Swisslectures

Nach den Ferien erholt, nach drei Tagen schon wieder ferienreif? Psychiater Sebastian Haas erklärt, wann Erschöpfung zum Problem wird, warum Burnout oft die Fleissigsten und Gewissenhaftesten trifft und wie man wieder zu Kraft kommt. Sebastian Haas ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und seit über 30 Jahren in diesem Beruf tätig. An der Privatklinik Hohenegg in Meilen leitet er den Sch...

Dr. Roman Horbyk ist Forschungsdozent für Medien- und Kommunikationswissenschaft am neu gegründeten Institut für Slavistik und Osteuropastudien der Universität Zürich. Er ist zudem Gründungsdirektor des War Digital Sources Lab. Das Lab betreibt das Digitale Ukrainische Medienarchiv DUMA mit über einer Million Artikeln aus der Zeit des russisch-ukrainischen Kriegs. 🎧 Hinweis zur Sprache Das Gesprä...

Sind Migranten krimineller und wenn ja, warum? Kriminologe Dirk Baier erklärt, was die Daten zu Migration und Gewalt wirklich zeigen und welche Faktoren hinter den Zahlen stecken. Dirk Baier ist Professor für Kriminologie an der Universität Zürich und leitet das Institut für Delinquenz und Kriminalprävention an der ZHAW. Seit über 20 Jahren erforscht er mit grossen Befragungen und Statistiken, war...

Warum macht uns mehr Geld nicht glücklicher? Ökonom und Glücksforscher Mathias Binswanger erklärt, warum Wohlstand zur Tretmühle wird und was uns tatsächlich glücklich macht. Mathias Binswanger ist Professor für Volkswirtschaftslehre an der Fachhochschule Nordwestschweiz und einer der bekanntesten Ökonomen der Schweiz. In diesem Gespräch zeigt er, warum mehr Einkommen in Ländern wie der Schweiz di...

Dr. med. Esther Pauchard ist Psychiaterin und hat über 18 Jahre in der Suchtpsychiatrie gearbeitet, stationär und ambulant. Ihr Schwerpunkt lag zunächst bei Alkohol und Beruhigungsmedikamenten, später vor allem bei illegalen Substanzen wie Heroin und Kokain sowie bei Mehrfachabhängigkeiten. In diesem Beitrag erklärt sie, was Sucht aus medizinischer Sicht überhaupt ist und warum die trockenen Diagn...

Gopal Norbert Klein ist Trauma-Therapeut und Begründer der Methode "Ehrliches Mitteilen" sowie der Gruppentherapie-Methode "Floating". Er arbeitet seit über einem Jahrzehnt mit Menschen an der Frage, wie sie in vollständigen, ehrlichen Kontakt mit anderen Menschen kommen können. In diesem Gespräch sprechen wir darüber, warum unser Körper zwar erwachsen wird, unser Geist aber of...

Dr. med. Esther Pauchard ist Fachärztin für Psychiatrie und hat langjährige klinische Erfahrung mit psychischer Belastbarkeit und ihren Ursprüngen. Ihre Erkenntnisse verbindet sie mit ihrer eigenen Erfahrung als Mutter. In diesem Vortrag erklärt Dr. med. Pauchard, was Resilienz und Selbstwirksamkeit wirklich bedeuten – und warum sie mit Unbeeindrucktheit oder Coolness nichts zu tun haben. Sie zeig...

Prof. Dr. Guy Bodenmann gehört zu den weltweit einflussreichsten und wichtigsten Paarforschern. Seit über 30 Jahren untersucht er, wie Paare mit Stress umgehen, wie sie kommunizieren und was ihre Beziehungen langfristig widerstandsfähig macht. Ursprünglich aus der Stressforschung kommend, entdeckte er in einem Laborexperiment mit gestressten Paaren das Phänomen des dyadischen Copings – die Erkennt...

Jürg Stettler ist Präsident der Scientology-Kirche Zürich und war viele Jahre der Sprecher von Scientology Deutschland, heute ist er der Sprecher von Scientology Schweiz. Seit Jahrzehnten steht er im aktiven Austausch mit Medien, Reportern, Kritikern und Universitäten – und hat sich im Vorfeld dieses Gesprächs verpflichtet, keine Tabuthemen auszuklammern. In diesem Gespräch sprechen wir darüber, w...

Zalmen Wishedski ist Rabbiner der Chabad-Gemeinde Basel, ausgebildeter Eheberater und Vater von sechs Kindern. Er begleitet Menschen in Lebenskrisen, berät Paare aus der ganzen Welt und baut seit Jahren eine jüdische Gemeinde von Grund auf auf. In diesem Gespräch sprechen wir darüber, was ein Rabbiner im Alltag wirklich tut – jenseits von Theologie und Gebet. Zalmen Wishedski erklärt, wie er Mensc...

Prof. Dr. Erik Petry ist Historiker und stellvertretender Leiter des Zentrums für Jüdische Studien an der Universität Basel. Er forscht zu jüdischer Geschichte, Zionismus und dem Nahostkonflikt. Yannick Scheidegger ist Geopolitik-Analyst beim Schweizer Think Tank Foraus und Europa-Experte mit Fokus auf internationale Sicherheit und Aussenpolitik. In diesem Gespräch – dem ersten mit zwei Gästen gle...

Was macht uns stark, wenn das Leben schwierig wird? In diesem 30-minütigen Referat erklärt die Psychiaterin Dr. Esther Pauchard, was Resilienz bedeutet, wie sie entsteht und welchen Einfluss wir selbst darauf haben. Du erfährst: Was Resilienz genau ist und warum sie so wichtig ist. Welche Faktoren deine innere Stärke beeinflussen. Wie du Belastungen besser bewältigen kannst. Praktische Ansätze, um...

Prof. Dr. Gregor Hasler ist Psychiater und Neurowissenschaftler an der Universität Freiburg und einer der renommiertesten Experten im deutschsprachigen Raum für Depression und Psychopharmakologie. Er forscht seit Jahrzehnten zu den biologischen und psychologischen Grundlagen psychischer Erkrankungen und ist Autor des Buches «Psychopharmaka – Wirkung, Nutzen, Gefahren». In diesem Gespräch sprechen...

Sascha Johann ist Persönlichkeitsentwickler, Coach und Autor des Buches „Arbeite mit Sinn". Er begleitet Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei, nicht nur zu funktionieren – sondern wirklich Wirkung zu erzielen. Im Zentrum seiner Arbeit steht die Frage, wie Menschen berufliche Sinnhaftigkeit finden und nachhaltig auf Kurs bleiben. In diesem Gespräch sprechen wir über eine Frage, die v...

Selim Tolga ist Ordnungscoach und Autor von „Minimalismus für Dummies". Er begleitet Menschen dabei, ihr Leben zu vereinfachen – physisch, digital und zeitlich – und hat dafür die eigene 4M-Methode entwickelt. In diesem Gespräch sprechen wir darüber, warum Minimalismus weit mehr ist als ein aufgeräumtes Zuhause – und warum er letztlich immer ein Weg zu mehr innerer Freiheit ist. Selim erklärt...

Lic. phil. Leonardo Vertone ist Psychologe und Co-Leiter des Zentrums für Kinder- und Jugendforensik (ZKJF) in der Schweiz. Seit über 20 Jahren arbeitet er mit jungen Menschen, die strafrechtlich in Erscheinung getreten sind — er erstellt psychologische Gutachten für Gerichte, schätzt Rückfallrisiken ein und begleitet Jugendliche therapeutisch, die sich in einem staatlich angeordneten Rahmen befin...

Prof. Dr. Lutz Jäncke ist Neuropsychologe und einer der renommiertesten Hirnforscher im deutschsprachigen Raum. Er forscht seit Jahrzehnten an der Universität Zürich zu den Grundlagen des menschlichen Gehirns, Lernen, Plastizität und den Auswirkungen der digitalen Welt auf unsere Kognition. In diesem Gespräch sprechen wir darüber, warum unser Gehirn ein Steinzeitmodell ist – perfekt angepasst für...

Wir leben in einer Zeit, in der Informationen schneller verfügbar sind als je zuvor – doch werden wir dadurch auch besser informiert? Marco Kovic, Sozialwissenschaftler und Autor, ordnet in diesem Gespräch ein, wie sich menschliche Kommunikation vom Lagerfeuer bis zum Algorithmus entwickelt hat – und was dieser rasante Wandel mit unserem Denken, unserer Urteilsfähigkeit und unserem gesellschaftlic...

Ungarn hat gewählt und das Ergebnis gleicht einem politischen Erdbeben: Nach 16 Jahren endet die Ära von Viktor Orbán. Mit einer beeindruckenden Zweidrittelmehrheit hat Peter Magyar die Wahl gewonnen und steht nun vor der monumentalen Aufgabe, das Land grundlegend zu reformieren. In dieser Folge analysiere ich mit dem Geopolitik-Experten Yannick Scheidegger (Geopolitically Correct / Foraus), wie d...

Prof. Dr. Allen Guggenbühl ist Psychologe, Psychotherapeut und einer der bekanntesten Schweizer Experten für Jugend, Familie und gesellschaftliche Entwicklungen. Er hat zahlreiche Bücher über Männlichkeit, soziales Verhalten und die Psychologie der Geschlechter verfasst und lehrt seit Jahrzehnten an pädagogischen Hochschulen. In diesem Gespräch beleuchten wir, wie sich Männer und Frauen in ihrem s...

Dr. Kai Dröge ist Soziologe und Experte für die Digitalisierung des Privatlebens. Er forscht seit vielen Jahren zu den Auswirkungen von Online-Dating auf unsere Liebesbeziehungen und die moderne Gesellschaft. In diesem Gespräch sprechen wir darüber, wie das Internet die Art und Weise verändert hat, wie wir Partner suchen, finden und uns verlieben. Wir beleuchten das Konzept des „romantischen Unter...

Prof. Dr. Gregor Hasler ist Professor für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Neurowissenschaftler. Er forscht seit vielen Jahren zum Zusammenspiel von biologischen und sozialen Faktoren bei Stress sowie zur Bedeutung der Darm-Hirn-Connection für unsere psychische Gesundheit. In dieser Folge sprechen wir darüber, ob die moderne Welt uns krank macht oder ob wir verlernt haben, mit normalem Leiden...

Fanny de Tribolet ist Sexualtherapeutin und arbeitet seit vielen Jahren mit Menschen, die mit sexuellen Neigungen und inneren Konflikten leben, die stark stigmatisiert sind. In dieser Folge spricht sie über den aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand, therapeutische Einordnung und die Frage, ab wann klinisch von einer pädophilen Störung gesprochen wird. Im Zentrum des Gesprächs stehen Präventio...

Prof. Dr. Björn Rasch ist Schlafforscher und erklärt, warum Schlaf so entscheidend für unser tägliches Leben ist. Er spricht darüber, was einen „perfekten“ Schlaf ausmacht, wie viel Schlaf wir wirklich brauchen und welche Faktoren unseren Schlaf positiv oder negativ beeinflussen. Im Zentrum des Gesprächs stehen Gewohnheiten und äussere Einflüsse. Prof. Rasch erläutert, wie Stress oder ungewohnte U...

Christelle Schläpfer ist Expertin im Bereich Mobbing und Cybermobbing . In dieser Folge spricht sie über die Dynamiken, die Mobbing begünstigen, und darüber, weshalb es für Betroffene oft so schwer ist, sich zu wehren oder Hilfe zu holen. Im Zentrum des Gesprächs stehen Täter, Gruppendynamiken und das Schweigen des Umfelds – sowie die langfristigen Folgen, die Mobbing hinterlassen kann. Zudem geht...