...

Et si devenir libre ne signifiait pas tout quitter, mais simplement apprendre à remettre chaque chose à sa juste place ? Dans cet épisode, je vous emmène dans une réflexion intime autour de la liberté, de l’identité et de tout ce que nous plaçons parfois au centre de notre vie : nos parents, nos relations amoureuses, notre religion et notre culture. Pourquoi est-il si difficile de remettre ses par...

Dans cet épisode, je reçois Jaëlle pour parler d’un truc qu’on connaît (presque) tous dans la vingtaine : cette impression qu’on devrait déjà être plus loin. Avoir fini ses études. Avoir le bon diplôme. Trouver le bon travail. Être stable financièrement. Être en couple. Fonder une famille. Avoir sa vie « en ordre »… Et parfois, on regarde autour de nous et on se demande : mais moi, je fais quoi là...

Pour ouvrir cette nouvelle saison de Tends l’oreille , j’ai le plaisir de recevoir Awa pour une conversation autour d’un sujet qui nous concerne toutes : la performance féminine. Être belle, ambitieuse, indépendante, productive, douce, présente pour les autres, prendre soin de son corps, de sa carrière, de sa santé mentale… Pourquoi les femmes ont-elles le sentiment de devoir exceller dans tous le...

Pour clôturer cette première saison de Tends l’oreille, j’ai décidé d’écrire une lettre. Une lettre à la version de moi qui a commencé ce podcast avec un micro commandé sur un coup de tête, beaucoup de doutes, énormément de peur… mais surtout l’envie d’essayer malgré tout. Dans cet épisode, je reviens sur ce que ce projet m’a appris, sur les blessures que j’ai traversées, les personnes qui ont acc...

Je n’ai jamais trompé. Pourtant, plus je grandis, plus une question me dérange : est-ce que la fidélité est vraiment naturelle… ou est-ce qu’on a simplement appris à la considérer comme normale ? Et si aimer quelqu’un ne voulait pas forcément dire arrêter de désirer le reste du monde ? Dans cet épisode, je parle de désir, d’amour, de monogamie, de relations libres, de sécurité émotionnelle, de con...

À 26 ans, je pensais que je me sentirais plus “adulte” que ça. Qu’un jour, tout deviendrait clair. Que j’aurais moins peur. Que je saurais exactement quoi faire de ma vie. Spoiler : pas du tout. Dans cet épisode, on parle de cette drôle de sensation d’avoir des responsabilités d’adulte… sans toujours se sentir grande intérieurement. De la pression de la vingtaine, du fait de grandir trop vite, de...

Les femmes sont-elles les gardiennes du patriarcat ? On nous parle de sororité, de “girls support girls”, de solidarité féminine. Mais dans la réalité… ce n’est pas toujours aussi simple. Pourquoi certaines femmes jugent d’autres femmes ? Pourquoi on se compare, on se surveille, parfois même on se sanctionne entre nous ? Et surtout… d’où ça vient vraiment ? Dans cet épisode, je pars d’une scène ba...

On t’a fait croire que l’amour allait tout réparer. Que la bonne personne allait te guérir. Te rassurer. Te reconstruire. Mais l’amour ne va pas te sauver. Parce que si tu arrives blessé, tu risques surtout de reproduire. De t’accrocher. De confondre intensité et connexion. Et de demander à quelqu’un d’autre de faire un travail qui t’appartient. Dans cet épisode, on parle de cette illusion qu’on n...

Quand ton lit n’est plus un endroit sûr, ce n’est pas une métaphore. C’est une réalité. Une enquête de CNN a révélé l’existence de réseaux où des hommes partagent, organisent et consomment des contenus de violences sexuelles sur des femmes inconscientes. Et le plus dérangeant… ce n’est pas seulement que ça existe. C’est de comprendre pourquoi. Pourquoi ça continue. Et pourquoi ce n’est pas aussi “...

Et si une partie de ta personnalité… avait été construite autour de ce qui t’a fait mal ? Dans cet épisode, je parle de ce moment très particulier où la guérison commence à faire de la place. Ce moment où tes blessures ne disparaissent pas… mais ne te définissent plus autant. Qui es-tu quand tu n’es plus en train de survivre ? Quand tu n’as plus besoin de t’adapter, de comprendre, de te protéger e...

L’individualisme moderne est-il en train de détruire nos relations ? On dit tous qu’on veut un village. Des gens présents, fiables, aimants. Mais dans les faits… est-ce qu’on est vraiment prêts à être ce genre de personne pour les autres ? Dans cet épisode, je parle de cette contradiction qu’on vit tous : vouloir du lien, sans toujours faire ce qu’il faut pour le construire. Des petites absences,...

On ne parle pas assez des relations toxiques avec nos parents… alors tends l’oreille. Dans cet épisode, on aborde une réalité vécue par beaucoup, surtout dans les familles noires : le respect poussé à l’extrême, le silence, la peur, la culpabilité… et ces blessures qu’on minimise pendant des années. Peut-on reconnaître qu’une relation avec ses parents est toxique… tout en les aimant ? Peut-on se c...

Tu sais ce que tu veux……. Mais ta vie raconte autre chose. Dans cet épisode, je parle de ces moments où on répète les mêmes schémas, même quand on veut sincèrement changer. Entre conscient et inconscient, désir réel et désir appris, je t’explique pourquoi tu n’attires pas ce que tu dis vouloir et surtout, ce que ça dit de toi. Un épisode sur l’honnêteté intérieure, les schémas répétitifs… et la re...

On entend de plus en plus parler de manifestation… mais au fond, c’est quoi vraiment ? Dans cet épisode, je te parle de ce que ça veut dire manifester en conscience. Pas juste laisser la vie arriver, pas juste subir ce que tu ressens ou ce que tu penses… mais comprendre que ta réalité est directement liée à ton monde intérieur. Je te partage ma vision de la manifestation, l’influence de nos pensée...

Il y a des conversations qu’on garde pour les endroits sûrs. Les lumières un peu tamisées. Les moments où l’on sait qu’on ne sera pas jugé. Dans cet épisode, on s’aventure dans les territoires secrets du désir. Ceux qui intriguent, qui fascinent, et dont on parle souvent à voix basse : le libertinage et le BDSM. Avec une amie qui a choisi de rester anonyme, on s’est autorisées une discussion libre...

La santé mentale n’est pas qu’une affaire individuelle. Elle est sociale. Historique. Générationnelle. Politique. Dans cet épisode, j’explore la santé mentale dans la communauté noire à travers plusieurs angles : la pression de performance, l’héritage du silence, l’injonction à la force, les traumatismes transmis, et l’accès inégal au soin. Pourquoi nous a-t-on appris à tenir… mais pas à verbalise...