SensTMentale

Comment apprendre et comprendre avec l’appui des sciences cognitives ? Qu’est ce que la Recherche sait du fonctionnement de l’esprit pour mieux retenir, et utiliser les connaissances. On va en parler avec mon invité, Jeremy Bridgwater, psychologue cognitiviste et membre de l’association « Apprendre et Former avec les Sciences Cognitives »  (AFSC) Qu’est ce que la plasticité cérébrale? Qu’est-ce qu...

L’association Colina propose des marches itinérantes en nature pour des jeunes (18–35 ans) en rétablissement de troubles psychiques, afin de soutenir la santé mentale par le corps, le lien social et l’immersion en pleine nature. Le concept repose sur la participation en binômes jeune & proche de confiance (parent, frère, sœur ou ami). Encadrés par des bénévoles (Laurence Reckford, présidente d...

Depuis le début du 21ème siècle, la recherche scientifique démontre les effets bénéfiques des arts sur la santé et le bien-être "L'art sur ordonnance" est un projet innovant lancé en 2022 par MOCO . Montpellier Contemporain en partenariat avec le Département d’Urgences et Post-Urgences Psychiatriques (DUPUP) du CHU de Montpellier. Il prescrit des activités artistiques à des patients souffrant de t...

La schizophrénie est un trouble mal connu qui parfois fait peur …Des images médiatiques apparentent cette maladie à de la violence, du danger, des personnes  imprévisibles. Elle touche environ 1% de la population française et figure parmi les 10 maladies qui entraînent le plus d’invalidité selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Entretien avec Nadjie Ellah, jeune femme diagnostiquée schiz...

Aujourd’hui, la psychiatrie fait partie des spécialités les moins choisies à l’internat en France, avec une proportion importante de postes qui restent vacants chaque année. Peu valorisée, « pas assez médicale », cette spécialité est encore très stigmatisée …pour les étudiants en médecine. On dénombre. 16 000 psychiatres pour 13 millions de patients en France..Le "plan psychiatrie" qui vise 600 in...

En France, la dimension spirituelle et religieuse est de plus en plus reconnue comme un facteur important pour la santé mentale. Même si les enquêtes montrent un recul de l’appartenance religieuse formelle : 51% des 18-59 ans se déclarent sans religion (selon une étude de l’INSEE 2019-2020), contre 29% catholiques et 10% musulmans : la sécularisation progresse. Malgré tout, on observe une forte qu...

Aujourd’hui, on va parler des troubles du comportement alimentaire, qu’on appelle souvent “TCA”. Derrière ces trois lettres, il n’y a pas “juste” des histoires de nourriture, de régime ou de volonté, mais de vraies maladies qui peuvent mettre la santé mentale et physique en danger. En France les TCA, concerne 1 million de personnes.. Pour en parler aujourd’hui, je reçois Audrey, naturopathe spécia...

Aujourd’hui, on s’intéresse à un sujet qui touche plus de personnes qu’on ne l’imagine : l’hypersensibilité.  Ce terme, souvent perçu comme une fragilité, cache en réalité une richesse émotionnelle et sensorielle étonnante.  Etre hypersensible, un cadeau ou un fardeau ? L’hypersensibilité n’est ni un trouble, ni une pathologie mais un trait de personnalité inné avec un profil de fonctionnement spé...

Derrière chaque addiction se trouve une pulsion. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), une addiction se définit comme « un état de dépendance périodique ou chronique à des substances ou à des comportements ». Les addictions et la santé mentale chez les étudiants universitaires en France constituent un enjeu majeur, avec 60% des étudiants présentant une suspicion de souffrance psycholog...

Rire c’est se libérer, lâcher prise!…Ces dernières années le stand up s’est largement répandu. 68% des Français se déclarent fans de ce genre humoristique (sondage IFOP) Aujourd’hui je reçois Jordan Lafon, humoriste locale. Il nous partage avec authenticité son expérience (trouble borderline, TDAH : Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité ) dans une démarche de déstigmatiser l...

Quel impact à la musique sur notre cerveau ? Comment expliquer le bien-être qu’elle suscite ? Depuis 25 ans, toutes les études neuroscientifiques montrent les effets positifs de la musique sur la santé physique et mentale. On découvre aujourd’hui le métier de musicothérapeute avec Emilie Delbays..qui consiste à utiliser la musique comme outil thérapeutique pour soutenir le bien-être physique, ment...

Le  ventre, notre "deuxième cerveau «  et la psychonutrition explique comment l’intestin, doté de 200 millions de neurones, constitue un véritable système nerveux appelé « cerveau entérique » qui dialogue continuellement avec le cerveau principal. Ce que nous mettons dans nos assiettes a un impact sur la chimie de notre cerveau et influence notre santé mentale. Découvrons ensemble ce lien fascinan...

Connaissez-vous les Troubles du Neuro-Développement (TND) ? Pas toujours faciles à détecter et souvent invisibles, ils regroupent les troubles « DYS", le trouble du spectre de l’autisme (TSA), le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hypéractivité (TDAH) et le trouble du développement intellectuel…Selon le site handicap.gouv.fr , ils concernent environ 1 français sur 6. Pour en parler auj...

Encore une belle rencontre ! Florance BOURLES est une battante! Elle a fait de sa maladie une force…💪Au moment de la naissance de sa fille Mélanie, elle fait une dépression post-partum, qui nécessite un accompagnement médical (à na pas confondre avec le baby-blues qui est fréquent, bénin et transitoire)…puis le bon diagnostique est posé des années plus tard avec le traitement adéquat..…Aujourd’hu...

Qui dit rentrée, dit reprise du travail…mais certains ne sont pas aptes à travailler ou à reprendre le travail. En effet, 34% des salariés soit 2,5 millions de français se trouve en situation d’épuisement professionnel, en « burn out » selon une étude réalisée par l’association Franceburnout (2024). Pour en parler aujourd’hui, je reçois Lou, professeur de français, d’Allemand et de soutient scolai...

Aujourd’hui, on parle de notre dépendance au numérique (écrans, applications numériques, réseau sociaux..). Les écrans font partis de nos vies. Difficile d’imaginer s’en passer ne serait-ce qu’une journée. En France, en 2025, le temps moyen passé devant les écrans atteint environ 4h/jour mais ce chiffre grimpe à plus de 5h/jour, en particulier chez les jeunes. Quel est l’impact sur notre santé men...

On retrouve aujourd’hui, Carole Merzeau, psychopraticienne, de l’association " A l’Aude de  …"pour la deuxième partie de l’interview. On parle de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qui est un outil de développement personnel et d'accompagnement au changement. Carole Merzeau, nous présente les différentes prestations, à la carte, de l’association " A l’aube de... " (atelier se reconnecter à...

" Le changement n'est jamais douloureux. Seule la résistance au changement est douloureuse " Bouddha Mon invitée de la semaine, Carole Merzeau, psychopraticienne…nous présente l’association A l’Aude de  …crée le 31 décembre 2022, née d'une volonté d'accompagner les personnes se sentant limitées dans leur vie, vers le changement. Saviez-vous qu’il existe une transmission de l’héritage psychologique...

Qui sont les pairs-aidants en santé mentale ? Il s'agit de personnes, qui rétablies ou en voie de rétablissement de leur maladie, mettent à disposition leur expérience pour faciliter le parcours de rétablissement d’autrui. Elise, atteinte d’un trouble schizo-affectif nous raconte à travers cette épisode, pourquoi elle s’est lancée dans une formation de pair-aidance. Un témoignage qui vient casser...

Nous portons tous en nous le poids de la souffrance, des injustices, des blessures émotionnelles…non cicatrisées qui nous rappellent notre vulnérabilité face aux épreuves…Pour autant, la résilience nous permet de changer notre regard sur les événements. Aujourd’hui, je vous propose deux témoignages, d’Amandine et d’Elodie qui ont su rebondir à la suite d’événements douloureux, de traumatismes, dan...

Dispensée en France depuis 2019, par PSSM France, la formation aux Premiers Secours en Sant é Mentale est une formation tout public. Elle vient complétée la formation plus connu des PSC ( formation Premiers Secours Citoyen). Cette approche a pour but de repérer, puis d'aider sur le moyen terme les personnes en situation de souffrance psychique. Sandrine GENTILE, de l’association SMILE, nous en par...

Pendant trois semaines, nous découvrons l’ Association SMILE 😃 ( S anté M entale I solement L iens E panouissement) à Montpellier, qui propose des actions de sensibilisation afin de promouvoir la santé mentale : formation PSSM (premiers secours en santé mentale) / Interventions au sein des lycées, universités, associations, Ephad / écouteurs de rue /bibliothèque vivante...Dans cet épisode, Sandri...

Découvrons ensemble, la réalité concrète du trouble bipolaire à travers le témoignage authentique de Johanna, à la sortie de son hospitalisation à la clinique La Lironde à Montpellier. Elle nous raconte son parcours, et nous présente ses solutions thérapeutiques et les stratégies d'adaptation qui lui ont permises de retrouver une certaine stabilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de...

Entretien avec deux étudiantes de la faculté de droit à Montpellier. Questionnement sur leur rapport à la santé mentale. Insister sur le fait que la santé mentale ne concerne pas seulement les personnes atteintes d’un trouble psychique ou d’une maladie mentale, mais concerne tout le monde. Comprendre pourquoi autour de ce sujet, il y a beaucoup de méconnaissance, et qu’au-delà d’un phénomène de mo...