Suksesspodcasten med Jeanette Dimmen

Hva om små jenter allerede i 7-årsalderen begynner å tro at gutter er mer briljante enn dem? I denne ekstra spesielle episoden – laget i anledning 8. mars – snakker jeg om hvorfor kvinnedagen fortsatt betyr noe. Ikke fordi vi ikke har kommet langt. Men fordi vi fortsatt ikke er i mål. Vi snakker om: – Hvordan stereotypier formes tidlig – Lønnsgap og glasstak – Kvinnehelse og «mannen som norm» – Qu...

Nytt år, nye muligheter! Er du godt i gang med nyttårsforsetter eller har du allerede falt av? I denne episoden snakker jeg om mål og måloppnåelse, som er et tema jeg ELSKER, for det er så kraftfullt og magisk når du forstår hvordan det fungerer. Jeg deler jeg mitt eget rituale for hvordan jeg reflekterer over året som har gått og setter meg nye mål for året som kommer. Men i tillegg deler jeg en...

Olala, etter en lang pause med podcasten er den ENDELIG tilbake! DENNE episoden har jeg gledet meg sånn til å dele!  I denne episoden har jeg med meg ingen ringere enn min dyktige og gode Kinesiolog; Lise.  Vi snakker om hva Kinesologi faktisk er og hvordan denne type behandling kan hjelpe deg. Lise tar oss også med på reisen for hvorfor nettopp hun ble Kinesiolog. Denne episoden er FULL av gode ø...

Episode 8 av suksesspodcasten. I denne episoden besøker jeg et tema som veldig mange av oss kjenner seg igjen i, nemlig prokrastinering. Hva er det egentlig som gjør at vi utsetter ting vi vet vi burde gjøre? Hvorfor skjer det, og hva kan du gjøre for å ta tilbake kontroll på dette området? Jeg gir deg 7 konkrete tips som du kan ta i bruk. Som alltid setter jeg stor pris på om du deler dine kommen...

Livet er ikke bare en dans på roser. noen ganger så kommer de tøffe periodene og heldigvis er alt midlertidig, men dagens episode handler om hva vi kan gjøre når vi er oppi en tøff situasjon, og hvor mye det betyr å vise at du bryr deg. Jeg deler litt om hvilke lærlinger og påminnelser jeg har hatt når jeg har vært igjennom en litt tøff periode de siste to månedene, og jeg deler noen verktøy som e...

Episode 6 av Suksesspodcasten.  I denne episoden introduserer jeg deg til et nytt konsept - et nytt perspektiv, som du kan ta i bruk når som helst, som vil garantert endre kvaliteten på hverdagen din! Jeg gir deg håndfaste ting du kan implementere i hverdagen din, og en super øvelse med reflekterende spørsmål som vil vil få deg til å forstå og huske på hvor langt du faktisk har kommet og hva du så...

Episode 5 av Suksesspodcasten.  I denne episoden snakker jeg om hvordan vi kan spille på lag med frykten vår. Jeg lager et bilde av komfortsonen, hva det vil si å gå utenfor den og hva det krever av deg som person.  Jeg lærer deg noen gode strategier og håper du blir inspirert til å gå etter det du ønsker å gjøre og se hvorfor du skal tre ut av komfortsonen din!    Jeg setter stor pris på om du vi...

Velkommen til episode 4 av suksesspodcasten! Denne episoden handler om stressmesting. I denne episoden sitter jeg meg ned med Linda Elin Aase . Linda driver Bergen Stressmestring Senter, og har i mange år arbeidet med tema omkring mestring av stress og mindfulness. Denne episoden er GULL VERDT for deg som sliter med stress eller angst i dag, og for deg som ønsker å forebygge mot stress og ha et li...

Episode 3 av Suksesspodcasten.  I denne episoden deler jeg hvordan du bygger selvtillit! Selvtillit er en av de få tingene som virkelig utgjør den store forskjellen i forhold i til hvilken grad den er tilstede.   Jeg lærer deg HVA som påvirker selvtilliten din og hvordan du kan unngå de tingene som drar den ned, og gjøre mer av de tingene som bygger den opp.  Jeg gjennomgår 10...

Episode 2 av Suksesspodcasten.  I denne episoden snakker jeg om:  Hemmeligheten du trenger for å nå dine mål , som egentlig ikke bare er én ting, men 6 ulike elementer, som hver av dem utgjør en megaforskjell om du følger dem.  Disse er:   1 - Å være i en god tilstand når du skal lage målene dine  2 - Å finne ditt hvorfor på målene dine - hva er du egentlig ute etter ...

Episode 1 av Suksesspodcasten. Dagens gjest er Jannicke Ellingsen; Profesjonelt utøvende musiker, solist og dirigent gjennom mange år.   I denne episoden snakker vi om: Hva mental trening er og hvorfor det er viktig Hva som ligger bak suksess Skrytedagbok Visualisering Daglige rutiner Forberedelse   Jannicke deler mange tips og innsikter i denne episoden som virkelig er verdt å ta med se...