Soul & Success

Was, wenn das Nein, über das du gerade traurig bist, eigentlich genau das Ja ist, auf das du gewartet hast? Manchmal fühlt sich ein Nein erst einmal wie eine Katastrophe an. Die Beziehung, von der du dachtest, sie wäre für immer. Der Job, den du unbedingt haben wolltest. Die Wohnung, die sich wie deine absolute Traumwohnung angefühlt hat. Aber was, wenn jedes Nein gleichzeitig ein Ja für etwas and...

Allein sein: Fluch oder Segen? Allein sein kann sich nach Freiheit anfühlen. Nach Ruhe. Und manchmal kann es sich einfach nur leer, schwer und verdammt einsam anfühlen. Aber macht es einen Unterschied, ob wir allein sein können oder allein sein müssen? In dieser Folge sprechen wir über die vielen Gesichter des Alleinseins: über das physische Alleinsein und das viel unsichtbarere seelische Alleinse...

Wir sind zurück! Auch zwei Mäuschen brauchen mal ein Päuschen, wie unser Freund Manu sagen würde. Also haben wir uns ohne Ankündigung eine kleine Auszeit genommen, in der so einiges in uns und drumherum passiert ist. Vom vermeintlichen Einbruch, über einen E-Scooter Unfall (bei dem ein bisschen Blut, aber keine Tränen geflossen sind) bis hin zur Sex-Insel Münchens. Es wird von nun an ein paar klei...

Peak Season. Große Konferenz. Mainstage-Moderation. Wir sprechen über unseren aktuellen Work Ausnahmezustand, den Countdown zur Konferenz, den eskalierten Moshpit-Moment und die Charakterzüge, die andere an uns oft ganz falsch einschätzen. Euch erwarten Chaos, Reflexion und Humor. Zum Soul & Success Club geht's hier

Es ist uns nicht egal, was andere über uns denken. Und vielleicht muss es das auch gar nicht sein. In dieser Folge sprechen wir mit Magdalena Rogl über Gegenwind, Unsicherheiten und die Frage, warum Wachstum oft genau dort beginnt, wo es unbequem wird. Warum fällt es uns so schwer, andere Meinungen auszuhalten? Weshalb verstecken wir oft die Seiten an uns, für die wir uns schämen? Und was passiert...

Neue Folge, neue Chaos-Stories. In dieser Folge nehmen wir euch mit nach Mallorca. Inklusive Laptop Lacher, einem eigenen See im Hotelzimmer und einem Tankstellenmoment, als wären wir dort zum ersten Mal. Aber zwischen all den lustigen Urlaubsmomenten sprechen wir auch über die Menschen, die plötzlich in unser Leben kommen und bleiben. Entstehen manche Freundschaften wirklich einfach so? Oder bege...

Geschichten, die Hamburg schreibt. Von eBay Kleinanzeigen Stories über eine gute Donut-Tat bis hin zu Reunions und einem kurzen Frühlingsfest-Recap. Außerdem geht’s um Dinner aus Veranstalter-Sicht (inkl. ein paar best practices), eine ziemlich turbulente Bootsfahrt mit moody Oma an Bord und ein bisschen Klugscheißer-Wissen über Tee und Proteinriegel. Zum Schluss: Welche Talente wir gerne hätten....

Dating war schon immer kompliziert. Aber warum fühlt es sich heutzutage und rund um die 30er nochmal schwieriger an? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum modernes Dating zwischen Situationships, Ghosting und endlosen Optionen oft mehr verwirrt als verbindet. Was sind für uns Red Flags und welche übersehen wir vielleicht viel zu lange? Bei welchen Green Flags werden wir schwach? Zwischen Bau...

Wertschätzung. Was bedeutet sie eigentlich wirklich? Woran merken wir, dass wir wertgeschätzt werden und wo hört es für uns auf? Wir sprechen darüber, was wir im privaten und beruflichen Alltag viel zu oft als selbstverständlich sehen, warum echte Wertschätzung mehr ist als ein schnelles „Danke“ und welche Dinge für uns gar nicht gehen. Wie schwer fällt es uns eigentlich, uns selbst wertzuschätzen...

Liebesbeziehungen. Freundschaften. Business Beziehungen. Wann ist wirklich Schluss? In dieser Folge haben wir Kristina zu Gast und sprechen mit ihr über Freundschaften in den 30ern: Warum es manchmal so schwer ist, sie aufrechtzuerhalten, was passiert, wenn Arbeit und Privates verschwimmen und wann Loslassen ehrlicher ist als Festhalten. Außerdem nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Fem...

Die letzten Wochen hatten es in sich: Volle To-Do-Listen, hoher Druck, Event-Wahnsinn, viele Projekte gleichzeitig. So stellen wir uns eine Frage fast automatisch: Wann wird viel Arbeit eigentlich zu viel? Wir tauchen gemeinsam in ein Thema ein, das viele Menschen betrifft, über das aber oft erst gesprochen wird, wenn es eigentlich schon zu spät ist: Burnout. Wie fühlen sich die ersten Anzeichen a...

Mitternacht. Hotelbett in Berlin. Hinter uns: unsere erste Gala inklusive spontaner Afterhour und ein sehr inspirierendes Afterwork Event in den heiligen Hallen von Zalando. Das bringt uns zu der Frage, warum Small Talk so viele stresst. Und wie man einen einfachen Einstieg findet? Wir sprechen darüber, ​wie wir smooth ins Gespräch einsteigen (je nachdem, wie gut man sich kennt) ​warum gute Fragen...

Manchmal merkt man erst zu spät, wie angespannt man eigentlich ist. In dieser Folge sprechen wir über Stress, innere Unruhe und die Momente, in denen der Körper Alarm schlägt, obwohl der Kopf „eigentlich“ cool bleiben will. Wir tauchen ins Nervensystem ein. Was da in stressigen oder ängstlichen Situationen passiert und wir teilen ganz praktische, leicht anwendbare Hacks, die sofort helfen, wieder...

Slow Start mit underrated Facts aus dem Alltag. Den kleinen Dingen, die wir zu schätzen wissen. Wir sprechen darüber, welche Vorsätze wir bisher eingehalten haben, was uns 2026 antreibt und welche Pläne wir dieses Jahr verfolgen. Außerdem geht es darum, wie wichtig gegenseitiges Empowerment ist und warum wir einander mehr Raum, Mut und Support geben sollten. Zum Schluss wird es persönlicher: Wir s...

Wir nehmen Longevity und Bio-Hacking unter die Lupe. In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Max Griessinger von Moleqlar über die Grundlagen eines gesunden Lebens, die oft unterschätzt werden: Schlaf, Bewegung, Ernährung, Supplements. Die No-Brainer, auf denen alles aufbaut. Mal ehrlich: Bei den meisten von uns wackelt hier schon die erste Balance. Wir zeigen, wie du einfach und praktisch ins Longev...

Zeit für einen kurzen Boxenstopp. Wir schauen gemeinsam auf 2025, sortieren Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und richten den Blick auf 2026. In dieser 20-Minuten-Folge halten wir kurz inne, stellen einfache, kraftvolle Fragen und schauen, was Du ins nächste Jahr mitnehmen möchtest und was nicht. Nimm mit, was Dich stärkt. Lass gehen, was Dich müde macht. C U next year! Join our Soul & Success Club

Wir starten mit drei skurrilen, fast schon surrealen Begegnungen. Außerdem geben wir einen sehr persönlichen Blick zurück auf unser Jahr 2025. Mit allen Höhen und Tiefen, die es mitgebracht hat. Wir teilen, was uns innerlich bewegt hat und welche beruflichen Erfahrungen uns wirklich weitergebracht haben. Was trägt uns weiter und woran sind wir gewachsen? Zum Soul & Success Club

In dieser Episode lüften wir endlich das Tattoo-Geheimnis, das in der letzten Folge für so viele Spekulationen gesorgt hat. Versprochen, diesmal gibt’s die ganze Story. Danach tauchen wir tief in die „Let Them“-Theorie von Mel Robbins ein: Eine Haltung, die dazu einlädt, Menschen einfach machen zu lassen, statt sich von ihrem Verhalten stressen oder ausbremsen zu lassen. Wir sprechen darüber, waru...

Wann haben wir die beste Zeit? Wieso fühlen wir uns auf manchen Events pudelwohl und auf anderen so gar nicht? Was macht einen guten Veranstalter aus? Wann macht der Job besonders Spaß? Was können wir tun, um die eigene Mitte wieder zu finden? Unter welchen Umständen können wir uns so richtig fallen lassen - auch in mitten von fremden Gesichtern? Wieso sollten wir alle mehr über unsere Gefühle spr...

Eine Folge über das Leben jenseits der Komfortzone, die Lust macht, mutiger zu sein! Grenzen. Wir alle kennen sie. Manche halten uns auf, andere zeigen uns, wer wir wirklich sind. Fotograf, Künstler und Abenteurer Simon Lohmeyer hat in den letzten Jahren mehr Grenzen überquert als viele in einem Leben: geografische, sprachliche, emotionale, sexuelle und gesellschaftliche. Was machen Grenzen mit un...

Der Herbst. Melancholische Zeit oder doch der perfekte Moment zum Auftanken und Reset? Während das Wetter draußen Faxen macht, haben wir uns in Dänemark eine Auszeit gegönnt. Gemütliches Haus im Schrebergarten, Thriller-Stimmung, Netflix-Nächte (wer hat wohl mehr von den Filmen mitbekommen???), Massage-Trance und Security-Checks mit Suchtpotenzial. Doch zwischen Kuschelsocken und Serien-Marathon g...

Wiesn-Zeit ist Ausnahmezustand! In dieser Folge gibt’s Wiesn Wissen, skurrile Facts und die Klärung essentieller Fragen rund um das Oktoberfest und den (scheinbar endlosen) Gurken Hype. Spoiler: Die Wiesn-Grippe gehört irgendwie dazu. Natürlich teilen wir auch unsere Wiesn-To-Do’s (von Schokofrüchten bis Teufelsrad), verraten die besten Hacks für Zeltplätze ohne Reservierung und sprechen über die...

In dieser Folge lernt ihr uns ein bisschen besser kennen. Wir beantworten Fragen aus der Community und stellen uns gegenseitig auf die Probe. Dabei geht’s nicht nur um den Podcast selbst, sondern auch um alles, was hinter den Kulissen passiert. Von gemeinsamen Erlebnissen, über kleine Marotten bis hin zu Momenten, in denen es auch mal chaotisch wurde. Freut euch auf ehrliche Einblicke, Humor und d...

Zu Beginn knüpfen wir an die letzte Episode an: Wir erzählen, welche von Sandros Tipps wir wirklich umgesetzt haben und wie sie uns geholfen haben, zur Ruhe zu kommen und den Fokus zu halten. Außerdem sprechen wir über Verenas bevorstehendes Retreat auf Fuerteventura und darüber, wie man im riesigen Angebots-Dschungel die richtige Entscheidung trifft. Dazu teilen wir Alltagsfragen und Skills, die...

In dieser Folge geht es um Fokus, Flow, Dopaminfallen, die Suche nach dem Selbst und die Kraft bewusster Entscheidungen. Wir sprechen mit Sandro Dalla Torre, Gründer von Klarheit, über das, was uns im Kern wirklich bewegt. Die Verbindung zu uns selbst und zur Welt. Wir tauchen ein in die Frage, warum wir in einer hypervernetzten, digitalen Welt oft so wenig wirklich in Kontakt sind und wie wir die...