SPILL the Deen

Dans cet épisode, je te partage 10 choses que mon voile m’a apporté. Au-delà d’un simple vêtement, il est devenu pour moi un voyage spirituel, une école de sincérité, de patience et de paix. Je parle de foi, de société, de regard des autres, mais surtout de ce lien intime qui se tisse entre une femme et son Seigneur. 💖 Un épisode du cœur, pour toutes les sœurs, voilées ou non, qui cherc...

Et si on apprenait à aimer autrement ? 🌸 Dans cet épisode, avec Umm Sakina, on parle d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : aimer les autres, mais pour Allah, pas pour soi. Aimer pour élever, pas pour combler. Aimer pour purifier nos intentions. Aimer avec sincérité, détachement et bienveillance. Tu sais, cet amour qui ne dépend pas de ce que l’autre t’apporte, mais de ce qu’il t...

On a tous déjà connu un échec. Un examen raté, un projet qui s’écroule, une relation qui s’arrête… et parfois même ce sentiment d’être loin d’Allah. Dans ces instants, on croit que tout est fini, que notre valeur se résume à nos erreurs 🤕 Dans cet épisode, on prend le temps de poser un autre regard sur l’échec : et s’il n’était pas une fin, mais une étape vers quelque chose de plus grand ? Ensemb...

On a toutes déjà pensé :  “ Quand j’aurai ça, je serai enfin heureuse .” Un mariage, un travail, une maison, un voyage… Et pourtant, une fois obtenu, un autre “plus tard” prend aussitôt sa place. Comme si le bonheur restait toujours hors d’atteinte. Dans cet épisode, j’ouvre un espace pour parler de ce piège du “plus tard” : pourquoi on y tombe, comment il nous vole le présent, et comment rep...

Parfois, on a cette impression persistante d’être “en retard” dans notre foi. On regarde les autres, on se compare, et une petite voix finit par s’installer : “Je ne suis pas une assez bonne musulmane…” Si tu t’es déjà sentie comme ça, sache d’abord que tu n’es pas seule. Aujourd'hui, j’ouvre un espace pour parler de ces pensées qu’on garde souvent pour soi : la culpabilité, le doute, la pression...

Il y a des personnes qui ressentent tout… un peu plus fort que les autres. Un bruit, un regard, une ambiance, et tout peut devenir intense, épuisant parfois. Peut-être que c’est toi, ou peut-être que c’est quelqu’un que tu aimes. Dans cet épisode, on parle d’hypersensibilité. Pas pour la réduire à un « trait de caractère », mais pour la comprendre, l’apaiser, et peut-être même, la valoriser. 🫂 Av...

Dans un monde qui nous pousse sans cesse à nous comparer – réseaux sociaux, réussites éclatantes, parcours parfaits – il est facile d’oublier notre propre valeur. On cherche à entrer dans un moule qui n’est pas toujours fait pour nous, et on finit parfois par se juger avec dureté. Dans cet épisode, je t’invite à faire une pause. 💖 On va parler de bienveillance envers soi, de l’importance de...

Salam aleykoum akhawati 🫂 Dans ce tout premier épisode introductif, je vous ouvre les portes de Spill the Deen, mon podcast pour nourrir l'âme, élever l'esprit et cultiver le bien-être au quotidien. Je vous raconte pourquoi j'ai voulu créer cet espace bienveillant, ce que vous pouvez attendre des prochains épisodes et comment ce podcast peut nous accompagner dans notre foi, notre développement pe...