Stumpf ist nicht Trumpf

Manche Organisationen behandeln Veränderung, als müsste man Menschen nur sauber informieren, ein neues Tool ausrollen, ein paar Change-Folien bauen und dann bitte erwarten, dass alle offen, flexibel, motiviert und resilient mitziehen. Aber Menschen sind keine Betriebssysteme, die man einfach updatet. In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum echte Veränderung nicht auf PowerPoint-Folien pas...

Manchmal ist Leistung nicht Ausdruck deiner Kraft, sondern die schön lackierte Tarnkappe für Erschöpfung, Anpassung und innere Entfernung von dir selbst. Und genau deshalb fühlt sich Erfolg irgendwann nicht mehr frei an, sondern eng. In der heutigen Folge reißen wir dieser glänzenden Leistungsfassade mal kurz das hübsche Kleid vom Leib und schauen, was darunter wirklich sitzt: Druck, Müdigkeit, Ko...

In dieser Folge spreche ich über etwas, das viele Frauen, vor allem in Hochleistungsjobs und toxischen Umfeldern heimlich denken, aber selten ehrlich reflektieren. Und zwar Kündigung als Rettung. Und ich sag dir in dieser Folge ganz unverblümt, warum deine Exit-Fantasien dich nicht retten – und warum Freiheit nicht automatisch entsteht, nur weil du den Job wechselst oder vom Angestelltenverhältnis...

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen langsam innerlich ausbrennen lässt: falsche Loyalität in toxischen Systemen und den Preis, den du dafür mit deinem Körper und deiner Energie zahlst. Denn all das passiert nicht, weil du zu sensibel bist, sondern weil du zu lange loyal bleibst in einem System, das deine Menschlichkeit ausnutzt.

In dieser Folge spreche ich über etwas, das in Machtstrukturen niemand laut sagt: Nämlich, dass Weiblichkeit dort nicht nur unpraktisch ist, sondern auch unerwünscht. Das hier ist keine Folge für Frauen, die sich noch beweisen wollen. Sie ist für die Frauen, die die Schnauze voll davon haben, das System weiterhin mit ihrer Energie und Würde zu füttern.

Heute sprechen wir über ein Thema, das weh tut. Weil es so viele Frauen betrifft, die im Außen unfassbar stark wirken und innerlich komplett erschöpft und leer sind. Leistungsstarke Frauen wie du, die glänzen, funktionieren, liefern, aushalten… aber sich selbst seit Jahren nicht mehr wirklich spüren. Frauen, deren Tage durchgetaktet sind… deren Nächte leer sind… und deren Körper längst „Stopp“ sch...

In der heutigen Folge spreche ich über ein Thema, das jede von uns trifft, aber die wenigsten wirklich verstehen. Während wir uns immer weiter optimieren, immer mehr leisten, uns immer mehr anpassen und vor allem Emotionen wie Wut, Ärger, Frust unterdrücken, passiert etwas Fatales in unserem Körper: Er speichert all diese nie gefühlten Emotionen, und genau das blockiert dich – in deinem berufliche...

Heute möchte ich das Thema Leadership aufgreifen. Jede ambitionierte Frau in einer Führungsposition ist sicherlich schonmal durch ein Leadership-Programm gegangen oder plant es. Das Problem ist jedoch, dass die meisten Leadership-Programme nur an der Oberfläche kratzen. Sie lehren dich Skills, Tricks, Tools, aber packen nicht an der Wurzel an: deinem Inneren. Und deswegen zeige ich dir in dieser F...

In dieser Folge geht es um etwas, das wir Frauen uns selten eingestehen, obwohl es unser berufliches Leben massiv beeinflusst: Vergleiche, Zweifel und Stutenbissigkeit untereinander. Diese Dynamik blockiert uns auf allen Ebenen – individuell und kollektiv – und sorgt dafür, dass wir trotz Talent, Ambition und Einsatz oft hinter unseren Möglichkeiten bleiben. Was das genau mit uns macht und wie wir...

Stark sein müssen, funktionieren, immer alles aushalten – kennst du das Gefühl? In dieser Podcastfolge spreche ich Tacheles darüber, warum du diese Last nicht tragen musst und wie du deine Energie zurückholst, ohne dich zu verbiegen. Wenn du bereit bist, endlich loszulassen und deine echte Kraft zu spüren, ist diese Folge perfekt für dich!

In dieser Folge knallen wir mal richtig mit der Wahrheit gegen die Wand. Aber Achtung, diese Folge ist nichts für schwache Nerven, denn heute geht es um ein sehr brisantes und leider immer noch sehr präsentes Thema: Männer dürfen f*cken. Frauen sollen funktionieren. Was genau ich damit meine und warum es ein Thema ist, was vor allem auch unsere Arbeitswelt betrifft, das werde ich dir in dieser Fol...

Diese Folge ist für dich, wenn du nach außen alles im Griff hast oder es zumindest so scheint, aber innerlich kurz davor bist, aufzugeben. Ich zeige dir heute, warum du nicht schwach bist – auch wenn es immer wieder Momente gibt, in denen du dich so fühlst. Ich erläutere dir, warum dein Körper genau in diesen Momenten die Wahrheit schreit. Und wie du da wieder rauskommst.

In dieser Folge entlarven wir die größten Ego-Posen im Business – und ich zeige dir, wie du diesen Typen nicht nur den Wind aus den Segeln nimmst, sondern ganz entspannt in deiner Power bleibst. Du bekommst in dieser Folge kein Wutgeheul, sondern vielmehr Klartext und praktische Alltagstipps, wie du mit diesem Bullshit umgehst, ohne deine Energie zu verlieren. Also, wenn du keinen Bock mehr hast,...

Heute habe ich endlich mal wieder einen Gast in meinem Podcast, und zwar Irina Sacultan, Expertin für Weiblichkeit und innere Kraft. Sie war selbst jahrelang in männerdominierten Branchen unterwegs – und weiß, wie es sich anfühlt, sich ständig anpassen zu müssen. Heute zeigt sie Frauen, wie sie sich aus der inneren Unterdrückung befreien und mit weiblicher Kraft und Charisma souverän führen. In di...

Heute möchte ich ein Thema ansprechen, das viele Frauen triggern wird – und zwar das Thema Frauenquoten. Diese werden ja oft als großer Fortschritt für Frauen in der Berufswelt gefeiert – doch in Wahrheit ist sie nichts anderes als eine scheinheilige Alibi-Maßnahme, die die echten Probleme nicht löst. In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Quote Frauen oft sogar mehr schadet als nützt, wel...

Heute gehe ich mal in ein Thema rein, das viele erfolgreiche Frauen heimlich betrifft, und zwar, warum du dich trotz Karriere, Geld und Ansehen oft leer fühlst. Im hektischen Karrierealltag lautet das Motto meist: Funktionieren. Du bist gefangen in einer Art Hamsterrad, das sich immer dreht und dir gar keine Möglichkeit gibt, auszusteigen, durchzuatmen und dich mal mit dir selbst zu beschäftigen....

In dieser Folge spreche ich mit Leadership-Expertin Susanne Drews. Sie war selbst jahrelang als Führungskraft in männerdominierten Branchen tätig. Wir sprechen über Vorurteile, Herausforderungen und die wichtigsten Soft Skills, die Frauen in diesen Tätigkeitsfeldern mitbringen sollten. Susanne gibt ehrliche Insights aus der Praxis für dich preis.

Heute habe ich ein Thema für dich, das vielen Frauen unter den Nägeln brennen dürfte, auch wenn es die wenigsten von ihnen wirklich zugeben wollen. Warum deine Fassade dich schwach macht! Klingt provokant? Gut so! Denn ich möchte mit dir darüber sprechen, warum die Stärke, die du nach außen demonstrierst, nicht deine wahre Kraft ist, sondern genau das Gegenteil.

In dieser Podcast-Folge mache ich mich nackig. Du erfährst, wer ich wirklich bin, was mich bewegt und wie es überhaupt zu dem Namen dieses Podcasts gekommen ist. Meine persönliche Geschichte: klare Worte und ohne Schnörkel.

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit dir über eine Reise, die viele von uns kennen – die Reise von der Außenseiterin zur Anführerin. Oft fühlen wir Frauen uns in männerdominierten Umfeldern wie die „Anderen“ – zu emotional, zu anders, nicht passend. Doch was wäre, wenn ich dir sage, dass genau diese Unterschiede deine größten Stärken sein können? Heute geht es darum, wie du deine Einzigar...

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dich dazu motivieren, öfter Grenzen zu setzen und Nein zu sagen. Es ist nicht immer leicht, aber es trägt zum einen zu deinem persönlichen Wohlbefinden bei, zum anderen signalisiert es Sicherheit. Also, sag Nein und setze klare Grenzen.

In der heutigen Podcast-Folge widme ich mich einem Thema, das für deinen beruflichen Erfolg entscheidend ist: 5 fatale Fehler, die du als Frau in der Männerwelt unbedingt vermeiden solltest. Zusätzlich gebe ich dir noch 5 Tipps als Handlungsanweisungen mit, wie du zur erfolgreichen High Performerin wirst. Bist du bereit, deine Karriere auf das nächste Level zu bringen?

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dich für das Thema Stress sensibilisieren. Ich erläutere dir, was wir unter Stress verstehen und wie sich Stress auf unsere Gesundheit auswirkt. Und was wäre mein Podcast ohne hilfreiche Tipps zur Selbstanwendung? Ich gebe natürlich auch noch 5 Tipps mit auf den Weg, die dir dabei helfen können, stressresistenter und damit gelassener durch den Alltag zu geh...

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir über das Thema Selbstreflexion sprechen, denn das regelmäßige Hinterfragen und Analysieren des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns schafft unheimlich viel Klarheit und ist eine wichtige Voraussetzung für die persönliche Weiterentwicklung und damit auch für unser Jobglück. Ich zeige dir die Vorteile der Selbstreflexion auf und gebe dir zahlreiche R...

In der heutigen Podcast-Folge zeige ich dir auf, was mentale Freiheit bedeutet, wie sie sich positiv auf dein Berufsleben ausübt und was du selbst tun kannst, um die geistige Unabhängigkeit und Souveränität zu erreichen. Du kannst nämlich aktiv dazu beitragen, mehr mentale Freiheit zu erlangen. Du darfst also gespannt sein!