Sin Guias Ni Instrucciones

En este episodio, nos adentramos en un tema que hoy nos toca a todos: el impacto de las redes sociales y del consumo constante de información en nuestra mente. A partir de nuestras experiencias y del libro “Recupera tu mente, Reconquista tu vida” de María Rojas Estapé, reflexionamos sobre cómo la dopamina está detrás de esa búsqueda interminable de gratificación instantánea que muchas veces nos ro...

En este episodio, hablamos de las relaciones amorosas desde un lugar más real y menos de “cuento de hadas”. Nos cuestionamos esa idea del amor de película y nos enfocamos en lo que realmente implica construir una relación: trabajo consciente, comunicación abierta y revisar juntos los compromisos que asumimos. También reflexionamos sobre cómo mantener nuestra independencia dentro de la pareja y des...

En este episodio nos sentamos a conversar con Joty sobre su viaje personal y profesional, y terminamos inspiradísimas. 🌟 Nos contó cómo las redes sociales se convirtieron en un puente para crear conexiones reales, y cómo la moda pasó de ser solo ropa a una herramienta de autoexpresión y redescubrimiento. Joty nos abrió su corazón hablando de su experiencia como inmigrante, de su transición de com...

En este episodio hablamos con Andrés Ruiz Jiménez, un creador auténtico que decidió dejar de encajar y empezar a ser él mismo. Hoy tiene un espacio increíble en La Pérgola, en Cali, Colombia, donde no solo comparte su trabajo, sino también su esencia. Conversamos sobre lo que implica romper moldes, soltar las expectativas ajenas y atreverse a habitar la propia voz, aunque eso signifique ir contra...

En este episodio conversamos con Carlos Mejía, cofundador de Corteza Bakery en Cali, Colombia. Lo más inspirador de su historia es cómo se fue abriendo a nuevas oportunidades y experiencias, incluso cuando no sabía muy bien hacia dónde lo llevarían. Cada etapa, cada trabajo y cada decisión, incluso las que parecían no tener sentido en el momento, fueron claves para llegar hasta donde está hoy. Car...

En este episodio, invitamos a Camila o Maca como nos gusta llamarla, para que nos hablara sobre su experiencia migrando a Estados Unidos, lo que significó dejar su país, y todo lo que implicó adaptarse a una cultura diferente. Hablan de identidad, de etiquetas sociales, de la presión de encajar… y también de lo que pasa cuando decides volver a casa. Entre risas, anécdotas y reflexiones profundas,...

En este episodio invitamos a Camila —o Maca, como nos gusta decirle— para que nos contara su experiencia migrando a Estados Unidos: lo que fue dejar su país, adaptarse a otra cultura y todo lo que se movió adentro en ese proceso. Entre risas, anécdotas y reflexiones, hablamos de identidad, etiquetas sociales, la presión de encajar... y también de lo que pasa cuando decidís volver a casa. Conversam...

En este episodio, Sofía y yo hablamos sobre las expectativas que, muchas veces, la sociedad y la familia nos imponen. Compartimos nuestras experiencias personales y cómo estas expectativas pueden influir en la forma en que vivimos, especialmente en lo relacionado al trabajo, la búsqueda de la perfección y ser uno mismo. Reflexionamos sobre esa presión constante para cumplir con lo que esperan de n...

En este episodio nos metimos de lleno en lo complejo que puede ser comunicarse en una relación. Hablamos de lo difícil que a veces es decir lo que sentimos o necesitamos, y de lo importante que es animarse a ser vulnerables. Desde nuestras propias experiencias, fuimos compartiendo cómo las diferencias culturales o la falta de herramientas pueden hacer que, incluso con amor, haya muchos malentendid...

En este episodio, hablamos de lo difícil que puede ser soltar una carrera que pensabas que te definía. Compartimos nuestras propias experiencias migrando, replanteando qué significa “tener éxito” y cómo cambia todo cuando las metas ya no se sienten propias. También tocamos lo que es sentirse perdido, reencontrar habilidades que habías dejado atrás, y darnos cuenta de que estudiar o cambiar de rumb...

En este episodio, nos sentamos a platicar sobre un tema que nos toca el corazón: la amistad y cómo va cambiando a lo largo de la vida. Fue una conversación súper honesta (y muy de nosotras), donde hablamos de lo mucho que valoramos a nuestras amigas, pero también de lo difícil que puede ser mantener esas relaciones cuando la vida se pone intensa. Hablamos de cómo la amistad necesita cuidado, inten...

La vida no viene con un mapa ni un manual para entenderla. Vamos aprendiendo sobre la marcha, tropezando, cuestionando quiénes somos y soltando todo aquello que ya no nos define ni nos sirve en el camino. Por eso, creamos este espacio para compartir desde la vulnerabilidad todo lo que nos ha sacudido y transformado. No buscamos verdades absolutas, sino abrir un espacio para cuestionarnos, traer lo...