Solo Fluye con Sary Pinela

En este episodio te hablo desde un lugar muy honesto sobre cómo mi identidad ha ido cambiando con el tiempo. Sobre las ideas que antes repetía sin cuestionar y que hoy ya no puedo sostener. Sobre crecer en un entorno donde ciertas formas de pensar se normalizan y lo confrontante que es darte cuenta de que muchas de esas ideas eran heredadas. Este episodio es para ti si alguna vez te has sentido de...

En este episodio conversamos sobre lo difícil que puede ser soltar etapas, tomar decisiones que dan miedo y atravesar el tiempo de transición cuando la vida cambia. Comparto experiencias personales sobre mudanzas, cambios de carrera, volver a empezar desde cero y ese duelo emocional que vivimos cuando dejamos atrás lo conocido, incluso cuando sabemos que es lo correcto. Si estás pasando por un cam...

00:00:00 Introduction  00:01:27 ¿Qué son los productos o servicios digitales? 00:04:15 ¿Qué implica lanzar un producto digital? 00:05:33 Dos formatos de lanzamiento más comunes 00:12:17 Cinco cosas que nadie te dice sobre los lanzamientos En este episodio hablamos de lanzamientos de productos y servicios digitales, qué significa realmente lanzar algo digital y lo que he aprendido trabajando en lan...

¿Por qué pasamos horas, días o incluso años atrapados en emociones negativas? En este episodio te explico cómo se forman las emociones en el cuerpo y por qué, aunque duran solo segundos, pueden mantenerse vivas durante tanto tiempo a través de nuestros pensamientos. Además, utilizo el tenis como metáfora de vida, porque en la cancha he aprendido algo que hoy entiendo mejor que nunca: Quien control...

En este episodio te cuento desde mi experiencia personal sobre las amistades que nos regresan a nuestra versión más ligera, auténtica y feliz… 💕 y también sobre esas relaciones que, aunque tengan historia, ya no resuenan con quien somos hoy. Es hora de empezar a ser más honestos con las personas que dejamos entrar a nuestro mundo, y con el tipo de amiga que tú también quieres ser. Hablemos por aq...

WORKBOOK: https://www.sarypinela.com/recursos HEY!!! ¡Feliz 2026! 💕 Te quiero decir algo: No es necesario que tengas todo resuelto, pero sí hay cosas que puedes hacer para tener claridad sobre qué quieres, qué vas a dejar atrás y cómo vas a accionar. En este episodio te comparto mi sistema para planificar con intención, herramientas para evitar decepcionarte en diciembre y cómo dejar de romantiza...

En este episodio te comparto algo muy personal: cómo fui encontrando mi propósito y cómo lo hice perdiéndome mil veces primero. Desde vender cintillos en la escuela, pasar por Oriflame, soñar con ser actriz en Nueva York, estudiar para ser maestra, hasta reinventarme para llegar a lo que hoy amo hacer: enseñar, crear y acompañar desde el marketing digital. Si tú también sientes que todavía no sabe...

En este episodio te comparto todo lo que aprendí después de cumplir un año trabajando en el mundo corporativo: - Por qué decidí poner en pausa mi sueño de ser mi propia jefa, - Lo que nadie te cuenta sobre esta estructura, - Lo que descubrí sobre mí como trabajadora, - Consejos prácticos para quien está empezando y cómo sigo intentando balancear un trabajo estable con mis sueños personales. ✨ Est...

En este episodio te cuento una mala experiencia que viví durante mi primer torneo de tenis, cómo reaccioné, y cómo gracias a ese mal momento, volví a conectar con algo que ya había olvidado: la autorregulación emocional. 🪄 Esa experiencia también me hizo reflexionar sobre algo que creo que todos deberíamos preguntarnos alguna vez: Qué fácil es ser un ser de luz cuando todo está bien… Pero, ¿quién...

Tomar decisiones NO siempre se siente fácil.. Especialmente cuando no tienes claridad, y cada camino parece incierto. En este episodio te cuento la historia de cómo terminé volviendo a Ecuador cuando muchos no lo entendían, cómo decidí dejar mi carrera de profesora, y cómo a veces una decisión que parece un error… termina siendo justo lo que necesitabas! Este episodio es para ti si estás en ese mo...

Ya casi termina abril y es necesario hacer una pausa y reajustar. En este episodio te comparto algunas cosas que me están ayudando a construir hábitos que sí puedo sostener. Hablamos de lo que me funcionó en el Q1, lo que no, y cómo podemos fluir este trimestre con más intención, menos presión y metas más reales. No tienes que hacer todo, solo empieza por una cosa. 💛

En este episodio de regreso, después de 6 meses, hablamos sobre la lucha con el perfeccionismo, la autoexigencia y la importancia de soltar lo que no nos corresponde. Reflexiono sobre mi infancia, el peso emocional que asumí sin darme cuenta, y cómo estos patrones influyen en nuestra vida adulta. Un episodio para conectar, reflexionar y, sobre todo, aprender a soltar y fluir. 🍃

En este episodio te cuento los momentos difíciles que pasé durante la recuperación de mi cirugía, cómo los superé pero sobre todo y lo más importante, qué lecciones y aprendizajes trajo esto a mi vida. Conversemos por: IG: @sarypinela TikTok: @sarypinela

En este episodio conversamos sobre la importancia de la presencia digital de tu negocio físico. Estamos en el 2024 y cada vez más usuarios a nivel mundial usan plataformas digitales para comprar. Es crucial estar preparado con un plan estratégico y efectivo para resaltar de tu competencia. ¡Que tu negocio no se quede atrás, empieza hoy a crea la presencia digital que tu negocio necesita!

En este episodio Sary te cuenta la historia de como su salud se vio comprometida en el año 2021 y por qué se tiene que someter nuevamente a una cirugía para remover tumores cancerígenos. Además, nos ayuda a comprender que en la vida se van a presentar eventos no tan gratos de los cuales también podemos aprender algo.

En este episodio, analizamos las posibles razones por las que algo que tanto amabas hacer ya no te emociona o trae felicidad. Te dejo unas preguntas que te ayudarán a descifrar si es momento de virar la página o hay otros factores de por medio que están afectando tu relación con esta actividad que antes disfrutabas hacer.

En esta parte 2 de la conversación con Amy Lema, una maquilladora guayaquileña, ella nos revela lo que realmente implica su carrera: historias memorables, pero también grises. Además, nos comparte tips, reseñas de productos, anécdotas y vivencias a lo largo de su trayectoria como maquilladora y artista de cejas y pestañas.

En este episodio Amy Lema, maquilladora profesional y artista de cejas y pestañas a sus 22 años, nos cuenta cómo descubrió su pasión y cómo ha logrado tanto éxito en su carrera en los últimos años. Además conversamos sobre temas controversiales existentes en el mundo del maquillaje. Mantengámonos en contacto! Estamos en Instagram como @sarypinela y @amylema_

En este episodio te cuento cómo vencer el sentimiento de culpa por metas no alcanzadas este 2023 o en la vida en general. Te comparto un mantra y lista de actividades para ritual de nuevo año y empezar pisando fuerte. Feliz 2024! @sarypinela

Los 20s es una etapa tan llena de aciertos y errores, empieza nuestra libertad pero con ella la responsabilidad.. Cuando miro atrás, no me arrepiento de nada, ni siquiera de lo malo porque cada error dejó una enseñanza y gracias a eso soy la persona de hoy! PERO si tuviera que volver 10 años atrás, me encantaría regresar con el conocimiento de estos 10 consejos que hoy te comparto a mis 30 años.💖

En este episodio te cuento como vencí pensamientos limitantes para dar el primer paso y empezar este podcast que lo había procrastinado por mucho tiempo.