Dr. med. Frank Essers, Orthopäde, Master MMA Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin, Gesundheitsredakteur, Speaker, Gesundheitscoach
"TATORT Gesundheit", ein TrueMED Podcast!
"Gesundheit findet Ihr in euch selbst!" Kennt Ihr das? Im Gesundheitswesen habt Ihr den Eindruck, dass andere Gründe für das Handeln bestehen, als eine wahre und ehrliche Medizin zu betreiben? Dieser Podcast wird als ehrlicher Medizin-Podcast antreten, die "Täter" Eurer Gesundheit spannend und interessant aufzubearbeiten, durch Dr. med Frank Essers, Orthopäde, Master MMA "Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin", Gesundheitsredakteur, Speaker, Gesundheitscoach. Gesunderhaltung muss VOR Krankenerhaltung (s.u.) stehen! Verschiedene Rubriken, auch mal ein TrueMED-Crimefall, Interviews, einf...
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Auteur
Dr. med. Frank Essers, Orthopäde, Master MMA Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin, Gesundheitsredakteur, Speaker, Gesundheitscoach
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Dernier épisode
28 juin 2026
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Épisodes
MAKE YOUR GUT (DARM) GREAT AGAIN, Aber wie?, Tricks und Kniffe, Teil5, #77 28.06.2026 40:00
Teil 5 der Ernährungsreihe und damit auch Teil 5 der Darm-reihe. Zunächst der Abschluss für das Darmthema, bestenfalls kommt eine weitere Folge mit Guila Enders der Autorin des Buches "Darm mit Charme" MEIN 4 Stufen- Darm-Pflegeplan: **Präbiotika (Ballaststoffe)- Ernährungskur für das Mikrobiom (ggf. Probiotikatherapie):** Schritt für Schritt 4-Stufenplan: mit **STUFE 1: Ernährung für die Bakterie...
Versteht das Mikrobiom - Make Your gut (Darm) great again! Ernährung Teil 4, #76 14.06.2026 33:24
DARM FIRST! Die große Staffel Ernährung, auf die Ernährung baut alles auf! Der Darm im Zentrum des Ernährungssystems.
Make your gut (Darm) great again! Ernährung- Teil 3, #75 31.05.2026 51:11
Hört rein, der Darm im Thema Ernährung ist so spannend und fantastisch, dass es kaum zu glauben ist!
Alles geht über den Darm! Behandelt Euren Darm mit Charme, Die große Ernährungs-Staffel, Teil 2, #74 17.05.2026 34:36
Teil 2 der ausführlichen Ernährungsstaffel, einen reinen Ernährung-Podcast habt ihr seit Neustem im Podcast "Ernährung" im TATORT Gesundheit Kosmos zur Verfügung
Wie ernähren wir uns? Nahrung-Ernährung-Nahrungsergänzungsmittel, Die große Ernährungs-Staffel, Teil 1, #73 03.05.2026 38:29
Nahrung-Ernährung-Nahrungsergänzungsmittel: ein großes Themenfeld, quasi unübersichtlich, ein Dickicht von verschiedenen Meinungen, Fakten und auch vielen Fake-News. Mein Podcast wird objektiv und unabhängig einen Weg durch diesen Dschungel von Ernährungsempfehlungen, Nahrungsergänzungsmitteln und Co und Ernährungsbedingte Mythen auf dem sogenannten 2. Gesundheitsmarkt aufdecken, und den Weg zur w...
Karrierefaktor Sex, die Sexualtherapeutin Nancy Hanisch klärt auf #72 19.04.2026 35:25
Nancy Hanisch auf! Die Sexualtherapeutin möchte das Bewusstsein stärken für arbeitsplatzbedingte Beziehungsituationen und -probleme. Mehr dazu auch in Ihrem Podcast "Berufsverkehr". "Karrierefaktor Sex" im Job: Warum drei Fragen Konflikte entschärfen und Teams gesund halten Du spürst es im Team, bevor es jemand ausspricht: Die Stimmung kippt, Menschen ziehen sich zurück, Gerüchte machen die Runde....
"Berufsverkehr" und Karrierefaktor Sex, eine Sexualtherapeutin klärt auf, Osterspecial, #71 05.04.2026 25:06
# Karrierefaktor Sex am Arbeitsplatz: Warum Schweigen krank macht und Werte Gesundheit schützen Sie gehen morgens mit einem mulmigen Gefühl zur Arbeit, halten den ganzen Tag innerlich die Luft an und sind abends so erschöpft, dass Schlaf zur Lotterie wird. Viele suchen die Ursache bei Workload, Projektdruck, Meetings. Ein häufiger Auslöser bleibt dagegen unsichtbar, weil niemand darüber sprechen w...
Unterwegs: Olympia als Volunteer! Meine Erfahrungen bei und aus Olympia, #70 15.03.2026 1:18:27
Hört rein, selbsterklärend! Viel Spaß!
Olympia - TATORT GESUNDHEIT UNTERWEGS - Wintersport als Leistungssport, Breitensport, als Fan und Volunteer, Teil 1, #69 10.02.2026 36:42
Hört rein, selbsterklärend! Viel Spaß!
"DOPING-CRIMES": BETRUG im SPORT: DIE Akte DOPING! Vol.2, Der ARD-Experte Hajo Seppelt im Interview, Teil2 , #68 25.01.2026 1:02:48
Im Rahmen der diesjährigen Olympischen Spiele in Milano Cortina, denen ich beiwohnen werde, möchte ich nun mich an echtes trueMED Crime Thema ranwagen, dem Thema DOPING! Ich konnte als zentrale Basis ein Interview mit dem ARD-Experten Hajo Seppelt führen. Du glaubst, ein auffälliger Blutwert sei ein sauberer Beweis für Doping? Genau diese Abkürzung ist im Spitzensport brandgefährlich. Sie kostet M...
"CRIMES" im SPORT: BETRUG: DIE Akte DOPING! Vol.1, Der ARD-Experte Hajo Seppelt im Interview Teil 1, #67 11.01.2026 37:58
Im Rahmen der diesjährigen Olympischen Spiele in Milano Cortina, denen ich beiwohnen werde, möchte ich nun mich an echtes trueMED Crime Thema ranwagen, dem Thema DOPING! Ich konnte als zentrale Basis ein Interview mit dem ARD-Experten Hajo Seppelt führen. Darum herum werde ich das Thema Doping aufarbeiten.
Neujahrs-Special 2026, Ein frohes neues Jahr, Hydrogenwasser, DAS WASSER, Interview, Wasserexpertin Mirjam Leicht, #66 31.12.2025 1:01:03
Schaut als Vorsatz für das neue Jahr in die Wasser-Folge vom 18.05.25 Nutzt Wasserstoffwasser, das IST DAS Wasser, dass Eure Gesundheit auf einen neuen Stand bringen kann. # Wasserstoffwasser: Warum viele die Wirkung erst merken, wenn Schmerzen verschwinden Du trinkst Wasser, jeden Tag. Und trotzdem kann es sein, dass du beim wichtigsten „Nahrungsmittel“ überhaupt jahrelang am Kern vorbeiläufst. D...
AKTE CORONA-"Kriminalfälle" und LOCKDOWN-FEHLER- DOSSIER 3 #65 28.12.2025 50:36
Vor 5 Jahren hatten wir ein ganz anderes Weihnachtsfest, eins wie lange Zeit zuvor nicht, vielleicht in den Kriegszeiten des 2. WK, und hoffentlich auch lange nicht mehr in der Zukunft. Lockdown, social distancing, Maskenpflicht und Co überall. Massnahmen, die, wie wir heute wissen, sicher teilweise sinnvoll waren, vor allem in Bezug auf den damaligen Wissensstand, aber aber auch damals schon modi...
Heiligmorgen, Frohe Weihnachten, Gedanken zum Jahreswechsel, Advent 24, #64 24.12.2025 10:58
Auf Social media habe ich vor einem Jahr mit einem Adventskalender gestartet. Nun ist ein Jahr fast rum, und ich werde die Highlights 2025 in einem Adventskalender 2025 Tag für Tag verarbeiten, und tägliche kurze Tipps und Kniffe in kurzen Häppchen geben. Euch eine schöne Adventszeit. LG Eurer Dr. med. Frank Eßers
Ein Rück-Vor-Ausblick, 2025-2026 mit Ernährung, Doping, truemed-crime und Co, Advent 23, #63 23.12.2025 6:39
Auf Social media habe ich vor einem Jahr mit einem Adventskalender gestartet. Nun ist ein Jahr fast rum, und ich werde die Highlights 2025 in einem Adventskalender 2025 Tag für Tag verarbeiten, und tägliche kurze Tipps und Kniffe in kurzen Häppchen geben. Euch eine schöne Adventszeit. LG Eurer Dr. med. Frank Eßers
No more limits, no matter what, Interview mit Stina Herz, Advent 22, #62 22.12.2025 5:15
Auf Social media habe ich vor einem Jahr mit einem Adventskalender gestartet. Nun ist ein Jahr fast rum, und ich werde die Highlights 2025 in einem Adventskalender 2025 Tag für Tag verarbeiten, und tägliche kurze Tipps und Kniffe in kurzen Häppchen geben. Euch eine schöne Adventszeit. LG Eurer Dr. med. Frank Eßers
Haustiere und Gesundheit, Interview mit der Expertin Kristin, Advent 21, #61 21.12.2025 5:00
Auf Social media habe ich vor einem Jahr mit einem Adventskalender gestartet. Nun ist ein Jahr fast rum, und ich werde die Highlights 2025 in einem Adventskalender 2025 Tag für Tag verarbeiten, und tägliche kurze Tipps und Kniffe in kurzen Häppchen geben. Euch eine schöne Adventszeit. LG Eurer Dr. med. Frank Eßers
Glückscoach und Expertin für Neuanfang, Advent 20, #60 20.12.2025 3:47
Auf Social media habe ich vor einem Jahr mit einem Adventskalender gestartet. Nun ist ein Jahr fast rum, und ich werde die Highlights 2025 in einem Adventskalender 2025 Tag für Tag verarbeiten, und tägliche kurze Tipps und Kniffe in kurzen Häppchen geben. Euch eine schöne Adventszeit. LG Eurer Dr. med. Frank Eßers
Seelenflüsterin Heidi im Interview, die Seele ist verkannt! Advent 19, #59 19.12.2025 4:26
Auf Social media habe ich vor einem Jahr mit einem Adventskalender gestartet. Nun ist ein Jahr fast rum, und ich werde die Highlights 2025 in einem Adventskalender 2025 Tag für Tag verarbeiten, und tägliche kurze Tipps und Kniffe in kurzen Häppchen geben. Euch eine schöne Adventszeit. LG Eurer Dr. med. Frank Eßers
Achte auf dich! Es müssen nicht immer 100% sein! Was sind diese 100%?, Advent 18, #58 18.12.2025 4:43
Auf Social media habe ich vor einem Jahr mit einem Adventskalender gestartet. Nun ist ein Jahr fast rum, und ich werde die Highlights 2025 in einem Adventskalender 2025 Tag für Tag verarbeiten, und tägliche kurze Tipps und Kniffe in kurzen Häppchen geben. Euch eine schöne Adventszeit. LG Eurer Dr. med. Frank Eßers
Ohne Narzissten lebst du besser! Warum? Das sagt dir Oliver im Interview, Advent 17, #57 17.12.2025 3:53
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Türchen 16 - Denk mal an dich! Burnout-Reihe Experteninterview 1 - Burnoutprophylaxe, #56 16.12.2025 4:12
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Hang up an down -Perspektivenwechsel mit Timur und "TATORT"-Erfahrungen mit Saskia - Advent 15 -#55 15.12.2025 5:28
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DENK MAL: WAS WAR VOR 5 Jahren? Wart ihr FREI und UNBESCHWERT? - Advent 14 - #54 14.12.2025 10:07
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Speicher überprüfen und wieder ausffüllen VOR DEN SYMPTOMEM 05.10. - Advent 13 - #53 13.12.2025 4:54
Auf Social media habe ich vor einem Jahr mit einem Adventskalender gestartet. Nun ist ein Jahr fast rum, und ich werde die Highlights 2025 in einem Adventskalender 2025 Tag für Tag verarbeiten, und tägliche kurze Tipps und Kniffe in kurzen Häppchen geben. Euch eine schöne Adventszeit. LG Eurer Dr. med. Frank Eßers
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