Ser más tú que nunca.

¿Cuántas veces has dejado de hacer algo que deseabas por miedo? Miedo a equivocarte. A que te hagan daño. A volver a ilusionarte y acabar sufriendo. A tomar una decisión y arrepentirte después. ¿Y cuánto tiempo llevas intentando anticiparte a todo lo que podría salir mal? Nuestro querido Monito lo tiene clarísimo: ¡mejor llevar casco, botiquín y un plan de emergencia para cualquier eventualidad!...

¿Alguna vez has mirado hacia atrás y has pensado: «Madre mía… ¿PERO CÓMO PUDE SER TAN IDIOTA?» 😂 A veces nos castigamos por decisiones que tomamos cuando todavía no sabíamos lo que sabemos hoy. Y otras veces nos aferramos tanto a los momentos maravillosos del pasado que olvidamos todo lo que aún nos queda por descubrir. En este episodio, Monito se ha propuesto revisar TODAS nuestras jugadas anter...

Ahora que sabemos que no siempre podemos elegir las cartas que nos tocan, pero sí cómo las jugamos… Monito tiene una nueva preocupación: quiere ser un BUEN jugador. 😂 Pero ¿qué significa realmente jugar bien? ¿Conseguir todo lo que nos proponemos? ¿Hacer siempre lo correcto? ¿O empezar a decidir cómo queremos vivir, cómo queremos tratar a los demás y con quién queremos compartir nuestra partida?...

Nos pasamos media vida intentando controlar la partida... hasta que descubrimos un pequeño detalle: no podemos elegir todas las cartas que nos tocan. SORRY🙄 Algunas nos encantan. Otras… , no nos engañemos..., las devolveríamos encantados al servicio de reclamaciones. 😂 Pero son las que tenemos. Y quizá el juego no consista en conseguir las cartas perfectas... porque os aseguro que con nuestra ma...

Crees que sabes lo que quieres hacer. Entonces preguntas a alguien. Luego a otro. Abres Instagram. Lees tres frases contradictorias, descubres que Mercurio está retrógrado… y 40 minutos después ya no tienes ni idea de qué hacer con tu vida. 🙄 Pero si Monito ya no tiene que encontrar el camino… ¿qué NARICES hace ahora? En este episodio, Monito intenta escuchar al Maestro (regulinchis), aparece un...

Monito está agotado.  ¿Alguna vez has buscado tantas respuestas que has terminado todavía más perdido? Libros, cursos, consejos, expertos, redes… Parece que siempre hay alguien dispuesto a explicarnos cómo vivir mejor, hacerlo mejor o convertirnos en una versión mejor de nosotros mismos. Y llega un momento en el que tu pequeño aprendiz dice: «No puedo más. Me caigo del sistema.» 😂 En este episodi...

¿Alguna vez alguien se ha ofrecido a ayudarte y, cinco minutos después, has pensado: «Déjalo. Ya lo hago yo.» 😂 No porque la otra persona no supiera hacerlo. No porque no pudiera. Simplemente porque… no lo estaba haciendo como tú. Y ahí aparece una pregunta bastante incómoda: ¿Está mal hecho… o simplemente no está hecho como yo lo haría? 🧐 Hoy Monito no quería más canciones, más preguntas ni más...

¿Cuántas veces te han ofrecido ayuda y has contestado automáticamente: «No, no, tranquilo. Puedo.» 😂 Y seguramente podías. Pero quizá esa nunca fue la cuestión. Porque una cosa es poder hacer algo solo y otra muy distinta sentir que tienes que poder con todo tú solo . Hoy el pequeño aprendiz y yo hemos encontrado una nueva canción escondida en el CD de la hiperexigencia. Y entre maletas, archivad...

¿Alguna vez has hecho algo que, en teoría, era bueno para ti… pero mientras lo hacías te estabas tratando fatal? 🧐 Trabajar. Hacer deporte. Ayudar. Crear. Cuidarte. Incluso intentar mejorar. A veces, desde fuera, dos personas pueden estar haciendo exactamente lo mismo… y por dentro estar viviendo dos experiencias completamente diferentes. Después de descubrir que «Vales por lo que haces» era una...

Si alguien te pregunta quién eres… ¿cuánto tardas en empezar a contarle lo que haces? 😂 Tu profesión. Tus proyectos. Tus logros. Si eres madre, padre, médico, abogado, escritor… Lo hacemos casi sin darnos cuenta. Y quizá no tendría ninguna importancia si no fuera porque, a veces, acabamos mezclando quiénes somos, lo que hacemos y lo que valemos . En este episodio, el pequeño aprendiz y yo intenta...

En este episodio, el pequeño aprendiz y yo encontramos una de las canciones más importantes de todo nuestro CD. Una canción sobre la que, quizá, hemos construido muchas otras sin darnos cuenta. Y, por primera vez, nos hacemos una pregunta que puede cambiarlo todo: ¿Y si nuestro valor nunca dependió de lo que hacemos?

Hay personas que tienen un detector de humo. Mi pequeño aprendiz tiene un detector de sofás. 😂 En cuanto intento descansar cinco minutos, aparece una nueva canción en su CD: "No pares" . En este episodio decidimos comprobar si realmente pasa algo cuando dejamos de correr... o si alguien nos la está colando.

¿Alguna vez has pensado "con la edad que tengo ya debería..."? En este episodio, el Maestro descubre la primera canción del CD de la hiperexigencia. Solo dice dos palabras: "Llegas tarde." Y quizá, desde hace años, el pequeño aprendiz lleva corriendo detrás de un calendario que nunca escribió.

¿Y si el problema no fuera que haces poco... sino la voz que nunca considera que es suficiente? Hay un CD especialmente traicionero. Uno que suele disfrazarse de responsabilidad, compromiso o ganas de mejorar. Pero, en realidad, consigue que nunca disfrutes de lo que ya has hecho. En este episodio descubrirás por qué la hiperexigencia no te ayuda a crecer... y por qué el primer CD que el maestro d...

¿Alguna vez has descubierto un patrón en ti... y, en lugar de alegrarte por haberlo visto, has empezado a machacarte por seguir cayendo en él? "¿En serio? ¿Con todo lo que he trabajado todavía me pasa esto?" Si esa voz te resulta familiar, este episodio es para ti. Porque quizá quien te está juzgando... no eres tú. Quizá solo acaba de empezar a sonar otra canción. En este episodio conocerás a un n...

¿Y si muchos de los problemas que crees tener fuera, en realidad, distintas versiones de la misma canción? En este episodio hablamos de la canción maestra : esa creencia profunda que dirige muchas de las demás sin que apenas nos demos cuenta. Descubrirla puede cambiar por completo la forma en la que entiendes tus relaciones, tu trabajo, tus miedos… y, sobre todo, a ti mismo. Porque quizá el proble...

Tu CD deja pistas. Muchas. Todo el tiempo. Solo que normalmente no nos damos cuenta. En este episodio descubrirás tres formas muy sencillas de empezar a detectar las canciones que llevan años sonando en tu cabeza… sin que tú las eligieras. Porque una vez escuchas una canción con claridad… empieza a perder su poder.

Todos llevamos un CD sonando dentro de la cabeza. La mayoría de las veces ni siquiera nos damos cuenta de que está ahí. Pero hay algo todavía más curioso… Tú no lo grabaste. En este episodio descubrirás quién fue dejando esas canciones que hoy influyen en cómo piensas, cómo te hablas, cómo te relacionas con los demás y cómo interpretas la realidad. Y, sobre todo, entenderás por qué no necesitas en...

Ya conocemos a nuestro pequeño aprendiz. Ya hemos abierto la mochila. Y ahora sabemos que dentro hay un CD que lleva años sonando en segundo plano. La buena noticia es que no estás condenado a escuchar la misma canción para siempre. La mala noticia es que tu pequeño aprendiz no suele ser muy amigo de los cambios. 😂 En este episodio descubrirás por qué cambiar un pensamiento no consiste en luchar...

Ya conocemos a nuestro pequeño aprendiz. Ya sabemos que lleva una mochila. Y hoy vamos a atrevernos a abrirla. Porque dentro hay algo que lleva años sonando en tu cabeza sin que te des cuenta. Un CD. Un programa invisible que influye en cómo piensas, cómo te hablas, cómo te relacionas con los demás y cómo interpretas lo que te ocurre. La pregunta es: ¿esa canción la elegiste tú? En este episodio d...

Tu pequeño aprendiz lleva años cargando con una mochila. Y lo curioso es que la mayoría de nosotros ni siquiera sabemos qué hay dentro. Experiencias. Miedos. Mensajes que escuchamos de pequeños. Normas. Expectativas. Y unas cuantas piedras que ni siquiera nos pertenecen. En este episodio descubrirás por qué tu pequeño aprendiz lleva esa mochila a todas partes y cómo influye en la manera en que pie...

Hay alguien que lleva años viviendo dentro de tu cabeza. Opina. Comenta. Anticipa catástrofes. Monta películas. Y a veces te habla como si supiera exactamente lo que está haciendo. Spoiler: no siempre es así. 😂 En este primer episodio te presento a tu pequeño aprendiz. Esa parte de tu mente que intenta ayudarte, protegerte y mantenerte con vida... aunque de vez en cuando se le vaya un poco la man...