SOS DODO

C’est le printemps, le soleil se lève de plus en plus tôt et nos petits aussi. Il y a-t-il un lien ?  Est-ce une réminiscence du changement d’heure ?  Est-ce un nouveau rythme qui s’installe chez l’enfant ? Mais surtout peut-on y faire quelque chose ? Bonne écoute 🎧 Site de Marion Magnenat : jerevededormir.ch Instagram : jerevededormir Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.com Formation Le...

C’est une question que se posent souvent les parents.  Combien faut-il offrir de temps de qualité à son enfant pour remplir son réservoir affectif et lui permettre d’accepter la séparation que représente le dodo.  Aussi, on définit le temps de qualité, c’est important. On en profite aussi pour souligner l’apport précieux des mamans en cette journée de la fête des Mères. Bonne écoute 🎧 Site de Mar...

J’ai l’heureux privilège de recevoir Catherine, maman de Théo 4 ½ ans et de Hubert, 5 mois.  Elle nous raconte tous les défis en lien avec le sommeil de ses 2 enfants. Défis ponctués de questionnements, d’angoisses, de découragement, mais aussi d’essai-erreur, de solutions, d’émerveillement et de beaux dodos. Bien des parents s’y reconnaitront. Bonne écoute 🎧 Site de Brigitte Langevin : brigittel...

Un élément fréquent qui revient lors des consultations c’est le temps élargi passé au lit pour permettre au bébé et à l’enfant d’effacer sa dette de sommeil ou de compenser le délai à l’endormissement d’un apprentissage au sommeil autonome.  Comprendre le bien fondé de cette nécessité permet aux parents de trouver le courage de l’appliquer… pour de meilleures nuits. Bonne écoute 🎧 Site de Marion...

Une question qui revient souvent dans mon groupe Facebook Les champions du dodo est quel est l’horaire de dodo de votre 4 mois, de votre 10 mois, de votre 17 mois, de votre 2 ans, etc… On répond à la question  en vous parlant non pas de l’horaire du dodo, mais des fenêtres d’éveil. Bonne écoute 🎧 Site de Marion Magnenat : jerevededormir.ch Instagram : jerevededormir Site de Brigitte Langevin : br...

Témoignage délicieux de ce parent qui nous raconte tous les détails du changement de lit : de la bassinette au lit de grand, et tous les défis qui se sont présentés.  Elle nous parle aussi des émotions qu’elle a vécu durant le processus.  Plusieurs s’y reconnaitront ! Elle nous livre ses petits trucs pour faciliter le processus. Bonne écoute 🎧 Facebook de Kimberly Roosen Instagram : kimmyroosen S...

Je reçois une maman qui a 2 longs dormeurs. Elle nous raconte les défis que cela représente et l’étape d’acceptation qu’elle a dû vivre avec son conjoint, puisque peu de gens autour d’elle comprennent leur réalité. Sandrine rajoute : une question qui lui est souvent posé est : est-ce que tes enfants se développent bien sur tous les aspects avec autant de temps passé au lit ?  Sa réponse : à 100%....

Il est fréquent que la sensibilité de maman et de papa ne soit pas la même.  Ceci a pour impact de causer des conflits entre les parents lorsqu’il s’agit du dodo et de l’horaire du sommeil.  Kimberly, un parent qui a vécu son lot avec de l’insomnie joyeuse avec son fils, nous raconte comment elle a pu ramener l’harmonie familiale dans sa famille en matière de dodo avec le papa de son fils.  Bonne...

Je reçois cette semaine Kimberly Roosen, une amie du dodo qui est aussi parent d’un charmant Mathéo (presque 3 ans) qui fait de l’insomnie joyeuse depuis l’âge de 8 mois.  Aujourd’hui, Kim est rendu experte en la matière et peut prévoir, en observant son fils, afin d’éviter que l’insomnie joyeuse se mette en place.  Elle nous raconte ses observations et ses expérimentations de long en large !  Hyp...

Des réponses qui font tout plein de sens dans la compréhension du sommeil des bébés et des enfants. Oui, certains semblent plus facile que d’autres à s’endormir et dormir longtemps.  Cela enlève de la culpabilité aux parents qui croient trop souvent que tout est de leur faute 😉 ! Bonne écoute 🎧 Site de Marion Magnenat : jerevededormir.ch Instagram : jerevededormir Site de Brigitte Langevin : bri...

Ici on parle de dormir dans une chambre autre que celle dont l’enfant est habitué, comme par exemple, chez les grands-parents, chez les amis, en voyage.  Cependant à la toute fin, Marion donne un conseil concernant les dodos en poussette et en auto, et l’impact sur le sommeil ou … pas ! Bonne écoute 🎧 Site de Marion Magnenat : jerevededormir.ch Instagram : jerevededormir Site de Brigitte Langevin...

Bonjour Brigitte. J’ai beaucoup de difficulté avec l’endormissement autonome d’un bébé de 11 mois avec un lit au sol qui sort de son lit. Je l’ai laissé s’e rendormir au pied de sa porte cette nuit mais elle n’a pas semblé avoir un bon sommeil (quelques pleurs ici et là). Je suis retournée à la bassinette hier pendant la nuit après le premier réveil. Pendant la nuit j’ai eu zéro pleur. Ce matin po...

Voici le message d'un parent : ''Mon garçon a 3 ans 3 mois et les couchés (avec maman SEULEMENT) sont épouvantables. Il me teste chaque soir et quand vient le temps de lire l'histoire ou vers la fin du livre il commence à s'exciter et ne se calme plus. Il se lève debout, saute, veut des câlins mais me repousse, veut des bisous mais se cache le visage (il me teste sans arrêt). Je ne peux plus le co...

Juste le mot régression fait peur !  Marion et moi on est bien d’accord là-dessus.  Cependant, qui dit régression dit aussi un boum sur le développement en général, c’est donc très positif.  Les régressions sont-elles fréquentes ? On vous en parle et on accorde un peu plus d’attention à celle des 4 mois afin de vous aider à préserver le sommeil de votre tout-petit durant cette période. Bonne écout...

De retour de la période des fêtes, un élément qui guette bien des familles est la fameuse dette de sommeil.  Est-elle évitable ?  Oui et non... Et surtout on vous donne des pistes pour la surmonter afin de retrouver cette harmonie si précieuse lors des dodos de nos enfants. Bonne écoute 🎧 Site de Marion Magnenat : jerevededormir.ch Instagram : jerevededormir Site de Brigitte Langevin : brigittela...

D’entrée de jeu, nous replongeons dans nos souvenirs de Noël!  Pour ma part avec ma fille, cela fait 35 ans, mais je me souviens !  Les 2 premiers Noël avec Karelle ont été marquants.  Comment se passe le temps des fêtes avec les enfants ?  Que permettons-nous ?  Que limitons-nous ?  On aborde le sujet des dodos, de l’alimentation, des horaires et de la récupération… et bien d’autres encore !  Mar...

Marion a pris une semaine de congé avec ses 3 enfants (2 ½, 4 ½ ans et 6 ans) et son mari.  Ils ont voyagé en avion et ont résidé à l’hôtel durant toute la durée de leur séjour.  Quelles sont les éléments à considérer avant le départ, pendant le vol, durant le séjour et au retour afin de répondre aux besoins de plaisir et de sommeil de chacun.  Marion nous partage son expérience ! Bonne écoute 🎧...

Avec ses 3 enfants, Marion a vécu à 2 reprises cet incontournable. C’est déchirant tout ce temps qu’on ne peut plus offrir à l’ainée et en même temps on veut offrir autant de chaleur et de proximité au nouveau bébé qu’on en a offert à l’ainée à sa naissance.  Voici quelques éléments clés pour bien s’y préparer et faire en sorte que le sommeil du ou des plus vieux, continue de bien se passer. Bonne...

On entend souvent parler que de garder un horaire régulier est très aidant pour maintenir un niveau de repos suffisant au lever.  Mais y a-t-il des exceptions à cette règle ?  Et fonctionne-t-elle vraiment ?  C’est ce qu’on vous révèle à travers des recherches, mais surtout avec l’expérience des familles qui ont expérimenté un horaire régulier ou pas !  Bonne écoute 🎧 Site de Marion Magnenat : je...

Est-il possible que mon bébé nécessite moins de sommeil que les autres ? Lorsqu’arrive le temps de permettre à son bébé et/ou à son enfant d’enfiler les cycles de sommeil, particulièrement pour les siestes, c’est une question qui revient fréquemment. Assurément que certains bébés nécessitent moins de sommeil que d’autres, mais comment le reconnait-on ? C’est ce que nous allons aborder ! Bonne écou...

C’est sans doute le souhait de tous les parents, mais parfois c’est difficile, car certains bébés doivent passer par des pleurs de décharge pour trouver le sommeil.  Mais est-il normal que son bébé ou son enfant doivent passer par des pleurs pour s’endormir ?  La réponse est non bien entendu !  Alors comment faire ?  On vous livre alors plusieurs façons de faire pour contourner ses pleurs !  Certa...

Alerte ! Le changement d'heure arrive le 2 novembre (26 octobre en Europe) ! Perdre 1h de sommeil, c'est le cauchemar des parents ! On vous donne les astuces pour un passage en douceur : • Préparer vos petits quelques jours avant • Survivre à la veille du grand saut • Gérer la journée du changement et après Bonne écoute 🎧 Site de Marion Magnenat : jerevededormir.ch Instagram : jerevededormir Site...

Avec ses 3 enfants Marion en a long à dire sur le sujet, car ses 3 enfants on fait du reflux gastroœsophagien (RGO) !  Le RGO est fréquent chez les tout-petits, comment peut-on le distinguer ?  Marion donne 2 formes de RGO avec les symptômes et j’en rajoute un 3e 😉 !  Les bébés étant de moins en moins médicamentés pour le RGO est-ce possible de les voir mieux dormir ?  On vous donne des pistes ! ...

Telle est la question !  Les parents ont tendance à chercher une charte pour découvrir les réels besoins en sommeil de leur enfant.  Le hic, c’est que l’âge n’est pas l’élément le plus important pour établir ce nombre d’heures.  On vous en parle.  Et oui, on vous donne aussi une charte à titre de référence ;-) ! Bonne écoute 🎧 Site de Marion Magnenat : jerevededormir.ch Instagram : jerevededormir...

D’entrée de jeu Marion nous raconte les conversations qu’elle a avec les autres parents en allant mener ses enfants à la garderie ou à l’école et un point qui revient souvent, c’est que dans certaines familles on doit réveiller les enfants le matin.  Cela pourrait-il être autrement ?  Car on le sait bien un enfant qu’on réveille est loin d’être de bonne humeur le matin !  On vous livre quelques él...